Contenido
- 0.1 El aviso de una experta sobre cepillarse los dientes: «Enjuagarte con agua después de…»
- 0.2 Aviso de los expertos sobre cepillarse los dientes antes de acostarse
- 0.3 Adiós al bruxismo: los ejercicios clave de una experta que te van a cambiar la vida
- 1 El color amarillo de los dientes: causas y mitos
El color de los dientes es un tema que genera interés y, en ocasiones, preocupación. Muchos asocian una sonrisa blanca y brillante con salud y belleza, pero lo cierto es que los dientes naturalmente no son completamente blancos. De hecho, el doctor David Troncoso, odontólogo reconocido, explica que el blanco puro que vemos en anuncios publicitarios o en redes sociales es un ideal irreal. Este color artificial suele ser el resultado de tratamientos estéticos, filtros digitales o carillas dentales. En su estado natural, los dientes presentan matices amarillentos que pueden variar entre las personas por diversos factores.
El esmalte, la capa más externa de los dientes, es ligeramente translúcido. Por debajo de él se encuentra la dentina, una estructura de color amarillo que da soporte al esmalte. Este tono amarillo se vuelve más evidente cuando el esmalte se desgasta, ya sea por la edad, el consumo de alimentos ácidos o hábitos como el bruxismo. Sin embargo, esta coloración natural no siempre está asociada a una mala higiene o salud bucal deficiente. Es importante diferenciar entre el tono natural de los dientes y las manchas provocadas por factores externos, como el tabaco o el café. La genética juega un papel fundamental en el color de los dientes. Algunas personas nacen con esmalte más grueso y opaco, lo que les da un tono más blanco. En contraste, quienes tienen esmalte más delgado pueden tener dientes que aparentan ser más amarillos debido a la mayor visibilidad de la dentina.
El color amarillo de los dientes: causas y mitos
Factores que influyen en el color de los dientes
Hábitos alimenticios y de higiene
El consumo regular de alimentos y bebidas como café, vino tinto, té o refrescos oscuros puede pigmentar los dientes. Asimismo, alimentos ricos en ácidos, como los cítricos, erosionan el esmalte y exponen más la dentina. Una higiene bucal inadecuada agrava estos efectos, permitiendo que las manchas externas se acumulen con el tiempo.
El impacto de la edad y el paso del tiempo
El envejecimiento es otro factor determinante en el color de los dientes. A medida que envejecemos, el esmalte tiende a desgastarse de manera natural, revelando el color amarillento de la dentina subyacente.
Este proceso es inevitable, aunque puede acelerarse por hábitos nocivos como el consumo de tabaco o el uso excesivo de productos abrasivos para blanquear los dientes.
Mitos y realidades sobre los dientes amarillos
En la búsqueda de dientes blancos, surgen muchos mitos que pueden llevar a malas prácticas. Por ejemplo, el uso de bicarbonato de sodio como blanqueador casero es popular, pero también puede dañar el esmalte de manera irreversible.
Según la Organización Colegial de Dentistas de España, es fundamental evitar remedios caseros no supervisados y optar por tratamientos seguros y aprobados por profesionales.
Otro mito común es que el amarillo de los dientes siempre indica una mala salud bucal. En realidad, la coloración natural no necesariamente refleja caries u otras enfermedades. Es crucial visitar al dentista regularmente para distinguir entre un tono natural y posibles problemas de salud oral.
Prevención y cuidado de los dientes
Para mantener una sonrisa saludable y minimizar el desgaste del esmalte, se recomienda una rutina de higiene adecuada. Esto incluye el cepillado dos veces al día con una pasta dental fluorada, el uso del hilo dental y visitas regulares al odontólogo.
Asimismo, moderar el consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes puede marcar una gran diferencia.
Si el objetivo es mejorar la apariencia del color de dientes, existen opciones seguras como los tratamientos de blanqueamiento realizados por profesionales. Estos procedimientos utilizan agentes químicos que aclaran la dentina sin dañar el esmalte, siempre y cuando sean aplicados bajo supervisión odontológica.
La influencia de las enfermedades sistémicas
Existen condiciones sistémicas que también pueden alterar el color de los dientes. Por ejemplo, enfermedades hepáticas o trastornos metabólicos pueden causar cambios en la coloración dental.
En algunos casos, estos problemas generan manchas intrínsecas que requieren tratamientos específicos. Además, la fluorosis, causada por un exceso de flúor durante la formación dental, puede generar manchas que van desde el blanco opaco hasta el marrón.
El rol de la saliva en la salud dental
La saliva desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de dientes saludables. Ayuda a neutralizar los ácidos producidos por las bacterias y a limpiar la superficie dental, previniendo manchas y caries.
Personas con xerostomía, o sequedad bucal, suelen tener mayor riesgo de acumulación de placa y pigmentación dental. Beber suficiente agua y estimular la producción de saliva mediante el consumo de alimentos saludables puede ser una estrategia efectiva para preservar el color natural de los dientes.
El amarillo en los dientes es un fenómeno natural que no siempre indica un problema de salud. Entender las causas y los factores que influyen en la coloración dental es clave para tomar decisiones informadas sobre su cuidado.
