Ni deportivas ni zapatos de vestir: el calzado recomendado para que los mayores de 65 años estén más cómodos y eviten rozaduras

Los podólogos se han atrevido a hablar del zapato que nunca deberías ponerte en verano, ¿pero entonces cuál es el calzado que sí se recomienda para una persona mayor de 65 años cuando el calor aprieta? Hay que recordar que en la tercera edad el riesgo de lesiones e infecciones en los pies aumenta.

La realidad es que no vale todo. Ni es bueno ir todos los días en zapatillas de deporte ni querer ir hecho un pincel con zapatos de vestir, aunque se te esté achicharrando el pie.

A partir de los 65 años es más importante que nunca cuidar la salud, y el calzado deja de ser definitivamente un mero complemento estético. Por ello, la recomendación es que siempre se opte por materiales suaves, transpirables y sin costuras que molesten.

Lo que siempre debe tener tu calzado en verano si eres una persona mayor de 65 años

Uno de los errores más comunes en personas mayores es continuar utilizando el mismo tipo de calzado que cuando eran jóvenes. Ya sea por costumbre o por estética, muchos siguen recurriendo a zapatos duros, con suelas demasiado planas o materiales que no permiten la transpiración.

Hacer esto es negar la realidad: con el paso del tiempo la piel cambia y las necesidades se modifican. En personas de la tercera edad la piel es más fina y los problemas de sudoración aumentan. Además, la pisada pierde estabilidad.

Todo esto se traduce en un mayor riesgo de lesiones, infecciones y problemas comunes como los callos, los juanetes, la fascitis plantar o deformidades articulares. Ante todo eso, no queda otra que mejorar la funcionalidad de nuestros zapatos.

En resumidas cuenta, realmente no te queda otra opción: debes proteger tu pie y la mejor manera de hacerlo es optando por un zapato hecho de un tejido transpirable y blando, que se acomode a tu pie y que lo deje respirar. Además, vigila que las costuras no sean molestas, ya que en la tercera edad el riesgo de que te rocen aumenta.

¿Cómo elegir el calzado veraniego perfecto para las personas de la tercera edad?

Sabiendo cuál es la clave para que las personas mayores no sufran en verano por culpa de los zapatos, se puede resumir en qué debes fijarte para elegirles un buen calzado:

• Materiales suaves y transpirables: es fundamental que el pie no sude en exceso y que la piel pueda respirar. El cuero blando, los tejidos técnicos o el ante tratado son buenas opciones.
• Sin costuras internas agresivas: muchas veces, lo que causa la rozadura no es el material exterior, sino el remate interior del zapato. Cuanto más lisas y acolchadas sean las terminaciones, mejor.
• Cierre ajustable pero fácil de manejar: velcro, cremallera lateral o cordones elásticos. Lo importante es que la persona pueda ajustarlos con facilidad y sin forzar su postura corporal.
• Suelas antideslizantes y con buena amortiguación: son imprescindibles para evitar resbalones y proteger las articulaciones en cada paso. El talón debe quedar ligeramente elevado, no plano del todo.
• Hormas anchas y diseño ergonómico: permiten que los dedos se muevan libremente y que el pie mantenga su postura natural sin oprimirlo.

Si eres una persona mayor y molesta renunciar a unos zapatos bonitos por comodidad no deberías preocuparte. Las marcas cada vez se preocupan más porque el calzado para personas de la tercera edad sea estético. Además, hay otros consejos de moda que puedes seguir para rejuvenecerte.