3 señales que avisan de que puedes estar teniendo problemas de corazón, según el cardiólogo Aurelio Rojas

La Fundación Británica del Corazón advierte sobre las señales que avisan que puedes tener problemas de corazón y recomienda conocerlos para prevenir las consecuencias que pueden ocasionar. Los médicos señalan el dolor de pecho; malestar de estómago como indigestión; dolores en el brazo, la mandíbula o la espalda; sensaciones de sudor; restricción de aire o asfixia; cansancio generalizado y persistente; tobillos hinchados; dolores en las piernas; fatiga extrema; y palpitaciones.

La Fundación Española del Corazón indica que la enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo y existen señales que indican problemas de corazón. Los especialistas confirman que, si logramos mantener controlados los factores de riesgo cardiovascular, las posibilidades de desarrollar ECV disminuyen considerablemente. Según los expertos, hasta un 80% de las muertes prematuras por ECV se pueden prevenir haciendo pequeños cambios en nuestro estilo de vida. Uno de ellos es la alimentación saludable a través del consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y grasas no saturadas como pescados, frutos secos y aceite de oliva. También es necesario combatir el sedentarismo mediante la práctica de actividad física. Se debe evitar fumar; es necesario controlar los niveles de colesterol, azúcar y presión arterial; y hay que prestarle atención a cómo nos encontramos emocionalmente.

¿Cuáles son las señales que indican posibles problemas de corazón?

El cardiólogo Aurelio Rojas desarrolla en su cuenta de Instagram que las señales pueden parecer inofensivas, pero podrían indicar un problema cardíaco severo.

El médico afirma que la difusión de las señales no es para alarmar si no para que las personas estén y puedan actuar a tiempo porque en muchas ocasiones no se les hace caso o se piensa que es normal notar tales molestias y dolores.

Ortopnea: falta de aire al tumbarse

Una de las señales es la ortopnea, que consiste en la falta de aire al tumbarte y no poder respirar adecuadamente cuando te encuentras acostado en tu cama. En ese caso, Rojas explica que entonces solemos sentarnos bruscamente en el filo de la cama para poder recobrar el aliento.

Presión fuerte en el pecho

Otra de las señales es la angina, que consiste en una presión muy fuerte en el centro del pecho que te obliga a pararte cuando estás haciendo algún esfuerzo físico como subir una cuesta o las escaleras.

Edemas o hinchazón de piernas

La tercera señal que el cardiólogo sugiere atender son los edemas. Si tienes las piernas hinchadas o inflamadas, una causa es la retención de líquidos. Por lo general, al tocarte los tobillos y las piernas, la zona queda totalmente marcada por la presión del dedo.

¿Qué es la ortopnea?

Según la Clínica Cleveland, la ortopnea es la dificultad para respirar (disnea) que se presenta al estar acostado boca arriba (en decúbito supino). La ortopnea puede presentarse de forma aleatoria o empeorar con el tiempo.

Los especialistas de la clínica confirman que sentarse o ponerse de pie alivia este síntoma y que es frecuente experimentar opresión o dolor en el pecho, silbido al respirar, tos y palpitaciones del corazón.

«La ortopnea suele estar causada por una afección médica subyacente. Estas afecciones tienden a acumular líquido alrededor de los pulmones o dificultan su expansión y la inhalación. Al acostarse, la sangre se redistribuye desde las piernas hacia los pulmones», explican. De esa manera, se produce una presión adicional sobre los pulmones que dificulta la respiración.

Los cardiólogos mencionan que, si el corazón está sano, bombea la sangre extra. Pero, si presenta algún fallo como la ortopnea, la persona necesita incorporarse para redistribuir la sangre y respirar con mayor facilidad.

Causas

Medline Plus cita algunas causas:

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
• Insuficiencia cardíaca
• Obesidad (directamente no causa la dificultad respiratoria mientras se está acostado, pero con frecuencia empeora otras afecciones que llevan a esta)
• Trastorno de pánico
• Apnea del sueño
• Roncar

¿En qué consiste la angina de pecho?

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre afirma que la angina de pecho es un dolor o una molestia en el pecho que se produce cuando una parte del músculo del corazón no recibe suficiente sangre rica en oxígeno.

«Es un síntoma común de la cardiopatía coronaria, que se produce cuando las arterias del corazón se obstruyen parcial o totalmente», explican los profesionales del instituto. También señalan que el dolor de la angina puede describirse como una sensación de presión, pesadez, opresión o ardor en el pecho. Aunque esto puede ser síntomas de otros problemas, por lo que hay que indicar bien qué es cada cosa.

Sobre la molestia que genera, indican que puede extenderse a los hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda, de la misma manera que un ataque al corazón. El dolor de la angina puede incluso parecerse al malestar de estómago.

¿Qué son los edemas y por qué se producen?

Según la Clínica Universidad de Navarra, los edemas son un signo que aparece en muchas enfermedades y se manifiesta como una hinchazón de los tejidos blandos debida a la acumulación de líquido en el compartimento intersticial.

Los médicos de la institución sostienen que el edema surge si se produce un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso del líquido de un compartimento a otro. Si el paso de agua es abundante del compartimento intravascular al intersticial, aparece el edema.

«La acumulación de líquido es más evidente en las regiones del cuerpo donde abunda el tejido laxo como son los tobillos, los párpados y la zona sacra. La piel sobre la zona hinchada puede estar estirada o brillante», dicen.

Una evidencia del edema es que, si se presiona con el dedo, deja una huella que desaparece lentamente. Los edemas pueden tener una distribución local (tobillo o pierna), de zona (toda una extremidad) o generales en todo el cuerpo.

Causas de los edemas

Según Medline Plus podemos citar:

• Sobrepeso
• Tiene un coágulo de sangre en la pierna
• Edad avanzada
• Infección en la pierna
• Venas en las piernas que no pueden bombear sangre apropiadamente de nuevo al corazón (llamada insuficiencia venosa, conocida más comúnmente como venas varicosas)