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Home Psicología Teorías y Corrientes Psicológicas

Si no puedes ordenar tu habitación, tendrás problemas con estas responsabilidades: lo avala un experto psicólogo

Incluir este hábito diario a tu rutina puede cambiar la manera en que te relacionas con el mundo

by Sofía Crotti
16/01/2026
in Teorías y Corrientes Psicológicas
orden, habitación, cama

Ordenar tu habitación es un hábito que puede mejorar tu vida.

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Contenido

    • 0.1 Si alguno de estos 3 es tu color favorito, la psicología dice que puedes tener menos autoestima que el promedio
    • 0.2 Más altos y listos: Harvard explica el motivo por el que los nacidos en enero son así
    • 0.3 Las personas más inteligentes comparten este aspecto de su personalidad, según los expertos de Harvard
  • 1 ¿Qué responsabilidades se ven afectadas cuando no puedes ordenar tu habitación?
    • 1.1 Regular la propia forma de pensar
    • 1.2 Cumplimiento de compromisos
    • 1.3 Preservación de relaciones
    • 1.4 Poner límites
    • 1.5 Cuidar el dinero
    • 1.6 Poner objetivos a largo plazo
    • 1.7 Ser líder de uno mismo
  • 2 Empezar por algo pequeño para recuperar el control

Si alguno de estos 3 es tu color favorito, la psicología dice que puedes tener menos autoestima que el promedio

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Las personas más inteligentes comparten este aspecto de su personalidad, según los expertos de Harvard

Ordenar tu habitación suele verse como una tarea menor, pero para el psicólogo Jordan Peterson es una señal que va más allá del orden doméstico. El especialista canadiense ha explicado cómo una mejora en tus hábitos diarios puede reflejarse de inmediato en cómo gestionas las responsabilidades de la cotidianeidad.

Lejos de hablar de obsesión por la limpieza, Peterson plantea una relación directa entre el espacio personal y la forma de afrontar decisiones, compromisos y límites. El desorden, sostiene, no es el problema en sí, sino el síntoma visible de algo que ocurre a un nivel más profundo.

¿Qué responsabilidades se ven afectadas cuando no puedes ordenar tu habitación?

Según el psicólogo, cuando ni siquiera el entorno más cercano está bajo control, es inevitable que otras áreas de la vida se resientan. No porque ordenar lo arregle todo, sino porque muestra cómo se afrontan las obligaciones básicas.

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Estas son las siete responsabilidades que, de forma habitual, se ven comprometidas:

Regular la propia forma de pensar

La primera tiene que ver con la gestión de la propia mentalidad. Un espacio caótico suele ir acompañado de pensamientos desordenados. La falta de estructura dificulta la concentración, vuelve más pesadas las decisiones y hace que la motivación fluctúe sin una causa clara. El orden no garantiza estabilidad emocional, pero sí crea una base más clara para pensar.

Cumplimiento de compromisos

El desorden no aparece de golpe, sino que se construye a partir de aplazamientos constantes. Esa dinámica se traslada a otros ámbitos: tareas que se dejan a medias, mensajes que no se contestan o promesas que se diluyen con el tiempo. Completar pequeñas acciones refuerza la confianza para asumir otras mayores.

Preservación de relaciones

El problema no es un objeto fuera de lugar, sino la tendencia a evitar lo incómodo y dejar que otros carguen con ello. En las relaciones, esa actitud puede generar tensiones cuando no se asume la parte de responsabilidad que corresponde, tanto en lo práctico como en lo emocional.

cama, orden
La meta es empezar por algo pequeño para recuperar el control. Imagen de Freepik.

Poner límites

Un espacio desordenado suele estar lleno de cosas que ya no sirven, papeles que no se revisan o decisiones que se posponen por incomodidad. Esa dificultad para decidir qué se queda y qué se va se refleja en la incapacidad para decir «no» en el trabajo o en el entorno personal.

Cuidar el dinero

Orden y dinero comparten una necesidad básica: atención constante. Cuando falta estructura aparecen olvidos, pagos fuera de plazo y decisiones impulsivas. No se trata de una cuestión moral, sino de sistemas. La costumbre de organizar el espacio refuerza la capacidad de organizar recursos.

Poner objetivos a largo plazo

Los planes no suelen fracasar de golpe, sino por la suma de pequeñas evasiones. Un entorno saturado compite con la concentración y agota antes de empezar. Simplificar el espacio facilita la constancia, y sin constancia no hay resultados sostenidos.

Ser líder de uno mismo

Por último, Peterson señala la importancia de liderarse a uno mismo. Antes de dirigir proyectos o personas, es necesario regular la propia conducta. Ordenar la habitación funciona como un entrenamiento básico: enseña a crear estructura, mantener hábitos y asumir responsabilidades sin dramatizar.

Empezar por algo pequeño para recuperar el control

El mensaje de Jordan Peterson no es que ordenar una habitación vaya a solucionar la vida de alguien. Su planteamiento es más sencillo y, a la vez, más exigente. Un gesto pequeño, visible y controlable demuestra que el cambio es posible.

El desorden cotidiano actúa como un espejo silencioso. Refleja lo que se evita, lo que se deja para después y lo que se tolera por inercia. Al poner orden en el espacio propio, no se eliminan los problemas, pero se identifica dónde empieza la falta de control.

Asumir una responsabilidad mínima puede ser el primer paso para recuperar otras más complejas. No porque el orden lo cure todo, sino porque muestra disposición a hacerse cargo de lo que está al alcance. Para Peterson, ahí es donde comienza cualquier transformación real.

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Sofía Crotti

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