Suena raro, pero la psicología lo avala: las personas más desordenadas suelen tener estos rasgos comunes

En la vida cotidiana, el orden se presenta como un rasgo distintivo de la personalidad que influye en la manera en que las personas organizan su tiempo. Existen quienes son meticulosos, estructurados y previsores, que encuentran tranquilidad en la planificación y el control. En contraste, otras personas más desordenadas quienes adoptan un estilo más flexible, caótico o espontáneo, donde el desorden forma parte de su dinámica diaria.

Según Activa Psicología, las personas son desordenadas en un contexto específico, pero no en otros y luego también hay personas que tienen las cosas aparentemente desordenadas, pero son capaces de encontrar cualquier cosa. Las personas desordenadas suelen caracterizarse por una personalidad creativa, impulsiva y orientada al presente, priorizando la flexibilidad por encima de la estructura rígida. Con frecuencia, les cuesta mantener rutinas estables, posponen tareas o se sienten abrumadas ante sistemas de organización estrictos.

Cómo son las personas más desordenadas

Las causas de este comportamiento pueden ser variadas: desde hábitos aprendidos en la infancia hasta rasgos como la procrastinación, la falta de motivación o incluso condiciones como el estrés o la ansiedad.

Sin embargo, es posible mejorar mediante estrategias simples como establecer pequeñas rutinas, dividir tareas en pasos manejables, utilizar recordatorios visuales y practicar la constancia. Adoptar cambios graduales permite desarrollar mayor equilibrio entre espontaneidad y organización.

Si eres desordenado fuera de casa, debes tener especial cuidado con las relaciones con los demás. Según la American Psychological Association (APA), las normas sociales son reglas implícitas que guían la conducta en un grupo determinado, y su cumplimiento favorece el bienestar colectivo.

Estas personas suelen presentar una serie de características que influyen directamente en su forma de actuar y organizarse:

Creatividad elevada

Muchas personas más desordenadas tienen una gran capacidad para generar ideas originales. Su entorno caótico no siempre es un problema para ellas, sino que puede funcionar como un estímulo creativo donde encuentran inspiración en la diversidad de elementos.

Desde la web de Conectia Psicología afirman que el desorden incrementa el pensamiento creativo: el pensar lejos de lo convencional.

Dificultad para establecer rutinas

Mantener hábitos constantes les resulta complicado, ya que suelen aburrirse fácilmente de la repetición o sentir que las rutinas limitan su libertad.

Espontaneidad

Tienden a actuar según el momento, sin seguir planes rígidos. Esto les permite adaptarse rápidamente a cambios, aunque también puede llevarlas a dejar tareas sin terminar.

Tendencia a la procrastinación

Las personas más desordenadas postergan tareas, especialmente aquellas que requieren organización o esfuerzo sostenido. Esto genera acumulación de pendientes y aumenta la sensación de caos.

La procrastinación es más que un simple retraso ocasional: es un patrón que puede afectar seriamente la calidad de vida. Por lo tanto, resulta clave actuar, aunque sea con pequeños pasos, para lograr romper el ciclo del aplazamiento constante y avanzar hacia metas concluidas y mejor logradas.

Baja tolerancia a la rigidez

Rechazan estructuras demasiado estrictas o normas muy marcadas. Prefieren ambientes donde puedan moverse con libertad y tomar decisiones sobre la marcha.

Desorganización del espacio físico

Sus espacios personales suelen estar desordenados, con objetos fuera de lugar o acumulados. Sin embargo, muchas veces aseguran saber dónde está cada cosa dentro de ese “caos organizado”.

Pensamiento no lineal

Su forma de pensar no sigue necesariamente un orden lógico paso a paso. Pueden saltar de una idea a otra, lo que favorece la creatividad, pero dificulta la organización.

Dificultad para priorizar

Al no tener una estructura clara, les cuesta identificar qué tareas son más importantes o urgentes.

Impulsividad

Pueden tomar decisiones rápidas sin planificar, lo que contribuye al desorden en diferentes áreas de su vida.

Las causas de ser una persona más desordenada

El desorden no surge de la nada. Responde a distintos factores que pueden combinarse entre sí:

• Hábitos adquiridos en la infancia: crecer en un entorno poco estructurado influye en la conducta adulta.
• Rasgos de la personalidad: la impulsividad o la distracción pueden favorecer el desorden.
• Falta de educación en organización: no haber aprendido técnicas básicas de orden.
• Procrastinación crónica: dejar todo para después genera acumulación de tareas.
• Estrés o ansiedad: estados emocionales que dificultan la organización.
• Sobrecarga de responsabilidades: cuando hay demasiadas tareas, se pierde el control.

Las consecuencias de las personas más desordenadas

Aunque a veces se percibe como algo menor, el desorden puede tener efectos significativos en diferentes áreas de la vida:

• Pérdida de tiempo: buscar objetos o información consume energía y minutos valiosos.
• Aumento del estrés: el caos visual y mental genera ansiedad. Según el Centro de Psicología López de Fez, «demasiado desorden puede ser la manifestación de un trastorno de la voluntad, depresión, ansiedad y, en menor medida, de un trastorno de la personalidad».
• Bajo rendimiento laboral o académico: dificulta cumplir con plazos y objetivos.
• Problemas con ciertas relaciones personales: convivir con alguien desordenado puede generar conflictos.
• Sensación de descontrol: falta de dominio sobre la propia vida.
• Mala gestión del dinero: desorganización en pagos o gastos.
• Dificultad para tomar decisiones: el desorden mental afecta la claridad.
• Impacto en la autoestima: puede generar frustración o culpa.

Algunos consejos para ser más organizado

El desorden se puede trabajar con pequeños cambios sostenidos en el tiempo. Algunos de ellos son:

No procrastines

Deja la tentación de posponer la tarea de recoger la mesa. Cuanto antes lo hagas, más rápido podrás disfrutar de un ambiente limpio y ordenado, lo que contribuye a tu bienestar general.

• Crear rutinas simples: empezar con hábitos pequeños y repetibles.
• Ordenar por etapas: no intentar organizar todo de una vez.
• Usar listas de tareas: ayuda a visualizar pendientes y prioridades.
• Establecer horarios: asignar tiempos específicos para cada actividad.
• Evitar distracciones: limitar el uso del móvil o redes sociales en momentos clave.
• Aplicar la regla “menos es más”: reducir la acumulación de objetos.
• Asignar un lugar para cada cosa: facilita mantener el orden.
• Celebrar pequeños logros: esto refuerza la motivación.
• Ser constante: la clave está en la repetición, no en la perfección.

En la habitación:

• Establecer límites, como no permitir más de una prenda en la silla.
• Optar por muebles organizadores como estantes o percheros con fácil acceso.
• Programar un momento semanal de organización para mantener el hábito bajo control.