El descanso resulta esencial para el bienestar físico y mental. En este sentido, dormir bien no depende únicamente del colchón o de las horas de descanso, sino también de cómo se organiza el espacio en el que se duerme. El Feng Shui es una disciplina milenaria de origen chino que determina diversidad de situaciones como en qué posición de la cama y el lado que ocupamos es mejor dormir, pues influye directamente en la calidad del sueño, el bienestar emocional y la armonía en las relaciones. Según esta filosofía, elegir correctamente el lado de la cama donde vas a descansar no es un detalle menor, sino una decisión energética que puede favorecer el equilibrio entre las personas y su entorno, especialmente en el caso de parejas.
El Feng Shui, tal como explica el Instituto DYN, es una práctica que busca equilibrar la energía vital conocida como Qi mediante la disposición consciente del entorno. Literalmente, significa “viento” y “agua”, elementos que representan el flujo constante de la energía en la naturaleza. Esta disciplina sostiene que todo lo que nos rodea emite una energía que impacta en nuestra vida cotidiana, desde la salud hasta la prosperidad. «Por ello, la correcta ubicación de los objetos, los colores y la orientación de los espacios puede contribuir a generar ambientes más armónicos, favoreciendo el descanso, la estabilidad emocional y las relaciones personales», mencionan los expertos.
El lado de la cama en que dormir, según el feng shui
El Feng Shui no se limita a la decoración, sino que busca crear espacios equilibrados donde la energía fluya de manera adecuada. Según el Instituto DYN, su objetivo principal es mejorar la calidad de vida mediante la armonización del entorno, lo que incluye aspectos como la salud, las relaciones y la prosperidad.
En el dormitorio, esta situación y costumbre cobra especial importancia, ya que se trata del lugar destinado al descanso y la recuperación. Una mala distribución puede generar inquietud, insomnio o tensiones emocionales, mientras que una correcta organización favorece un sueño profundo y reparador.
«El lado de la cama en que duerme una mujer o un hombre es importante y su orientación son factores clave dentro de esta práctica», mencionan.
Qué significa dormir en un lado u otro de la cama, según el feng shui
The Qi Flow da a conocer que el lado de la cama que ocupa cada persona está relacionado con las energías Yin y Yang, dos fuerzas opuestas pero complementarias que rigen el equilibrio del universo y las teorías del feng shui.
Los especialistas sostienen que estas energías también se representan mediante los llamados Cuatro Animales Celestiales, especialmente el Dragón Verde y el Tigre Blanco en el dormitorio.
En ese sentido, el Dragón Verde simboliza la energía Yang, asociada con lo masculino, la acción, la ambición y la protección. Este se ubica en el lado izquierdo de la cama cuando se observa desde el pie hacia el cabecero.
Por otro lado, el Tigre Blanco representa la energía Yin, vinculada con lo femenino, la intuición, la calma y la receptividad, y se sitúa en el lado derecho, por lo que el lado de la cama donde debe dormir la mujer según estas teorías es el derecho. «Esta distribución no es arbitraria, sino que busca generar un equilibrio energético entre ambas fuerzas, evitando que una predomine sobre la otra», aseguran.
¿En qué lado de la cama debe dormir el hombre y la mujer?
Siguiendo estos principios, el Feng Shui establece que el hombre debería dormir en el lado izquierdo de la cama, correspondiente al Dragón Verde y la energía Yang. Este lugar favorece la iniciativa, la protección y la energía activa, cualidades tradicionalmente asociadas a lo masculino dentro de esta filosofía.
La mujer, en cambio, debería ocupar el lado derecho, vinculado al Tigre Blanco y la energía Yin. Este espacio potencia la sensibilidad, la intuición y la calma, aspectos relacionados con lo femenino. Aunque es verdad que otras fuentes lo sitúan al contrario, así que tal corriente o los que la profesan no se ponen del todo de acuerdo.
Según The Qi Flow, esta distribución ayuda a mantener la armonía en la pareja, permitiendo que cada uno canalice su energía de manera equilibrada. «El objetivo no es reforzar roles rígidos, sino lograr una complementariedad energética que beneficie a ambos miembros de la pareja», afirman.
Beneficios de respetar el lado de la cama en base a la energía
Elegir el lado de la cama para dormir puede tener efectos positivos más allá del simbolismo. Según The Qi Flow, dormir en el lado masculino correspondiente a la energía Yin o Yang puede influir en el estado emocional, la calidad del descanso y la dinámica de la relación.
Por ejemplo, el lado femenino o derecho favorece la introspección, la tranquilidad y la conexión emocional. Es ideal para quienes buscan reducir el estrés o mejorar su intuición. El lado masculino o izquierdo, en cambio, potencia la acción, la seguridad y la determinación, ayudando a enfrentar los desafíos diarios con mayor energía.
«Además, respetar esta distribución puede contribuir a una mejor comunicación en la pareja, reduciendo conflictos y promoviendo una convivencia más armoniosa», sostienen miembros de The Qi Flow.
¿Cómo aplicar el feng shui en el dormitorio para mejorar el equilibrio?
Más allá de la elección del lado de la cama, el Feng Shui recomienda cuidar otros aspectos del dormitorio. Por ejemplo, el lado del Dragón debería tener una presencia más activa, como una lámpara más alta o una ventana, mientras que el lado del Tigre debe ser más tranquilo y recogido.
También es importante mantener el orden en la cama y en la habitación en general, evitar la acumulación de objetos innecesarios y elegir colores que transmitan calma. Todo esto contribuye a que el Qi fluya de manera adecuada, generando un ambiente propicio para el descanso.
Más allá de teorías, hay que realizar un descanso reparador y dormir adecuadamente durante 8 horas de media por la noche para poder rendir al día siguiente. Siempre mejor en posición de lado izquierdo o derecho, y no hacerlo de cara arriba o boca abajo.