Ni sudokus ni puzles: el juego recomendado para que los mayores de 70 años socialicen y ejerciten el cerebro

A medida que pasan los años, socializar puede convertirse en una tarea complicada. Ya no es como cuando uno llegaba a un parque de niños y, con un balón, ya tenía nuevo amigo. Ahora hay que entablar conversaciones profundas, buscar similitudes o afinidades, y a los 70 años eso cuesta más.

A esa edad, se suma la pérdida de seres queridos, las limitaciones físicas y los problemas de salud que pueden contribuir al aislamiento y a la dificultad para conectar con otros. Por eso es tan importante hacer actividades que, aunque cuesten, nos obliguen a salir de la zona de confort. Al final, socializar no sólo anima, sino que también aleja la depresión. Y para eso hay un juego muy sencillo y más útil de lo que parece.

Este es el juego de cartas que ayuda a ejercitar la mente y conectar con otros

El pasatiempo que deberían estar jugando todos los mayores de 70 no es el sudoku, ni los puzles, ni siquiera el dominó, sino el cinquillo.

El cinquillo es un clásico en España que sólo necesita cartas y personas dispuestas a pasar un buen rato. Se juega con la baraja española de 40 cartas y el objetivo es deshacerse de todas las cartas formando escaleras, siempre a partir del cinco de cada palo.

Por un lado, este juego estimula la atención, la memoria visual y la toma de decisiones rápidas. Por otro, crea un espacio natural para hablar, bromear, discutir jugadas o aliarse en silencio con la mirada.

Se puede jugar entre tres y seis personas, aunque lo ideal es cuatro. El turno va pasando, las cartas se encadenan, y el ritmo se mantiene ágil. Si alguien no puede poner carta, pasa. Quien logra quedarse sin cartas, gana la mano.

¿Cómo se juega al cinquillo?

Las reglas no son complicadas, pero sí requieren atención. El jugador que tiene el cinco de oros empieza la partida colocándolo sobre la mesa. A partir de ahí, los demás deben seguir formando escaleras ascendentes o descendentes en ese mismo palo, o empezar otras escaleras con otros cincos. Si no se puede, se espera.

Existen variantes. En «Los Seises», por ejemplo, el punto de partida cambia y se comienza desde el seis en lugar del cinco. Luego está el «Cinquillo Cabrón», donde se pueden saltar cartas, bloqueando jugadas y obligando a los demás a quedarse con cartas imposibles.

También hay una modalidad por parejas, ideal para fortalecer el trabajo en equipo y la comunicación. Cada pareja juega alternando sus turnos, y gana la que más cartas logra colocar entre los dos.

Algunos lo juegan con tiempo, usando relojes de arena para acelerar las decisiones. Otros lo combinan con montones de cartas para robar cuando no hay jugada posible. Todas las versiones mantienen la cabeza ocupada y el ambiente animado.

Este juego puede disfrutarse en familia, con los nietos, y termina siendo un espacio lleno de risas. Mientras se toma un café, o lo que apetezca. Para un domingo cualquiera, o si se fija un día a la semana para jugar, es ideal. Y lo que provoca en la mente y el estado de ánimo se nota.