Alimentos funcionales

¿Conoces la fruta de la que pocas veces se habla pero que está llena de beneficios para tu salud? En...

Las bebidas e infusiones a base de hierbas son una tradición milenaria y ancestral que permitió el crecimiento y desarrollo...

El té es una de las bebidas más antiguas y consumidas en el mundo. Con una historia que se remonta...

El desayuno es la comida más importante del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada de...

El clavo de olor, conocido científicamente como Syzygium aromaticum, es una especia originaria de las Islas Molucas, en Indonesia. Desde...

La vista es fundamental para disfrutar de una vida plena, y uno de los factores más importantes para mantener nuestros...

La alimentación es un hábito fundamental que debemos desarrollar para obtener las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales. Uno de los...

La acidez estomacal es uno de los problemas digestivos más comunes y molestos que afectan a millones de personas en...

En un mundo lleno de distracciones constantes, la capacidad de concentración se ha convertido en una habilidad, tanto para el...

La celulitis, esa alteración estética que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, es uno de los problemas más comunes...

El yogur es un alimento popular que ha estado presente en nuestras mesas durante siglos. Reconocido por su sabor versátil...

Originarios de Sudamérica, los cacahuetes son mucho más que un simple snack; son un alimento denso en nutrientes con una...

Los pistachos son frutos secos que han sido cultivados durante miles de años y que actualmente se disfrutan en todo...

Si quieres comer más sano, entonces debes incorporar un fruto seco sin calorías que te beneficiará. Los anacardos, conocidos también...

El orégano, conocido como un elemento esencial en la cocina mediterránea, podría tener un papel más importante de lo que...

El resfriado común es uno de los malestares más frecuentes, especialmente durante los meses de otoño e invierno. Aunque los...

La cúrcuma es una de las especias más conocidas y utilizadas en la medicina tradicional, especialmente en la cultura asiática,...

En los últimos años, la quinoa ha ganado popularidad en todo el mundo como un superalimento esencial para una dieta...

La avena es un alimento nutritivo y sano que resuelve muchos desayunos y cenas. Si bien ofrece cantidad de beneficios,...

El consumo de bebidas y alimentos es una de las fuentes principales para obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales...

Hay determinados alimentos que nos ofrecen bienestar. En este caso, y aunque no lo diríamos, hablamos de los pepinillos, que...

Los panes para diabéticos son una elección crucial en la dieta de quienes buscan controlar su nivel de glucosa en...

El orégano es una planta aromática muy versátil que puede tener cientos de usos en tu día a día. Además...

El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo, causando una serie...

La menopausia es una etapa de cambios profundos en el cuerpo de la mujer, que afecta no solo el equilibrio...

Elegir el aceite de cocina adecuado puede parecer una tarea sencilla, pero en realidad tiene un impacto profundo en la...

La alimentación sana, saludable y consciente es fundamental en el cuidado, desarrollo y fortalecimiento físico y mental. A través de...

El aguacate es uno de los alimentos más valorados actualmente debido a su perfil nutricional único y sus beneficios para...

En general el té es bueno para la salud. Ahora bien, hay un tipo que calma los nervios y ayuda...

Aunque la carne debe formar parte de nuestra dieta diaria, es verdad que los médicos recomiendan reducir su ingesta. Por...