Alimentos funcionales

El café por las mañanas es, sin duda, uno de los rituales matutinos más comunes en todo el mundo. Para...

Los alimentos vegetarianos pueden ser grandes aliados para quienes buscan aumentar su masa muscular de manera natural. Aunque algunas personas...

El consumo de agua es esencial para el funcionamiento del cuerpo humano, ya que de ella dependen muchos de los...

La canela, una especia popular en la cocina de muchas culturas, ha sido valorada desde hace siglos por sus propiedades...

¿Te sientes pesado, hinchado y con dificultad para ir al baño? El estreñimiento es una molestia común, a menudo agravada...

Las semillas de chía han ganado popularidad en los últimos años, y no es para menos. Estas pequeñas semillas, que...

Entre los alimentos que nos ayudan a bajar el colesterol, tenemos la avena,  recomendado por nutricionistas y especialistas en salud...

Existen diversos remedios para reducir la barriga hinchada. En este caso, se trata de un probiótico, el kéfir, una de...

Si eres de las personas que cada dos por tres acude a algún tipo de terapia alternativa para desinflamar su...

El batido de proteínas ha ganado popularidad como una opción de desayuno rápida, nutritiva y conveniente. En la actualidad, muchas...

La canela puede ser una gran aliada a la hora de bajar de peso, ya que no sólo tiene la...

El café no solo es un estimulante para mantenernos despiertos; investigaciones han revelado que algunos compuestos presentes en ciertos ingredientes...

La búsqueda constante de métodos eficaces y naturales para perder peso ha llevado a la humanidad a explorar diversos alimentos...

Las infusiones son bebidas milenarias que nos acompañan desde tiempos históricos. Muchas de ellas se destacan por su carácter natural...

Para poder mantener la línea y dotarnos de energía, hay alimentos que nos ayudan. El pudding de chía es una...

Una alimentación sana y variada puede no ser insuficiente aún cuando creemos que estamos consumiendo todos los nutrientes necesarios. Es...

El mate es mucho más que una simple bebida en América del Sur; se ha convertido en un símbolo cultural...

Si tienes problemas de hinchazón abdominal, o retención de líquidos, sin duda este artículo será de tu interés. Y es...

Nadie puede resistirse a un buen aperitivo. Es una costumbre profundamente arraigada en muchas culturas alrededor del mundo, un momento...

La alimentación es un tema central que requiere planificación para llevarla a cabo de manera saludable, consciente y equilibrada. Su...

Los dátiles son un fruto originario del Medio Oriente, ampliamente valorado tanto por su sabor dulce como por su perfil...

Hay alimentos, remedios y plantas que ayudan a rebajar el colesterol. Uno de estos es el secreto gallego que quizás...

Cuidar la piel no es cosa menor teniendo en cuenta todos los factores a los que está expuesta: el sol,...

El agua con limón ha sido desde hace mucho tiempo objeto de veneración por parte de aquellos que gustan de...

Existen variedad de zumos quemagrasas, según el ingrediente con lo que lo hagamos. Tenemos uno realmente fácil de preparar y...

Hay suplementos, preparaciones y batidos nutricionales que te permiten combinar diferentes alimentos saludables para dar a tu organismo un equilibrio,...

En la búsqueda constante por encontrar métodos efectivos y naturales para adelgazar, muchas personas recurren a diversos alimentos e ingredientes...

Una alimentación equilibrada, saludable y variada es un aspecto clave y funcional para el crecimiento, desarrollo y fortalecimiento del sistema...

Siempre se ha considerado que el desayuno es la comida más importante del día, y con razón. Después de horas...

En el mundo del fitness, encontrar una fuente de inspiración no siempre es fácil, pero si hay alguien que ha...