Cabello en verano: 7 trucos para prepararlo para el calor y protegerlo del sol

El cabello en verano enfrenta una serie de desafíos que pueden deteriorar su salud y apariencia. El sol, la sal del mar, el cloro de las piscinas y el calor en general pueden causar daños significativos, dejándonos con un pelo seco, quebradizo y sin brillo. Estos factores ambientales, sumados al aumento de la sudoración y a la mayor frecuencia de lavados, pueden despojar al cabello de sus aceites naturales y provocar deshidratación y pérdida de color.

Para disfrutar del verano sin comprometer la salud de tu melena, es esencial adoptar una rutina de cuidado capilar específica para esta estación. No se trata solo de aplicar productos protectores, sino también de modificar ciertos hábitos y prestar atención a las necesidades cambiantes del cabello en esta época del año. A continuación, te presentamos siete trucos infalibles para mantener tu cabello en óptimas condiciones durante el verano.

7 trucos para el cabello en verano

Al margen de proteger el cabello y aportarle la hidratación necesaria, durante la temporada de verano es también importante cuidar la alimentación, usar bien los productos antes y tras exponerse al sol e incluso el corte regular de las puntas. Conozcamos todos esos trucos y más a continuación.

Protección solar para el cabello en verano

Así como protegemos nuestra piel con protector solar, es fundamental aplicar productos que protejan nuestro cabello de los rayos UV. Existen sprays y aceites capilares con filtros solares que crean una barrera protectora contra los efectos dañinos del sol. Estos productos no solo evitan la decoloración, sino que también previenen la sequedad y el daño estructural. Es recomendable aplicarlos antes de exponerse al sol y repetir su uso después de nadar o sudar en exceso.

Hidratación intensiva

El calor y el sol pueden deshidratar el cabello rápidamente, dejándolo seco y quebradizo. Para combatir este efecto, es esencial utilizar mascarillas hidratantes al menos una vez por semana. Opta por productos que contengan ingredientes nutritivos como el aceite de argán, la manteca de karité o el aloe vera. Además, considera la posibilidad de utilizar acondicionadores sin enjuague, que proporcionan hidratación continua durante todo el día.

Evitar el uso excesivo de herramientas de calor

Durante el verano, es preferible reducir al mínimo el uso de secadores, planchas y rizadores. El calor adicional de estas herramientas puede exacerbar los daños causados por el sol y la deshidratación. En su lugar, aprovecha la oportunidad para experimentar con peinados naturales y dejar que tu cabello se seque al aire libre. Si necesitas usar herramientas de calor, asegúrate de aplicar un protector térmico previamente.

Enjuague con agua dulce después de nadar

Tanto el agua salada del mar como el cloro de las piscinas pueden tener efectos perjudiciales sobre el cabello, provocando sequedad, decoloración y fragilidad. Después de nadar, es crucial enjuagar el cabello con agua dulce lo antes posible para eliminar residuos de sal y cloro, ya que estos elementos pueden despojar al cabello de sus aceites naturales y dejarlo quebradizo. Este simple paso ayuda a prevenir la sequedad y la rotura del cabello, manteniéndolo más saludable y manejable. Si es posible, lleva contigo una botella de agua dulce para enjuagarte inmediatamente después de salir del agua, asegurándote de eliminar cualquier residuo dañino antes de que tenga la oportunidad de penetrar en el cabello.

Uso de sombreros y pañuelos

Los accesorios como sombreros, gorros y pañuelos no solo son una opción estilística, sino que también ofrecen una protección adicional contra el sol. Estos elementos actúan como una barrera física que protege el cuero cabelludo y el cabello de los rayos UV. Además, ayudan a mantener el cabello cubierto y protegido del viento y el polvo, que también pueden contribuir al daño capilar.

Alimentación adecuada para el cabello en verano

Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para mantener el cabello sano, especialmente en verano. Asegúrate de consumir suficientes vitaminas y minerales, como la vitamina E, el zinc y los ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para la salud capilar. Incluye en tu dieta alimentos como nueces, semillas, pescado, frutas y verduras frescas para proporcionar a tu cabello los nutrientes que necesita desde el interior.

Recorte regular de puntas

Durante el verano, el cabello tiende a dañarse más fácilmente, especialmente en las puntas. Para mantener un aspecto saludable y evitar las puntas abiertas, es recomendable realizar recortes regulares, al menos cada seis a ocho semanas. Esto no solo mejora la apariencia general del cabello, sino que también ayuda a prevenir daños mayores y facilita el crecimiento saludable.

Cuidar el cabello en verano requiere una atención especial y la adopción de hábitos saludables que lo protejan de los elementos. Siguiendo estos trucos, podrás disfrutar del verano sin sacrificar la belleza y la salud de tu melena. Recuerda que un cabello bien cuidado no solo luce mejor, sino que también refleja un estado de bienestar general. ¡Prepárate para lucir un cabello radiante y saludable durante toda la temporada estival!.