Si sueles seguir las tendencias en dietas de los deportistas y otras celebrities, probablemente hayas visto que comen mucha quinoa....

El magnesio es un mineral importante que abunda en el cuerpo humano, participando en más de 600 reacciones de las...

Puede que la pitaya, también conocida como "fruta del dragón", no sea uno de los alimentos más cotidianos y que...

Cuando se trata de mantener el cerebro a medida que cumplimos años, la dieta juega un papel importante. Comer una...

Hemos oído hablar sobre ellas y, sin embargo, muchos desconocen qué son las proteínas, sus tipos, funciones y beneficios. Estas...

Las uvas son frutas realmente saludables. Tanto si las consumes solas, como junto a otros ingredientes aportan al cuerpo cantidad...

La bufera, también conocida como ashwagandha, ginseng indio, oroval, orval o "hierba mora mayor", es una planta perteneciente a la...

El café tiene cantidad de efectos como activos principales, tanto positivos como negativos. Hablamos de la cafeína. ¿Qué otros usos...

Hay ciertos elementos que son esenciales para la realización de las funciones vitales del cuerpo humano, incluida la absorción de...

La planta de cilantro, llamada científicamente Coriandrum sativum, produce hojas frescas y semillas secas, las cuales se han usado típicamente...

¿Alguna vez te has sentido incómodo porque dos de tus intenciones, creencias o valores se contraponen? No es nada extraño,...

El chocolate es uno de los alimentos más fáciles de encontrar en las tiendas y supermercados. Al contrario de lo...