Ni 5 minutos ni media hora: éste es el tiempo exacto que debe durar tu siesta según los neurólogos
La siesta es una práctica que ha sido valorada en diversas culturas a lo largo de la historia. Desde los...
El significado de tener que dormir con los pies por fuera del nórdico, según los psicólogos
El descanso nocturno es esencial para que tu cuerpo recupere la energía que utilizas durante el día al realizar tus...
Los alimentos prohibidos para mujeres de +50: «La clave para perder peso en la menopausia es…»
La menopausia es una etapa natural que todas las mujeres atraviesan entre los 45 y 55 años, en la cual...
Adiós a la barriga cervecera: los ejercicios perfectos para hacer desde casa
La actividad física es básica para mantener una figura esbelta y saludable. Los ejercicios para acabar con la barriga hinchada...
Nunca tires la cáscara de esta fruta: es un tesoro para tu piel y cabello
El cuidado de tu cuerpo necesita de hábitos responsables para prevenir dolores, lesiones y enfermedades. La protección de tu piel...
El significado de no querer salir de casa los domingos, según los psicólogos
El fenómeno de no querer salir de casa los domingos es más común de lo que parece. Para muchas personas,...
Esto es lo que dicen los psicólogos sobre las personas que siempre mandan audios de WhatsApp
En la actualidad, WhatsApp se ha convertido en una de las aplicaciones más utilizadas para la comunicación diaria. Mientras que...
Adiós al insomnio: el ejercicio clave para dormir como un tronco, según la ciencia
El insomnio es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo y tiene un impacto significativo...
Cuidado si tomas magnesio: los tres errores que debes evitar, según el cardiólogo Aurelio Rojas
El magnesio es un mineral esencial para el organismo, involucrado en más de 300 procesos bioquímicos, desde la función muscular...
Aviso importante de un médico sobre la parte blanca de las naranjas que afecta a estas personas
El consumo de frutas y verduras es una de las recomendaciones principales de médicos y nutricionistas gracias a sus propiedades....
6 señales que podrían indicar que tienes un coeficiente intelectual por encima de la media
El coeficiente intelectual (CI) es una medida utilizada para evaluar diversas habilidades cognitivas, como la capacidad de razonamiento lógico, resolución...
3 frases que confirman que esa persona es inmadura emocional
La inmadurez emocional es una condición que se manifiesta en quienes presentan dificultades para gestionar y expresar sus emociones de...
Las personas superdotadas tienen estos 6 hábitos: ¿compartes alguno?
El desarrollo en sociedad nos lleva a relacionarnos con diferentes personas que presentan valores, costumbres y códigos particulares. Si tienes...
Soy psicóloga y esto es lo que hago todos los días para quedarme dormida rápido
El descanso es clave y esencial para el bienestar integral de tu organismo. En ocasiones, muchas personas padecen dificultades para...
El remedio natural que ayuda a dormir como un bebé, es rico en hierro y mejora la digestión
El comino blanco (Cuminum cyminum) es una especia que ha sido utilizada durante siglos tanto en la cocina como en...
Adiós al sarro: el truco casero para que tus dientes queden como nuevos
El sarro se acumula entre los dientes y puede desarrollar diversas enfermedades. El té verde puede ser un truco casero...
Qué significa soñar que estás embarazada, según los psicólogos
Soñar que estás embarazada es una de las representaciones más frecuentes y puede generar distintas emociones, dependiendo de la persona...
La dieta secreta de Ion Aramendi con la que ha perdido 11 kilos sin dejar de comer pan
Dentro de las diversas dietas que existen, donde muchas veces se demonizan ciertos alimentos, surge una propuesta innovadora que desafía...
Qué es el ‘abrazo de la mariposa’: el sencillo método para combatir el estrés que recomiendan los psicólogos
Cuando hablamos del abrazo de la mariposa es una técnica simple pero poderosa para gestionar la ansiedad, la angustia y...
Las 5 preguntas que debes hacerte para saber si tu relación es realmente sólida, según la psicología
En la búsqueda de relaciones de pareja sólidas y felices, es común preguntarse cuáles son los indicadores que reflejan una...
Ni té ni manzanilla: la poderosa planta que desinflama, ayuda a perder peso y limpia tu cuerpo
El consumo de frutas y verduras es un hábito recomendado por profesionales de la salud para incorporar alimentos antioxidantes al...
Qué significa que una persona compruebe varias veces si ha cerrado la puerta, según los psicólogos
Es común que, en algún momento, todos hayamos vuelto para comprobar si cerramos la puerta o apagamos la estufa. Sin...
Ni pera ni manzana: la fruta que debes tomar para conciliar el sueño, según los expertos
El desarrollo de una condición física saludable requiere de una serie de acciones que favorecen el cuidado y la protección...
El significado de que una persona se deje las canas, según la psicología
En los últimos años, ha surgido una tendencia notable en la que cada vez más personas optan por dejar que...
Adiós a la grasa: los hábitos más eficaces para adelgazar ideal para mujeres de +50
A medida que una mujer supera los 50 años, el proceso de perder peso puede volverse más desafiante debido a...
Ni 50 ni 60 minutos: el tiempo diario que debes caminar para aumentar la esperanza de vida, según un estudio
Caminar es una de las actividades físicas más accesibles y beneficiosas para la salud. No requiere equipo especializado, puede realizarse...
Qué significa que una persona prefiera tener un perro en vez de un gato: lo que dicen los psicólogos
Cada vez hay más personas que tienen animales de compañía. Entre los más populares, los perros y los gatos destacan...
El motivo por el que las personas gritan cuando se enfadan, según los psicólogos
Seguro que hace bien poco hemos tenido una discusión, y hemos gritado. Es algo basta te común: pues las personas...
Ni merluza ni salmón: el pescado sin mercurio que puedes comer sin parar
Una alimentación saludable requiere de productos frescos y naturales con las vitaminas y minerales necesarios para un desarrollo eficiente del...
Ni monogamia ni poliamor: el nuevo modelo de relación que aumenta cada vez más en España
Desde la modernidad es más frecuente conocer una amplia variedad de vínculos que permiten reflexionar y conocer qué son las...
