La forma definitiva de perder peso: el ingrediente clave que tienes que incluir en tu cena que te ayuda a adelgazar
Aunque hay muchos factores que pueden contribuir al aumento de peso, la forma avalada por la ciencia para promover la...
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Seguro que muchas veces te habrás preguntado cuántas sardinas puedes comer y qué beneficios tienen. Como siempre, no es recomendable...
El brócoli es una verdura crucífera, rica en antioxidantes y otros compuestos vegetales, con interesantes ventajas para los procesos metabólicos...
¿No sabes cómo descansar mejor por la noche? Probablemente ya sabes de todas las consecuencias negativas en tu humor y...
El apio es un vegetal perteneciente a la familia Apiaceae, que incluye otras verduras como las zanahorias, el perejil y...
El kale es uno de los superalimentos de moda. No lo decimos nosotros, sino que la propia Organización de Consumidores...
Que las frutas y las verduras son esenciales para obtener los nutrientes que le hacen falta al cuerpo es algo...
La remolacha es conocida por su forma de corazón, su sabor "terroso" y su inconfundible color que es capaz de...
A pesar de que muchos desconocen sus características, y algunos incluso su existencia, los alimentos fermentados han sido elaborados y...
Las zamburiñas, científicamente Chlamys varia, son un tipo de molusco bivalvo típico de las costas y de la gastronomía gallega, que...
Si te has planteado adoptar una dieta vegetariana, o bien vegana, es probable que pretendas saber qué pasará al alimentarte...
La manzana, científicamente conocida como Malus domestica Borkh, es una fruta perteneciente a la familia de las rosáceas. Este alimento crece...
Si crees que no estás lo suficientemente comprometido con tu trabajo o en otras áreas de tu vida, entonces es...
El aceite de onagra es un suplemento que proviene de las semillas de la planta homónima, conocida científicamente como Oenothera...
A lo largo de la historia de la humanidad, hemos recurrido a todo tipo de remedios caseros para tratar enfermedades...
Basta echar un vistazo a la televisión o a las redes sociales para ver que los anuncios de suplementos de...
También conocido como "carne de trigo", "gluten de trigo" o "proteína de trigo", el seitán es un producto de origen...
Los españoles consumimos más azúcar de la que deberíamos. El total de azúcares ingerido por un español medio según el...
Uno de los propósitos que debemos plantearnos en nuestra dieta es reducir la probabilidad de que aquello que comemos pueda...
La clorofila es el pigmento natural que le otorga a las plantas su color verde. A su vez esta sustancia...
El mango, científicamente Mangifera indica, es una de las frutas tropicales más conocidas y consumidas alrededor de todo el mundo....
Si alguna vez te ha dado la impresión de que no llegas a dar o mostrar todo el potencial de...
Como el huevo, el coco es uno de esos alimentos que durante años fueron difamados injustamente. Pero con el tiempo...
En las últimas décadas, se ha culpado a la mantequilla de causar enfermedades cardíacas como consecuencia directa de su alto...
Hace sólo unos meses, la Organización de Consumidores y Usuarios publicó un informe en el que analizaba 151 marcas y...
En las últimas décadas, hemos visto como algunas frutas han aumentado su popularidad. Quizás el maracuyá es el mejor ejemplo...
Aunque algunos podrían suponer que el pilates es una de esas modas modernas del fitness nacida de la cultura dietética...
La milenrama, o Achillea millefolium por su nombre científico, es una planta perenne con flores que crece en los territorios...
La jalea real es una sustancia gelatinosa producida por las abejas para alimentar a la reina de la colmena y...
La berberina es una sustancia química natural que se encuentra en las plantas. Si bien las investigaciones preliminares sugieren que...