Caminar está bien, pero hay un ejercicio mejor para los mayores de 60 años que previene los infartos
Montar en bicicleta no es solo una actividad reservada para los más jóvenes o los deportistas experimentados. Para las personas...
Si bebes el agua así vas a tener mayor riesgo de infarto: el aviso de una médica que pone a todos en alerta
Durante años, el agua embotellada ha sido vista como una opción segura, cómoda y saludable para mantenerte hidratado. Sin embargo,...
Ni correr ni pilates: sólo dedico 15 minutos al día a hacer ejercicio y esta rutina me ha cambiado sin salir de casa
En el entrenamiento, constantemente surgen nuevos métodos que prometen optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y promover una mejor conciencia corporal....
Qué significa que una persona siempre se fije en la ropa que llevan los demás, según los psicólogos
En un mundo en el que la imagen personal cobra cada vez más protagonismo, no es de extrañar que muchas...
Si necesitas ser demasiado simpático con la gente podrías tener el Síndrome Williams: así funciona
Los síndromes genéticos son trastornos causados por alteraciones en el material genético que afectan el desarrollo y funcionamiento del organismo....
Ni pollo ni pavo: ésta es la proteína que recomiendan consumir los expertos en nutrición
La llegada del verano suele generar cambios en nuestro apetito para elaborar platos más frescos, se buscan comidas más ligeras...
La lista de películas que tienes que ver para cuidar tu salud mentar y mejorar tu inteligencia emocional, según los psiquiatras
El cine puede convertirse en una herramienta terapéutica complementaria en un mundo cada vez más acelerado, donde el estrés, la...
Qué significa desviar la mirada cuando hablas con alguien: esto es lo que dice la psicología
En la comunicación entre las personas los gestos del cuerpo expresan mensajes y señales que se complementan con las palabras...
Ni caminar ni nadar: el mejor ejercicio para hacer en la playa que recomiendan para los mayores de 60
La llegada del verano es la excusa perfecta para planear unas merecidas vacaciones en familia junto al mar en la...
El sencillo gesto que predice el riesgo que tienes de morir: tardas 10 segundos y puedes hacerlo en casa
La práctica de actividad física es indispensable para llegar a tener un estado saludable a nivel integral. Durante el entrenamiento,...
Qué significa soñar que te ahogas en el mar: la psicología alerta y debes prestar atención
Al dormir es frecuente que experimentemos diferentes sueños. La experiencia de soñar que te ahogas en el mar puede ser...
El significado de escuchar un pitido en el oído sin motivo, según los expertos
Cuando escuchamos un pitido constante en el oído sin que exista una fuente sonora externa puede parecer una experiencia puntual....
Un endocrino experto alerta a España por la cantidad de fruta que comemos al día: «Es una locura…»
La alimentación que incluye fruta es sinónimo de buena salud. Por lo general, se suelen escuchar frases como “una manzana...
Qué significa tener el móvil en silencio y no mirarlo mientras se habla con alguien, según la psicología
En la era de la hiper conectividad, donde los teléfonos móviles se han convertido en una herramienta de uso permanente...
El truco de Anthony Hopkins para sentirse «más despierto» a sus 87 años: «Lo he dejado hace un par de años»
Anthony Hopkins no solo es uno de los actores con mayor popularidad, sino también un ejemplo de transformación personal. A...
Las señales que muestran que eres más atractivo de que piensas: «Te ven una vez y no se olvidan»
El atractivo personal va mucho más allá de los estándares clásicos de belleza. Aunque los rasgos físicos siguen teniendo un...
Ni la ropa ni los seguidores: esto es lo que hace que una persona sea ‘cool’, según la psicología
Las personas que son cool o así lo creen expresan un estilo que se puede apreciar a partir de la...
Adiós a los brazos flácidos: el mejor ejercicio para mujeres a partir de 50 para tonificar los brazos sin pesas
El cuidado del cuerpo a través de la actividad física permite mantener el organismo en condiciones saludables. Uno de los...
Éstas son las personas que no deberían de volver a comer sandía
La sandía es una de las frutas más populares del verano. Su alto contenido de agua, su dulzor natural y...
Estos son los alimentos que consumimos a diario que los expertos en longevidad no quieren ni ver
La alimentación saludable es esencial para lograr un desarrollo eficiente y regular en el funcionamiento del organismo. En este sentido,...
Ni comer ni dormir juntos: si haces esto con tu pareja vais a durar muchos años, según una experta
Las parejas que hace años están juntas suelen hacer una serie de hábitos indispensables que permiten mantener el vínculo. Lo...
7 hábitos que los baby boomers ven como signo de educación, pero que los jóvenes aborrecen
Las diferencias generacionales son inevitables, pero en ocasiones se convierten en verdaderas fuentes de conflicto o incomodidad. En este sentido,...
El truco natural que usaba mi abuela para aliviar los pies hinchados
Con la llegada del calor o tras pasar largas horas de pie, lo pies hinchados se convierte en una molestia...
La dieta del cocinero español Dani García con la que podrás adelgazar 6 kilos en 2 semanas
El mundo de la gastronomía cuenta con grandes referentes y exponentes, entre los que se destaca Dani García como sinónimo...
Ni toc ni manía: éste es el significado de dejar el final de la bebida en el vaso, según los psicólogos
Beber un vaso de agua, una gaseosa, un café o una copa de vino es algo tan cotidiano que raramente...
Ni agua ni café: la bebida que te ayuda a limpiar el hígado de forma natural con sólo un vaso diario
Cuidar nuestra salud es fundamental para mantener un buen funcionamiento del organismo y prevenir enfermedades crónicas como el hígado graso....
Ni sangría ni Coca-Cola: la bebida que tomas en verano que pone en peligro la salud
La llegada del verano ofrece días más largos, temperaturas altas y planes al aire libre. Sabemos que es una estación...
El truco coreano para quitar las manchas de la cara que se ha hecho viral: sólo necesitas arroz
A lo largo de los años, la búsqueda de soluciones naturales para mejorar el aspecto de la piel ha llevado...
Ni caminar ni pilates: el mejor ejercicio para mayores de 60 años que reduce el riesgo de demencia
Uno de los consejos más frecuentes para las personas mayores de 60 años es que no dejen de lado aquellos...
Qué significado tiene acumular ropa encima de la silla, según los psicólogos
El orden en casa resulta clave para mantenerla limpia y habitarla con comodidad. Una de las situaciones más frecuentes que...
