Cómo usar una piedra pómez: 6 utilidades y beneficios para el cuerpo

Tus pies te llevan a todas partes, pero ¿cuánto te preocupas por ellos?  ¡Merecen un cuidado especial!  Ellos son sometidos a la presión del peso corporal y a la fricción del calzado, por lo que son propensos a desarrollar callosidades y durezas.  

La piedra pómez, una herramienta natural utilizada desde la antigüedad, es un aliado perfecto para mantener unos pies suaves y saludables. 

Desde eliminar callosidades hasta exfoliar la piel áspera, la piedra pómez ofrece una variedad de beneficios para mantener tus pies en perfectas condiciones. Te explicaremos con más detalles cómo usarla correctamente y sacarle el máximo provecho.

¿Qué es la piedra pómez?

La piedra pómez o pumita, es una roca volcánica ligera y porosa, formada durante erupciones volcánicas. Su origen se encuentra en la rápida solidificación de la lava, que atrapa burbujas de gas, creando una estructura esponjosa. Es de color blanco, amarillento o gris.

Compuesta principalmente de sílice, óxidos de aluminio y minerales como feldespatos, la piedra pómez presenta una superficie rugosa e irregular, característica de su naturaleza abrasiva. 

Estas propiedades, unidas a su estructura porosa, la convierten en un material ideal para diversas aplicaciones, desde el pulido de superficies hasta el cuidado de la piel. Con relación a este último, es un excelente remedio casero para la exfoliación y depilación. 

6 Beneficios de la piedra pómez

La piedra pómez, un regalo de la naturaleza volcánica, no solo aporta belleza a la piel, sino que también favorece su salud.  Y si bien es útil para diferentes partes del cuerpo, su verdadero poder se revela en el cuidado de los pies, el cual debido a zapatos incómodos, falta de hidratación, exceso de peso o simplemente por el paso del tiempo, suele desarrollar callosidad.

A continuación, te presentamos 6 de sus beneficios más destacados para el cuidado de tus pies.

1. Adiós a las callosidades y durezas. La textura abrasiva de la piedra pómez elimina eficazmente las células muertas acumuladas, suavizando las callosidades y durezas que se forman en la piel de los pies, especialmente en zonas como los talones. 
2. Piel renovada con la exfoliación. La piedra pómez actúa como un exfoliante natural, eliminando las células muertas y permitiendo que la piel nueva se renueve. Esto ayuda a obtener una piel más suave y uniforme.
3. Piel suave y lisa. Con un uso regular, la piedra pómez suaviza la piel áspera y reseca, dejándola más lisa y agradable al tacto. 
4. Pies de revista. La eliminación de callosidades y la suavidad de la piel mejoran considerablemente la apariencia de los pies, haciéndolos lucir más sanos y atractivos.
5. Prevención. El uso regular de la piedra pómez ayuda a prevenir la formación de nuevas callosidades y durezas, ya que evita la acumulación de células muertas y mantiene la piel sana.
6. Hidratación optimizada. La exfoliación con piedra pómez facilita la absorción de cremas y lociones hidratantes, debido a que limpia la superficie de la piel y permite que los productos penetren más profundamente.

¿Cómo usar la piedra pómez correctamente? Paso a paso

¿No sabes usar la piedra pómez? Es muy sencillo, presta atención a los siguientes pasos a fin de usarlo correctamente.

1. Prepara tus pies. Comienza por remojar tus pies en agua tibia durante unos 10-15 minutos. Esto ablandará la piel y facilitará la eliminación de callosidades y durezas. Puedes agregar sales de baño o aceites esenciales al agua para un tratamiento más relajante.
2. Exfolia con cuidado. Una vez que tus pies estén suaves, toma la piedra pómez y frótala suavemente sobre las zonas donde hay callosidades o durezas, como los talones, la planta de los pies o los dedos. No presiones demasiado, puedes irritar la piel. Realiza movimientos circulares y suaves, concentrándote en las áreas problemáticas.
3. Enjuaga y seca. Una vez que hayas exfoliado las zonas deseadas, enjuaga tus pies con agua tibia y sécalos cuidadosamente con una toalla. 
4. Hidrata en profundidad. Después de la exfoliación, aplica una crema hidratante espesa y nutritiva en tus pies. Esto ayudará a mantener la piel hidratada y evitará la formación de nuevas callosidades. 
5. Frecuencia de uso. Para obtener los mejores resultados, es recomendable usar la piedra pómez una o dos veces por semana, según las necesidades de tus pies. Si tienes piel sensible, puedes reducir la frecuencia a una vez cada dos semanas.

Errores comunes al usar la piedra pómez

Usar la piedra pómez es muy sencillo. Sin embargo, hay que estar atento a cada paso a fin de evitar errores comunes. 

• No la uses en pieles irritadas o con heridas. La piedra pómez puede ser abrasiva y puede empeorar una irritación o herida existente. Espera a que la piel se cure antes de usarla.
• Usa la fuerza adecuada. No presiones demasiado la piedra pómez contra la piel. Un uso excesivo puede provocar irritación, enrojecimiento o incluso pequeños cortes. 
• Renueva tu piedra pómez. Con el uso continuo, la piedra pómez pierde su eficacia y puede acumular bacterias. Es recomendable reemplazarla cada 3-4 meses, o antes si la notas desgastada o deteriorada.
• Elige una piedra pómez de calidad. Busca una piedra pómez con una textura uniforme y un tamaño adecuado para tus manos. Asegúrate de que no tenga bordes afilados que puedan dañar la piel. Algunas piedras pómez están diseñadas específicamente para pies, mientras que otras son más aptas para otras partes del cuerpo. 

Más allá de los pies: Otros usos de la piedra pómez

La piedra pómez no se limita al cuidado de los pies, su versatilidad la ha convertido en un material útil en diversos ámbitos:

En el hogar

Su textura abrasiva la convierte en un excelente aliado para limpiar superficies como:

• Ollas y sartenes. Elimina restos de comida quemados y manchas difíciles.
• Bañeras y lavabos. Limpia la suciedad y las manchas de jabón.
• Azulejos. Elimina la suciedad acumulada en las juntas.
• Madera. Suaviza y pulimenta la madera, eliminando astillas y asperezas.
• Fertilizante. Se puede mezclar con tierra para crear un sustrato más aireado y favorecer el crecimiento de las plantas.

Construcción

Se utiliza como agregado en la fabricación de concreto y mortero, aportando ligereza y resistencia.

La piedra pómez es un material natural con múltiples aplicaciones, demostrando que la naturaleza nos ofrece soluciones eficientes y sostenibles para diferentes necesidades.

Bibliografía

• Pumita. https://es.wikipedia.org/wiki/Pumita
• Luna-Fletes, Jonás Alán, Cruz-Crespo, Elia, & Can-Chulim, Álvaro. (2021). Piedra pómez, tezontle y soluciones nutritivas en el cultivo de tomate cherry. Terra Latinoamericana, 39, e781. Epub 17 de junio de 2021.https://doi.org/10.28940/terra.v39i0.781