La espectacular transformación física del ex atlético José Mari: 100 kilos de puro músculo

José Mari fue futbolista de élite. Militó en equipos como el Atlético de Madrid, el Milan o el Villarreal, entre otros, y fue internacional con España. Una vez colgó las botas, al margen de que su vida cambiara en lo profesional, también dio un giro de 180 grados en lo personal y sobre todo en lo que se refiere a su físico. A sus 41 años, el ex jugador puede presumir de tener un cuerpo musculado y esculpido a base de trabajo.

Su transformación física ha sido impresionante, tal y como relata el propio sevillano en primera persona. Fue poco después de retirarse cuando cambió el chip y empezó a cuidarse y a hacer deporte para sentirse bien consigo mismo, y hasta ahora: «En los primeros tres meses de vacaciones cogí 8 kilos y no quería estar gordito. Me apunté al gimnasio, se convirtió en una rutina y ahora es algo que forma parte de mi vida. Me hace bien, y no sólo al cuerpo, también a la cabeza. Me ayuda».

José Mari ha conseguido llegar a los 100 kilos, pero obviamente con un mínimo porcentaje de grasa, pues su cuerpo es puro músculo: «Ahora no corro ni cuando pierdo el autobús. Ahora con el peso que tengo, 100 kilos, me duelen los tendones». En cuanto a la alimentación, José Mari asegura no ser tan estricto: «Como normal, pero intento no comer cosas que me dañen. Evito los fritos. Pero con los niños soy el camión de la basura…».

A diferencia de otros jugadores que cuando se retiran se descuidan y ganan mucho peso pero a nivel de grasa, José Mari se cuida más que nunca y muestra sus avances en las redes sociales, donde muchos alucinan con su cambio físico.

 

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Y después del puente…PATAS!!!😰 #sinvaselina #sinanestesia #legs #legday #workout

Una publicación compartida de José Mari Romero (@josemari8523) el 10 Dic, 2019 a las 2:40 PST