Las escapadas ‘wellness’ más exclusivas para empezar otoño en estado zen: de Formentera a St. Moritz
Antes de que los días se acorten y la rutina vuelva a imponerse, es el momento perfecto para regalarte un respiro de bienestar. Desde Marruecos hasta los Alpes suizos, pasando por Ibiza, la Costa del Sol y el País Vasco francés, los hoteles wellness más exclusivos abren sus puertas a experiencias que combinan spa, yoga, meditación, nutrición consciente y tratamientos corporales de vanguardia. Detox, longevidad, equilibrio o revitalización: cada programa está diseñado para reconectar cuerpo, mente y espíritu en entornos únicos, entre lagos, bosques, viñedos o costas mediterráneas.
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Retiros dentro de España
Castilla Termal, retiros de bienestar entre historia y naturaleza
Castilla Termal eleva el concepto de escapada wellness con la segunda edición de sus exclusivos retiros, transformando sus históricos hoteles en auténticos refugios de bienestar. Durante cuatro días y tres noches, cada retiro combina yoga, meditación, nutrición consciente y conexión con la naturaleza, en entornos que invitan a la introspección y al equilibrio cuerpo-mente.
Bosque y Agua en Cantabria: Del 18 al 21 de septiembre, Castilla Termal Solares ofrece un retiro entre árboles centenarios y jardines frondosos. Yoga kundalini, meditaciones, baños de sonido y gastronomía de temporada crean un espacio para limpiar, conectar y transformarse. 877 € individual / 1.406 € doble.
Esencia y Agua en Alcarria: Del 11 al 14 de septiembre, Castilla Termal Brihuega estrena un retiro entre campos de lavanda, combinando yoga, ayurveda y meditación para reconectar con la esencia personal en un entorno idílico, con desayunos y cenas conscientes elaboradas con productos de temporada. 1.245 € individual / 1.845 € doble
Buchinger Wilhelmi Marbella, el arte de un ‘reset’ profundo
K. Rohrer-Zaiser, Clínica Buchinger: «Con el ayuno terapéutico adelgazas y frenas el envejecimiento»
En la Costa del Sol, Buchinger Wilhelmi Marbella es mucho más que un centro de ayuno terapéutico: es un laboratorio de bienestar integral. Sus programas de entre 10 y 21 días combinan ayuno supervisado, nutrición consciente, mindfulness y movimiento, con un único objetivo: recargar energía, limpiar toxinas y recuperar equilibrio físico y mental. Este otoño, además, ofrece experiencias exclusivas como talleres de constelaciones familiares y semanas de mindfulness con monjes budistas, para explorar el bienestar desde dentro hacia afuera.
Rodeada de jardines, la clínica cuenta con piscina climatizada, spa, pilates, estudio de arte y cocina didáctica. Más de un siglo de experiencia avala cada programa, aquí solía venir el Premio Nobel de Literatura, Mario Vargas Llosa.
Estancias desde 3.665 € por 7 noches con dieta personalizada, mínimo de 10 noches desde 4.510 €.
Grupo Meliá tiene preparada una vuelta a la rutina de lo más zen. Paradisus Fuerteventura tiene el programa Wellness & Destination Inclusive, una propuesta que combina ejercicio, relajación y experiencias culturales sin salir del hotel. Las actividades se dividen en cuatro categorías: Core & Flexibility (yoga, pilates), High Intensity (HIIT, tabata), Mental Clarity (meditación, yoga nidra) y Conscious Living (talleres locales, música en vivo, beach brunch), logrando un equilibrio entre cuerpo, mente y conexión con el entorno.
En Meliá Ibiza, el bienestar se eleva con un spa de inspiración tailandesa y un exclusivo circuito de aguas al aire libre, único en la isla. Yoga y deportes acuáticos completan una oferta pensada para reconectar con uno mismo en un entorno idílico.
Además, Meliá Hotels & Resorts ha sellado una alianza con Xuan Lan, referente internacional de yoga y mindfulness, para llevar su filosofía a 18 hoteles de la cadena en España y Vietnam. Desde el 1 de junio, los huéspedes podrán disfrutar de sesiones presenciales con instructores certificados y rutinas exclusivas en sus habitaciones, diseñadas para revitalizar el cuerpo por la mañana y relajar la mente al atardecer.
Blanco Hotel Formentera, yoga y bienestar en Formentera
Del 10 al 13 de octubre, Blanco Hotel Formentera acoge Vibraciones de Gaia, un retiro de cuatro días diseñado para acompañar la transición del verano al otoño. Rodeado de naturaleza mediterránea y a pasos del mar, este programa combina yoga diario al aire libre, meditaciones, talleres de ayurveda, arte y danza, junto con momentos de descanso y exploración de la isla. El plan contempla tres noches en habitación privada, desayunos nutritivos, un masaje de 25 minutos y ceremonias en la naturaleza.
Precio: 900 € por persona.
7Pines Resort Ibiza, tecnología y naturaleza para tu bienestar
En lo alto de un acantilado en Ibiza, 7Pines Resort se reinventa con Cryopoint Longevity Spa, pionero en medicina regenerativa y preventiva. Este hotel lo conocimos de mano de Bardia Torabi, director general del hotel quien nos habló del turista de élite que visita Ibiza.
Aquí, el lujo se combina con la ciencia: crioterapia a -110 °C, coaching epigenético, programas Cell Reset, infusiones intravenosas de antioxidantes y sesiones de remodelación muscular se unen en un recorrido wellness personalizado. El resort refleja la esencia ibicenca: casas encaladas, diseño contemporáneo, vistas infinitas al Mediterráneo y la mágica isla de Es Vedrà.
Habitaciones desde 330 € y villas desde 6.500 € por noche.
La Residencia, A Belmond Hotel, Mallorca celebra ‘The Art of Flavours’
Este octubre, La Residencia, en el pintoresco pueblo de Deià, inaugura su primer festival gastronómico The Art of Flavours, un viaje de dos días que rinde homenaje a los sabores de Mallorca y a chefs de renombre internacional. El 3 de octubre arranca con la exclusiva Cena de Estrellas, un menú de seis platos creado por Pablo Aranda y cinco chefs con estrellas Michelin. El 4 de octubre, los jardines del hotel se transforman en un festival culinario al aire libre con 20 estaciones de cocina en vivo, música y vinos mallorquines excepcionales. Una experiencia imprescindible para los amantes de la alta cocina mediterránea.
Precios: Cena de Estrellas desde 220 € por persona; festival del 4 de octubre desde 165
Para resetear fuera de España
Grace La Margna St. Moritz, bienestar alpino con un toque mediterráneo
Antes de que la nieve transforme St. Moritz en un paraíso invernal, el otoño ofrece un momento único para un retiro wellness. Aquí tenía Armani su casa más querida casa de 190 millones, muy cerca de Grace La Margna, un hotel que se alza entre lagos cristalinos y bosques dorados. Su spa de 700 m² incluye piscina de 20 m, jacuzzis, saunas de sal y finlandesa, duchas sensoriales y la exclusiva Sonnenwiese, un baño de sol que estimula colágeno y renovación celular. Una escapada wellness de nivel.
En este boutique hotel de 5 estrellas superior la privacidad y exclusividad es máxima. En una charla que tuvimos con David Frei, director del hotel, nos contó: «el aeropuerto privado, uno de los más altos de Europa, facilita una llegada discreta y sin interrupciones para viajeros de alto perfil».
Habitaciones desde 426 €.
Royal Mansour Tamuda Bay, un refugio mediterráneo para recargar cuerpo y mente
En la costa norte de Marruecos, Royal Mansour Tamuda Bay invita a abandonar la rutina y sumergirse en un oasis de bienestar. Su Médi-Spa, de vanguardia y propone un Programa de Longevidad de siete días pensado para restaurar energía y vitalidad. Una experiencia que combina medicina, terapias holísticas y rituales rejuvenecedores, diseñada para armonizar cuerpo y mente frente a las aguas cristalinas del Mediterráneo. Desde tratamientos revitalizantes hasta técnicas ayurvédicas y actividades de reequilibrio, cada detalle está pensado para que la sensación de renovación perdure mucho después de volver a casa.
Con 55 suites y villas que se asoman al mar y a las montañas del Rif, Royal Mansour Tamuda Bay es un escondite de lujo donde la artesanía marroquí se encuentra con la modernidad. Mayordomos personales, gastronomía con chefs estrellas Michelin y un entorno donde cada momento parece hecho a medida.
Desde 600 €, con desayuno incluido y traslados desde Tetuán.
Castillo de Brindos, retiro ‘wellness’ entre lago y naturaleza
A pocos minutos de Biarritz, en el corazón del País Vasco francés, el Castillo de Brindos se alza como este refugio exclusivo. Con 29 habitaciones y suites, 10 cabañas flotantes y un restaurante con vistas al lago.
El spa de 400 m² es un santuario de relajación: bañeras de hidromasaje, cabinas dobles e individuales, incluso dos flotantes sobre el lago, zonas de manicura y pedicura y tratamientos innovadores con piedras preciosas de Gemology.
El 19 de septiembre, Brindos propone una velada única de relajación: acceso al spa y piscina, tratamiento de 25 minutos, sesión de pilates y buffet gourmet, por 110 € por persona.
Ofrece tres programas a medida:
Detox, un reseteo completo de cuatro o siete días que combina pilates, entrenamientos, cocina saludable y tratamientos corporales como masajes drenantes, presoterapia y crioterapia. Incluye visitas a pueblos con encanto, como Saint-Jean-de-Luz, para alargar la experiencia de reconexión.
Harmonie: equilibrio perfecto entre actividad y calma. Yoga, pilates, senderismo y visitas culturales se alternan con masajes relajantes, envolturas, Kobido japonés, coaching y talleres de cerámica. La versión de siete días añade exploración de la naturaleza y la pintoresca localidad de Espelette.
Deportivo: diseñado para tonificar, energizar y revitalizar la piel desde el primer día. Incluye entrenamientos personalizados, maderoterapia, crioterapia, exfoliaciones y presoterapia. En la versión semanal, se suman talleres de apnea y tratamientos faciales específicos.
Estancias wellness de 4 y 7 días con precios desde 825 € hasta 1.685 € por persona.