El ajo es tu gran aliado para perder peso gracias a esta receta fácil de preparar

• Gemma Meca gemma.megaserveis@gmail.com
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 20/05/2021 15:30
  • Actualizado: 20/05/2021 15:30

El ajo se ha convertido en un ingrediente imprescindible en nuestra cesta de la compra. No solo como base de salsas impresionantes como el alioli sino también para mejorar nuestra salud y belleza. Este ingrediente está presente desde hace cientos de años y ha sido usado como uno de los antibióticos naturales más comunes. Además de tener algunas propiedades energéticas que afirman que es capaz de eliminar a las energías negativas de nuestra casa. Cada vez más personas toman un diente de ajo en ayunas para sentirse mejor, con esta receta podrás mejorar tus defensas y perder peso con una infusión de lo más digestiva.

Ingredientes:

• Un ajo completo
• Dos limones
• 1 litro de agua

Cómo usar el ajo para perder peso

1. En esta receta podrás descubrir la mejor manera de perder peso con el ajo, te guste o no, lo podrás disfrutar en una sencilla infusión.
2. Las infusiones son claves en esta época del año, además de eliminar lo que el cuerpo no necesita, nos ayudarán a hidratarnos correctamente.
3. En este litro de agua tendremos el secreto de una combinación de ingredientes que nos ayudarán a perder peso mientras nos cuidamos.
4. Nos ponemos manos a la obra con el ajo. Separamos todos los dientes y los pelamos, de esta manera tendremos uno de los ingredientes principales listos para la acción.
5. Seguimos con los limos, los vamos a lavar bien y cortar el gajos o trozos del mismo tamaño. Conservaremos la cáscara un elemento imprescindible para que obtengamos lo mejor de esta fruta.
6. Ponemos a hervir el agua, le incorporamos los limones y el ajo, de esta manera se creará una especie de infusión de lo más poderosa.
7. Obtendremos el jugo del ajo y de los limones dos de los mejores aliados para perder peso que existen.
8. Dejamos que hierva todo un minuto y apagamos el fuego. Con el mismo calor que se habrá generado en el proceso acabarán de infusionar todos los ingredientes.
9. Una vez se haya enfriado, cuela todo el conjunto, ponlo en una botella que uses habitualmente para beber un agua infusionada saludable.
10. Para conseguir darle un sabor más suave puedes ponerle una o dos cucharadas de Stevia, le darán un punto dulce sin añadir nada de grasa.
11. Con esta bebida que puedes tomar dos veces al día, en ayunas y antes de la comida principal conseguirás cuidar tu cuerpo y depurar aquello que no necesites.
12. El resultado será un cuerpo más en forma con toda la energía de los cítricos y el ajo. Esta bebida te ayudará a perder peso sin darte cuenta.