El superalimento que toma todas las mañanas Amal Clooney

• Patricia Rodríguez @prodriguezgpatricia.rodriguez@okdiario.com
• Directora adjunta en OKDIARIO.
• • 26/09/2023 22:03
  • Actualizado: 26/09/2023 22:03

A lo largo de los años, Amal Clooney se ha convertido en un icono de estilo y es considerada como una de las abogadas más influyentes y exitosas del mundo. Sin embargo, hoy dejamos de lado su faceta profesional y nos centramos en la personal. Influenciada por la cultura asiática, Amal Clooney incluye en su desayuno un ingrediente multivitamínico bajo en calorías que ayuda a liberar el organismo de toxinas.

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La dieta saludable de Amal Clooney

Guapa, elegante, culta, brillante, comprometida con causas humanitarias y mujer de uno de los hombres más atractivos del planeta. Amal Clooney lo tiene todo, y ahora además hemos conocido el superalimento que toma todas las mañanas para tener una piel y un cabello siempre radiantes.

Entre los platos que le prepara la chef italiana Viviana Frizzi, hay uno que destaca: el desayuno a base de huevos duros y sopa de algas. En Occidente puede resultarnos algo raro pensar en este desayuno, pero en Asia es de lo más popular.

Las algas marinas, el superalimento

Investigadores de la Universidad de Harvard explican que los alimentos procedentes del mar están «vinculados a un menor riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer». Asimismo, los moluscos, el pescado y las plantas acuáticas son una fuente importante de yodo, «un mineral necesario para producir hormonas tiroideas», explican.

Ricas en minerales y fibra, sabrosas y bajas en calorías, ocupan desde hace milenios un lugar destacado en la cocina asiática

Beneficios de las algas marinas

Las algas tienen efecto saciante, son bajas en calorías y ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre, lo que hace que sea uno de los ingredientes más recomendados por los expertos a la hora de configurar una dieta para perder peso. Además, tienen la capacidad de absorber toxinas para eliminarlas del organismo, lo que convierte a las algas en un ingrediente aún más saludable de lo que ya habíamos comentado.

El zumo detox de Tamara Falcó

• El zumo verde detox que toma Tamara Falcó

La mayoría de las celebrities tienen algún truco en su alimentación para lucir una piel y un cabello radiante. Al igual que Amal Clooney, Tamara Falcó compartió en sus redes sociales el zumo verde que toma para cuidarse tanto por dentro como por fuera.

Dentro de su libro, ‘Las recetas de casa de mi madre’, Tamara Falcó cuenta con un zumo verde que además, ha incluido en su dieta. Los ingredientes que usa para esta bebida nutritiva y saciante son brotes de espinacas, brócoli, calabacín, pimiento verde, pepino, kiwi, limón y manzana.

El suplemento que toma Gwyneth Paltrow

• El suplemento de Gwyneth Paltrow para tener una piel radiante

El suplemento de belleza que la actriz ha confesado tomar cada mañana se llama Goopglow. Se trata de un conglomerado de vitaminas distintas que se presentan en polvo contenido en pequeños sobres. ¿Lo mejor? Que puedes llevarlo fácilmente a cualquier lugar para consumirlos cuando prefieras y estés donde estés.