Soy farmacéutica y estos son los secretos de una rutina de ‘skincare’ perfecta

Soy Piluca Barrau y hoy vamos a desentrañar los secretos de una rutina de skincare perfecta. En un mundo lleno de opciones y tipos de pieles, encontrar la rutina de skincare perfecta puede parecer una tarea monumental. Pero no temas, ¡estoy aquí para guiarte a través de los pasos esenciales y presentarte dos productos estrella que cambiarán tu juego de cuidado de la piel.

• La importancia de la doble limpieza
• Imprescindibles en cualquier rutina de skincare

Pasos fundamentales de tu rutina de ‘skincare’

Limpieza

Comienza tu día (y termina tus noches) con una limpieza rejuvenecedora. Si tu piel es más grasa, opta por un limpiador oleoso para deshacerte del exceso de grasa. Para las pieles más secas, busca un limpiador suave que no robe a tu piel de sus aceites naturales pero que te aporte el punto de hidratación que necesitas. Podría ser una leche limpiadora, por ejemplo, o una mouse de aceite de argán. ¡Dale a tu rostro un masaje suave y deja que la limpieza haga su magia!

Tonificación

¡Equilibra y refresca! Después de la limpieza, tonifica tu piel para eliminar cualquier rastro de suciedad y restaurar su equilibrio natural. Para pieles mixtas o grasas, busca un tónico que mantenga a raya el brillo no deseado. Si tu piel tiende a la sequedad, un tónico hidratante será tu mejor amigo para calmar y proteger, también podrías sustituirlo con una esencia que
mejorara la absorción de los ingredientes que pongamos a continuación.

Tratamiento

¿Preocupaciones específicas? ¡Es hora de abordarlas! Desde arrugas hasta manchas, cada piel tiene sus necesidades, que son exactamente las que te preocupan a ti. Para piel grasa, prueba sérums mejor que la crema y si tienes acné e imperfecciones es hora de apostar por ácido salicílico. Para piel seca y sensible, busca ingredientes hidratantes y calmantes como el ácido hialurónico o la niacinamida. ¡Un toque suave y masajea tu tratamiento en la piel!

Hidratación

Mantén tu piel feliz y saludable con una dosis de hidratación. Para pieles mixtas y grasas, opta por un sérum o crema ligera que mantenga el equilibrio. Si tienes piel seca, ¡una crema rica y nutritiva es la elección perfecta! Con ceramidas y ácidos grasos. Masajea suavemente y deja que
tu piel se empape de la bondad hidratante.

Protección solar

No subestimes el poder del SPF. Protege tu piel de los dañinos rayos UV y de la luz azul que desprenden los dispositivos digitales . Elige un protector solar adecuado para tu tipo de piel, en pieles grasas opta por no comedogénicos y aprovecha el protector solar para escoger aquel que tenga ingredientes que traten lo que más te preocupa .

Hoy en día existen protectores solares que además de evitar que te quemes, salgan manchas o nos disminuyan las probabilidades de tener un cáncer de piel, te ayudarán a tratar arrugas, flacidez, luminosidad y pigmentación entre otros beneficios. Aplica dos dedos cada dos horas y asegúrate de cubrir todas las áreas expuestas. ¡Y no olvides volver a aplicar si vas a estar al aire libre por mucho tiempo!

Combínalo con cápsulas de protección solar oral para conseguir el máximo de protección ante el envejecimiento prematuro de tu piel. ¿Sabías que el 80% de tus arrugas se producen por la exposición al sol?

Dos estrellas del ‘skincare’ que debes probar

Sérum de Vitamina C: este elixir antioxidante es el arma secreta contra el envejecimiento prematuro y las manchas oscuras. Ilumina, suaviza y revitaliza tu piel con cada gota.

No debe faltar en tu rutina sólo de día (para evitar ensuciar tus poros).

Crema de niacinamida: si tienes la piel problemática, la niacinamida es tu respuesta. Calma, hidrata y suaviza, dejando tu piel radiante y libre de preocupaciones. Con estos pasos simples y productos estrella, ¡estás listo para conquistar el mundo del skincare y revelar tu mejor piel posible!

Ácido hialurónico: este poderoso humectante es conocido por su capacidad para retener el agua en la piel, manteniéndola hidratada, suave y flexible. Es perfecto para todos los tipos de piel, especialmente para aquellos que buscan un impulso de hidratación.

Retinol (Vitamina A): el retinol es un ingrediente maravilloso para combatir los signos del envejecimiento, como las arrugas y las líneas finas. Ayuda a estimular la producción de colágeno, mejorando la textura de la piel y reduciendo la apariencia de imperfecciones. ¡Pero ojo! Este ingrediente aunque es maravilloso es importante que un experto en Dermocosmética y Formulación te guíe a la hora de aplicarlo, sobre todo, porque en algunos tipos de piel no está indicado en ésta época del año.

Ácidos exfoliantes (AHA/BHA): los ácidos alfa hidroxi (AHA) y beta hidroxi (BHA) son excelentes para exfoliar la piel, eliminando células muertas y revelando una piel más suave y luminosa debajo. También para el uso de
estos ácidos te recomiendo que te guíes de un buen consejo farmacéutico o dermatológico especializado .

Péptidos: los péptidos son pequeñas cadenas de aminoácidos que pueden tener una variedad de beneficios para la piel, desde estimular la producción de colágeno hasta mejorar la firmeza y la elasticidad. Son excelentes para combatir los signos del envejecimiento y mejorar la salud general de la piel.

Para más información, puedes encontrarme en:

📲 @pilucabarrau

💻 www.pilucabarrau.com

⚕️ Farmacéutica titular en Farmacia Pilar Barrau Maó Menorca

👁️ Optometrista en Óptica Barrau

🔉 Divulgadora de salud