FOTO EXCLUSIVA / Así entrena Chris Hemsworth en Madrid en uno de los gimnasios más exclusivos de la capital

Marta Morales marta.morales@coolthelifestyle.com
Instagram: @martamoralesb
- 27/06/2025 13:49
- Actualizado: 27/06/2025 13:49

Chris Hemsworth, de nuevo entrenando en el Metropolitan de Madrid. Durante su actual estancia en la capital hemos visto al actor entrenando con constancia en el Club Metropolitan de la calle Abascal, un lugar que ya nos ha regalado varias apariciones suyas en entrenamientos pasados. Con una camiseta sin mangas, el actor ha vuelto a captar la atención en el gimnasio, respondiendo con amabilidad a los fans que se acercaban para saludarlo, pese a la política de privacidad del club. Hoy hablamos acerca del entrenamiento de Chris Hemsworth en Madrid y contamos con declaraciones del propio gimnasio.

El entrenamiento de Christian Hemsworth en Madrid: fuerza, cardio e innovación

1. Entrenamiento de fuerza + cardio

Al igual que en visitas anteriores, Hemsworth combina sesiones de pesas intensas y cardio funcional. No busca quemar grasa, sino mantener y potenciar su musculatura, adaptando su cuerpo a roles físicos exigentes.

2. Sesiones tecnológicas de alto rendimiento

Metropolitan continúa innovando en el sector fitness con la incorporación de la tecnología Biostrength. El Metropolitan de Abascal cuenta con esta tecnología basada en inteligencia artificial y desarrollo aeroespacial. Esta innovación busca optimizar el rendimiento de sus usuarios mediante máquinas inteligentes que se adaptan automáticamente a sus necesidades individuales. Chris Hemsworth utiliza estas herramientas avanzadas para pulir su técnica y minimizar lesiones.

«Estas máquinas ajustan automáticamente resistencia y ergonomía, optimizando los resultados hasta un 30 % más que el equipo convencional».

Metropolitan revoluciona el entrenamiento con tecnología aeroespacial e inteligencia artificial

Según representantes de Metropolitan, “la tecnología Biostrength ha sido posible gracias a la inversión en equipamientos de última generación que utilizan inteligencia artificial para adaptar automáticamente la resistencia y los ajustes ergonómicos de las máquinas, mejorando así la experiencia de entrenamiento de los usuarios.” Esta combinación de tecnología avanzada permite un ajuste personalizado en tiempo real, lo que asegura una mayor eficiencia y comodidad durante las sesiones.

«Gracias a la inteligencia artificial, las máquinas se ajustan automáticamente a las características de cada usuario, optimizando la ejecución de los ejercicios”.

De esta manera, no sólo se maximiza el rendimiento, sino que también se fomenta una mayor adherencia a los programas, lo que se traduce en resultados más duraderos.

La nueva dieta de Chris Hemsworth: menos músculo, más longevidad

Chris Hemsworth ha transformado su enfoque nutricional en los últimos años, alejándose de las dietas hipercalóricas centradas exclusivamente en ganar masa muscular para adoptar un estilo alimenticio enfocado en la longevidad, la salud metabólica y el bienestar general. Actualmente, su dieta prioriza alimentos naturales, con un alto contenido en proteínas vegetales, grasas saludables, carbohidratos integrales y una ingesta reducida de carnes, que ahora selecciona con mayor conciencia.

Además, practica ayuno intermitente en formato 16/8 varios días por semana y complementa su alimentación con batidos verdes, superalimentos y micronutrientes que apoyan su rendimiento físico y mental.