El descanso es un momento clave del día y es importante realizarlo de manera regular y consciente para recuperar la energía tras realizar las tareas y actividades diarias. Al dormir, el cuerpo logra una relajación muscular que aporta vitalidad y fuerza. En ocasiones, algunas personas manifiestan dificultades para dormir durante la noche a causa de molestias, dolores o insomnio. Por lo general, se trata de una serie de manifestaciones que se relacionan con momentos de estrés, ansiedad, angustia, así como también puede tratarse de afecciones o enfermedades que necesitan ser estudiadas a través de consultas y chequeos médicos. En este sentido, se presentan a continuación las causas del sudor nocturno y posibles enfermedades de hacerlo.
La Clínica Mayo explica que los sudores nocturnos son episodios repetidos de sudoración muy intensa que ocurren durante el sueño, y la sudoración es tan intensa que puede empapar la ropa de dormir o las sábanas. La causa suele ser una afección o enfermedad subyacente. «Los sudores nocturnos suelen ocurrir junto con otros síntomas preocupantes, como fiebre, pérdida de peso, dolor en una zona específica, tos o diarrea», argumentan los profesionales de la institución. Según la Fundación del Sueño, los sudores nocturnos, o hiperhidrosis, se pueden definir como una sudoración superior a la que necesita el cuerpo para regular su temperatura corporal. «El sistema de regulación de la temperatura del cuerpo es complejo y está influenciado por múltiples factores, lo que puede dificultar en algunos casos saber exactamente qué está causando los sudores nocturnos», advierten desde la Fundación. Si deseas conocer cuáles son las causas de sudar por la noche y qué enfermedades pueden generarlo, es necesario que accedas a información clara, segura y fiable, y que consultes a un profesional de la salud.
Cuáles son las causas del sudor nocturno
Cuando dormimos y se genera un episodio de sudoración, una de las principales razones que se atribuyen es tener fiebre que consiste en la temperatura corporal elevada superior a 37 grados Celsius. Según la Fundación del Sueño, la temperatura corporal suele aumentar en respuesta a las infecciones. Muchas infecciones se desarrollan a la temperatura corporal normal de una persona, por lo que el cuerpo puede desarrollar fiebre para combatir la enfermedad.
Otra de las causas más frecuentes que expresan personas con sudoración nocturna es la diabetes. «En las personas con diabetes tipo 1 o tipo 2, la sudoración puede ser provocada por un nivel bajo de azúcar en sangre, que activa el sistema nervioso y provoca síntomas como aumento de la transpiración. Una persona con diabetes también puede sudar después de tomar insulina u otros medicamentos para controlar los niveles de azúcar en sangre», aseguran los profesionales de la Fundación del Sueño.
Los procesos de cambios hormonales son una causa muy común y frecuente que justifican por qué muchas personas presentan sudoración por la noche mientras duermen. Los síndromes premenstruales y los embarazos pueden llevar sofocos y sudor nocturno frecuente. Los ciclos de la perimenopausia y la menopausia también generan dificultades para dormir.
Según especialistas de la Fundación del Sueño, los sofocos continúan ocurriendo en hasta el 85 % de las personas que atraviesan la menopausia, probablemente debido a la reducción de los niveles de estrógenos en el cuerpo antes de la menopausia.
Las afecciones neurológicas son otra causa que pueden manifestarse a través de los sudores nocturnos. «El sistema nervioso está compuesto por nervios que se originan en el cerebro y la médula espinal y se extienden al resto del cuerpo. Las afecciones neurológicas como los accidentes cerebrovasculares, la enfermedad de Parkinson y las lesiones de la médula espinal pueden provocar sudores nocturnos», sostienen desde la Fundación del Sueño.
Qué otras enfermedades pueden producir sudor nocturno
El Centro Nacional para la Información Biotecnológica es parte de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. En un informe publicado por dicho Centro advierten que los sofocos y los sudores nocturnos son comunes en pacientes con cáncer y en supervivientes de cáncer.
Para tratar los episodios de sudoración nocturna, se pueden utilizar medidas que brinden mayor confort en los pacientes que padecen el cáncer y están en tratamiento. Desde el Centro Nacional para la Información Biotecnológica explican que, dado que la temperatura corporal aumenta antes de un sofoco, implementar las siguientes medidas favorece en controlar la temperatura corporal y ayudar a regular los síntomas:
- Usa ropa holgada de algodón.
- Utiliza ventiladores y abre las ventanas para mantener el aire en movimiento.
- Practica el entrenamiento de relajación y la respiración lenta y profunda.
A su vez, los profesionales del Centro afirman que ciertos tipos de medicamentos pueden provocar sudores nocturnos: tamoxifeno, inhibidores de la aromatasa, opioides, antidepresivos tricíclicos, esteroides.
En conclusión, las causas de sudar por la noche y enfermedades de hacerlo están relacionadas con fiebre, diabetes, cambios hormonales, cáncer y afecciones neurológicas.