Si no soportas hacer cola en las tiendas la psicología dice esto de ti

Ir al supermercado o hacer compras en una tienda es una actividad cotidiana para muchos. Cada vez que salimos a comprar, es común pasar por las temidas colas en las cajas, un momento que puede ser visto de diferentes maneras según la persona. Mientras que algunos lo toman con paciencia, disfrutando del pequeño tiempo de espera, hay quienes sienten ansiedad o frustración, especialmente cuando la cola en las tiendas parece no avanzar. Las emociones generadas por este proceso pueden estar relacionadas con varios factores personales.

Aquellas personas que odian hacer cola en las tiendas suelen ser impacientes, valoran mucho su tiempo y se sienten molestas cuando las tareas cotidianas no fluyen de manera eficiente. Activa Psicólogos explica que «El contexto social favorece que hoy se sea más impaciente, debido a que hoy se tiende a vivir mucho más el presente sin deparar demasiado en el futuro». Es posible que su tolerancia a la espera sea baja, y cualquier contratiempo que perciban como innecesario puede generarles estrés o irritación. Además, pueden tener una tendencia a sentirse incomodadas por la falta de control sobre el tiempo, lo que incrementa su incomodidad. Esto puede estar relacionado con personalidades de tipo A, que tienden a ser más competitivas, orientadas a los logros y con un enfoque hacia la eficiencia. Las causas de este rechazo hacia las colas suelen estar vinculadas a factores como la falta de tiempo, el agotamiento o la sobrecarga de tareas diarias. Esta molestia, si no se maneja correctamente, puede generar un nivel de frustración que afecta el disfrute de la experiencia de compra.

Las características de la personalidad de quienes odian hacer cola

Impaciencia

Las personas que odian esperar tienden a ser más impacientes. Prefieren que las cosas se hagan rápidamente y no disfrutan de situaciones donde no tienen control sobre el tiempo.

Baja tolerancia a la frustración

Si bien todos podemos frustrarnos en algún momento, quienes odian la cola suelen sentir que su tolerancia ante la frustración es más baja. Para ellos, un pequeño retraso puede parecer mucho más grande.

Necesidad de control

Las personas que se sienten incómodas haciendo cola a menudo tienen una fuerte necesidad de controlar su entorno. Estar en una fila sin saber cuánto tiempo durará la espera puede generarles ansiedad.

Estrés y ansiedad

Para algunas personas, las filas pueden ser una fuente de estrés, ya que se sienten atrapadas y con un límite en sus posibilidades de acción.

Las causas del malestar por hacer cola

Existen varias razones por las cuales algunas personas odian hacer cola. Estas son algunas de las más comunes:

• Pérdida de tiempo: uno de los motivos más frecuentes es la percepción de que se está perdiendo el tiempo. Las personas con un horario apretado o muchas tareas pendientes pueden ver la espera como un retraso innecesario en su agenda.
• Ambiente ruidoso y desordenado: las filas, especialmente en horas punta, pueden estar llenas de ruido, personas impacientes y movimientos caóticos, lo que genera incomodidad y ansiedad.
• Fatiga emocional: las personas que están cansadas emocionalmente debido a la sobrecarga de trabajo o problemas personales pueden tener menos paciencia para lidiar con cualquier tipo de contratiempo, como las colas.
• Ansiedad social: para algunas personas, estar en una fila llena de desconocidos puede generar ansiedad social. Se sienten incómodas o incómodos al estar tan cerca de otros sin un propósito claro.

Alternativas para evitar cola

Si eres de los que odias esperarte, existen varias alternativas para evitar este malestar y hacer las compras de forma más eficiente:

Compras on line

El auge de las compras on line es una excelente alternativa para evitar las filas. Muchos supermercados y tiendas de ropa ofrecen plataformas donde puedes realizar pedidos desde la comodidad de tu hogar.

Click and collect

Algunas tiendas permiten que hagas tus compras en línea y luego solo pases a recoger tus productos en la tienda, evitando las filas al momento de pagar.

Aplicaciones de pago móvil

Muchas tiendas ofrecen la opción de pagar usando aplicaciones móviles como Google Pay o Apple Pay, lo que permite un proceso de pago más rápido.

Realizar compras en horarios de baja influencia

Si prefieres ir a la tienda, considera hacerlo durante las horas menos concurridas, como temprano o en días de semana, cuando las filas suelen ser más cortas.

Servicios de entrega a domicilio

Algunos supermercados ofrecen servicios de entrega a domicilio, lo que te permite evitar completamente la cola al no tener que salir de casa.

Consejos y recomendaciones para mantener la calma

• Acepta la espera. Recordar que las colas son una parte inevitable de la vida puede ayudarte a reducir la frustración. Acepta que es solo un momento temporal.
• Lleva algo para entretenerte. Lleva tu teléfono, un libro o una revista para pasar el tiempo de espera. Escuchar música o un podcast también puede ser útil para relajarte.
• Respira profundamente. Si sientes que la ansiedad comienza a aumentar, respira profundamente. Esto te ayudará a calmarte y a reducir la tensión.