La clave para tener buenas amistades es tener amigos «inútiles», según un experto de la Universidad de Harvard

La amistad es una de las relaciones humanas más enriquecedoras, desempeñando un papel importante en nuestro bienestar emocional y social. Un amigo verdadero es aquel que nos acompaña en las alegrías y adversidades, ofreciendo apoyo incondicional y compartiendo momentos significativos. Sin embargo, ¿qué cualidades definen a los buenos amigos? Comprender estas características nos permite no solo reconocer amistades genuinas, sino también cultivar relaciones más profundas y significativas.

Debemos destacar que las amistades auténticas no solo se basan en el tiempo compartido, sino en la calidad de la conexión y el apoyo mutuo. La lealtad, la confianza y la honestidad son aspectos fundamentales que distinguen una amistad verdadera de una relación superficial. A menudo, la amistad se construye a lo largo del tiempo, a través de experiencias que fortalecen el vínculo y generan un sentido de pertenencia y respeto mutuo. A lo largo de la vida, estas relaciones evolucionan y pueden verse afectadas por distintos factores, como la distancia, los cambios personales o las responsabilidades diarias. Sin embargo, las relaciones genuinas encuentran formas de adaptarse y perdurar. Un buen amigo no se mide por la cantidad de veces que se ve en persona, sino por la consistencia del apoyo emocional, la escucha activa y la voluntad de estar presente cuando realmente se necesita.

¿Qué son los amigos inútiles?

Según un contenido compartido en la cuenta de Instagram, del doctor Arthur C. Brooks, de la Universidad de Harvard, sobre la amistad, hay que tener amigos inútiles. Pensamos que puede ser algo peyorativo, pero no es así. Lo que pretende decir este experto es que, actualmente las amistades son muy importantes porque, cada vez más, la gente está muy aislada. Sobre todo, por la tecnología.

El doctor de Harvard destaca que debemos tener amigos inútiles porque los útiles te sirven para muchas cosas, “en el trabajo, en otro estamento de tu vida, etc.”, pero, “lo mejor que puedes decirle a un amigo es que sea un inútil, en el sentido de que no puede ofrecerte nada, no lo utilizas…”. Está allí para darte apoyo en momentos complicados y en los que no lo son tanto, por tanto, no debe hacer nada.

¿En qué se basa una buena amistad?

Hay muchas cosas que pedir a un amigo, pero en general, la buena amistas se mide según unos parámetros y factores que todos tenemos y en las que estamos de acuerdo para que nuestras relaciones según especiales y fiables.

Honestidad

La honestidad es una piedra angular en cualquier relación de amistad. Un buen amigo siempre dice la verdad y es claro en sus intenciones, ofreciendo críticas constructivas cuando es necesario. Esta sinceridad fortalece la confianza mutua y asegura que ambas partes se sientan valoradas y respetadas.

Lealtad

Según un artículo acerca de la amistad y la identificación publicado en la revista REDES, la lealtad implica estar presente en los momentos difíciles y brindar apoyo constante. Un amigo leal defiende y protege, incluso en ausencia, y se mantiene firme en su compromiso con la amistad, sin importar las circunstancias.

Empatía

La capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender sus sentimientos es esencial en una amistad. La empatía permite ofrecer apoyo emocional adecuado y fortalece el vínculo afectivo entre amigos.

Apoyo incondicional

Un buen amigo ofrece su apoyo sin condiciones, estando presente tanto en los momentos de alegría como en los de tristeza. Este respaldo constante refuerza la seguridad y confianza en la relación.

Comunicación efectiva

Según la Academia Europea, en un estudio acerca de las amistades extranjeras, concluye que la comunicación abierta y sincera es vital para resolver conflictos y fortalecer la amistad. Un buen amigo escucha activamente y expresa sus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa.

Respeto mutuo

El respeto es fundamental en una amistad saludable. Implica valorar las opiniones, sentimientos y límites del otro, sin intentar cambiarlos o juzgarlos. Este respeto mutuo fomenta un ambiente de confianza y seguridad en la relación.

Fiabilidad

Ser fiable significa que nuestros amigos pueden contar con que estaremos para ellos cuando lo necesitan, cumpliendo nuestras promesas y siendo consistentes en nuestras acciones. Esta fiabilidad fortalece la confianza y la seguridad en la amistad.

Aceptación

Un buen amigo nos acepta tal como somos, con nuestras virtudes y defectos, sin intentar cambiarnos. Esta aceptación incondicional crea un espacio seguro donde podemos ser auténticos y vulnerables.

Generosidad

La generosidad en una amistad se manifiesta en la disposición de compartir tiempo, recursos y apoyo emocional. Un amigo generoso está dispuesto a dar sin esperar nada a cambio, fortaleciendo el vínculo afectivo.

Humildad

La humildad permite reconocer los propios errores y pedir disculpas cuando es necesario. Un amigo humilde no busca imponerse ni demostrar superioridad, sino que valora la igualdad y el respeto mutuo en la relación.

La importancia de saber elegir a los amigos

No todas las amistades son saludables, y es fundamental aprender a diferenciar entre aquellas relaciones que suman y las que pueden ser dañinas. Un amigo genuino fomenta el crecimiento personal y respeta la individualidad del otro, mientras que una amistad tóxica puede generar desgaste emocional y dependencia.

Evaluar el impacto que tienen ciertas amistades en nuestra vida es clave para priorizar relaciones que realmente aporten bienestar y estabilidad emocional.

Cómo fortalecer una amistad

Las amistades requieren cuidado y esfuerzo para mantenerse sólidas con el tiempo. Es importante mantener el contacto, incluso con pequeños gestos como una llamada o un mensaje.

Compartir experiencias, apoyar en momentos difíciles y celebrar los logros del otro son maneras de nutrir una amistad verdadera. Asimismo, aprender a controlar ciertos  desacuerdos con madurez y comunicación efectiva ayuda a fortalecer los lazos.

Una amistad verdadera se construye sobre la base de la honestidad, lealtad, empatía, apoyo incondicional, comunicación efectiva, respeto mutuo, fiabilidad, aceptación, generosidad y humildad.

Cultivar estas cualidades nos permite establecer relaciones más profundas y significativas, enriqueciendo nuestras vidas y las de quienes nos rodean. Al reconocer y practicar estas características, no solo nos convertimos en mejores amigos, sino también en mejores personas. Y, como decimos, no hace falta que esté ahí siempre, si no cuando realmente se le necesita.