Metabolic
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US
No Result
View All Result
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US
No Result
View All Result
Metabolic
No Result
View All Result
Home Psicología Emociones y Salud Mental

Ni crucigramas ni puzles: el pasatiempo perfecto para mayores de 65 años que mejora la estimulación cognitiva

Un estudio ha demostrado que jugar al bingo mejora ciertos aspectos cognitivos en comparación con sólo hacer actividad física

by Manuel Morera
20/05/2025
in Emociones y Salud Mental
El bingo mejora la estimulación cognitiva en mayores de 65 años, pasatiempo para personas con Alzheimer, beneficios de jugar al bingo en la tercera edad, estimulación cognitiva en tercera edad.

Anciano jugando al bingo.

ADVERTISEMENT

Contenido

    • 0.1 Las personas que aman incondicionalmente a los perros tienen estos rasgos, según la psicología
    • 0.2 Ni la oca ni el parchís: el juego que mejora el rendimiento de los niños de hasta 10 años y estimula su memoria
    • 0.3 Qué significa soñar con personas que han fallecido, según los psicólogos
  • 1 El hobby perfecto para mejorar la estimulación cognitiva en la tercera edad
  • 2 Por qué el bingo estimula el cerebro de las personas mayores, según la psicología
  • 3 Otros beneficios de jugar al bingo pasados los 65 años

Las personas que aman incondicionalmente a los perros tienen estos rasgos, según la psicología

Ni la oca ni el parchís: el juego que mejora el rendimiento de los niños de hasta 10 años y estimula su memoria

Qué significa soñar con personas que han fallecido, según los psicólogos

A partir de los 65 años es importante que las personas no se abandonen y se mantengan activas desarrollando algún hobby. Lo que muy pocos saben es que si los jubilados eligen bien su pasatiempo pueden tener grandes beneficios como mejorar la estimulación cognitiva.

Hay grandes entretenimientos que son beneficios para mejorar la memoria y socializar como la fotografía, pintar, hacer puzles, resolver crucigramas, etc. Sin embargo, hay uno muy famoso en la tercera edad que ha sufrido un desprestigio injustificado: el bingo.

Muchos lo consideran un juego de azar, que puede acabar con la pensión de los más mayores y que genera otros problemas como la ludopatía. Pero si se juega con moderación y sin necesidad de apostar dinero, puede estimular la función cerebral. Así lo ha recomendado un estudio publicado en el American Journal of Alzheimer’s Disease and Other Dementias.

ADVERTISEMENT

El hobby perfecto para mejorar la estimulación cognitiva en la tercera edad

El estudio estuvo dirigido por la investigadora B. P. Sobel, que evaluó el impacto de jugar al bingo en personas mayores diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer.

El objetivo era comprobar su efecto sobre capacidades cognitivas como la atención sostenida, el reconocimiento de palabras y la memoria visual.

Para llevar a cabo el experimento los investigadores compararon a un grupo de personas mayores que regularmente jugaba al bingo con otro que sólo realizaba alguna actividad física.

Sorprendentemente los que jugaban al bingo demostraron mejoras significas en pruebas específicas como el Boston Naming Test (una herramienta de medición neuropsicológica) y en tareas de reconocimiento de palabras.

Los que sólo se dedicaron a actividades físicas no tuvieron un progreso estadísticamente relevante en el plano de la estimulación cognitiva.

Por qué el bingo estimula el cerebro de las personas mayores, según la psicología

Aunque pueda parecerte una actividad absurda, los beneficios de jugar al bingo en la tercera edad son muy claros. Mientras cantan los números, la persona mayor está obligada a mantener el cerebro activo, reconocer patrones y procesar toda la información.

Además, al ser una actividad grupal fomenta la socialización, con lo que se combate uno de los grandes problemas de los ancianos: la soledad. Tener amigos en la vejez es clave para el bienestar emocional.

Este hallazgo no significa que otras actividades como leer o hacer crucigramas sean malas, sólo demuestra que el bingo es un pasatiempo válido para los más mayores, ya que les ayuda a conseguir una estimulación cognitiva fundamental para su cerebro.

Unido a que es un juego muy popular entre jubilados, este es el motivo por el que cada vez más centros de días, residencias y programas de rehabilitación lo han incluido entre sus actividades habituales.

Otros beneficios de jugar al bingo pasados los 65 años

El principal beneficio de jugar al bingo que la ciencia ha comprobado es la estimulación cognitiva, pero hay otras razones por las que merece la pena echar una partida de vez en cuando pasados los 65 años:

  • Mejora la vista: obliga a fijarse en los números y mejora los reflejos al tener que tacharlos rápido.
  • Refuerza la coordinación: es vital una coordinación mano-ojo para marcar los números en el cartón.
  • Mejora la atención de la memoria a corto plazo: el jugador debe estar pendiente de los números jugados y de lo que queda para cantar una línea o un bingo.
  • Reduce el estrés y la ansiedad: divertirse es clave para tener la mente despejada.
  • Mejora el oído: para poder jugar, las personas mayores deben forzar el oído para escuchar los números.
ShareTweet

Manuel Morera

Post Relacionados

Las personas que aman incondicionalmente a los perros tienen estos rasgos, según la psicología

Las personas que aman incondicionalmente a los perros tienen estos rasgos, según la psicología

2 días ago
Qué significa soñar con personas que han fallecido, según los psicólogos

Qué significa soñar con personas que han fallecido, según los psicólogos

3 días ago
grupos de WhatsApp

Soy psicóloga y estos son los rasgos que comparten las personas que nunca hablan en los grupos de WhatsApp

3 días ago
La frase que sirve para decir "no" sin ofender y funciona siempre, según los psicólogos

La frase que sirve para decir «no» sin ofender y funciona siempre, según los psicólogos

4 días ago
Cuál es el mejor pasatiempo para estimular la memoria de los niños, juegos para que los hijos no estén siempre con la consola, beneficios de jugar al dominó en menores de edad, matemáticas y dominó en niños, juegos de mesa para estimular el aprendizaje de los niños.

Ni la oca ni el parchís: el juego que mejora el rendimiento de los niños de hasta 10 años y estimula su memoria

2 días ago
Qué significado tiene acumular la ropa encima de la silla, según los psicólogos

Qué significado tiene acumular la ropa encima de la silla, según los psicólogos

1 semana ago
Contacto
Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
RSS
Quiénes somos
Tendencias
Sitemap
Logo Metabolic Okdiario
Auditado por:
comscore logo
gfk logo
No Result
View All Result
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US

© 2024 Okdiario.com