Metabolic
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US
No Result
View All Result
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US
No Result
View All Result
Metabolic
No Result
View All Result
Home Psicología Desarrollo Personal y Autoayuda

Susana Rodríguez, medallista paralímpica: «La baja visión me enseñó este hábito para entender mejor a los demás»

La campeona paralímpica explica cómo este sencillo hábito puede aplicarse en el día a día de cualquier persona

by Sofía Narváez
02/01/2026
in Desarrollo Personal y Autoayuda
Susana Rodríguez.

Susana Rodríguez.

ADVERTISEMENT

Contenido

    • 0.1. Durante años nos dijeron que ocho horas era la cifra perfecta, pero los especialistas llevan tiempo matizando esa recomendación: no es igual para todos
    • 0.2. La psicología concluye que las personas que son seguras de sí mismas gestionan mejor la presión y tienen mayor resiliencia
    • 0.3. La psicología dice que las personas que siempre colocan los cojines del sofá no es porque sean perfeccionistas, más bien necesitan regularse emocionalmente
  • 1. Este es el hábito que ha aprendido Susana Rodríguez al vivir con baja visión
  • 2. Esto es lo que nos falta conocer sobre las personas con baja visión, según Susana Rodríguez

Durante años nos dijeron que ocho horas era la cifra perfecta, pero los especialistas llevan tiempo matizando esa recomendación: no es igual para todos

La psicología concluye que las personas que son seguras de sí mismas gestionan mejor la presión y tienen mayor resiliencia

La psicología dice que las personas que siempre colocan los cojines del sofá no es porque sean perfeccionistas, más bien necesitan regularse emocionalmente

Las personas que viven con baja visión no sólo se enfrentan a obstáculos físicos o a un entorno poco adaptado. También conviven con una distancia que las aparta de la rutina común y obliga a reorganizar gestos cotidianos. Tener una discapacidad visual cambia la manera de vivir y deja aprendizajes que no siempre se explican.

Susana Rodríguez Gacio, campeona paralímpica española, nació con albinismo y una patología del nervio óptico que le provoca una discapacidad visual muy severa. Aun así, eso no le impidió llegar donde quería. Hoy es médica, ganó dos medallas de oro en los Juegos Paralímpicos, apareció en la portada de la revista TIME y es imagen de Barbie.

En medio de esa trayectoria hay un hábito concreto que aprendió gracias a la baja visión. Una forma de relacionarse con los demás que la ha acompañado siempre y que, según ella, cualquier persona, con o sin discapacidad, puede aplicar en su día a día.

ADVERTISEMENT

Este es el hábito que ha aprendido Susana Rodríguez al vivir con baja visión

El hábito que ayudó a Susana Rodríguez a vivir con baja visión es «escuchar más a las personas y prestar atención a lo que nos dice el otro». En una entrevista con OKDiario, Rodríguez Gacio explica que convivir con una discapacidad la acercó a otras realidades distintas a la suya. A través de su propia experiencia conoció a personas con diferentes tipos de discapacidad y entendió que cada una vive dificultades específicas. «Nosotros sólo conocemos lo nuestro», señala, y ese desconocimiento suele limitarnos.

Escuchar implica frenar, observar con otros sentidos y no dar nada por supuesto. Salir de la burbuja personal ayuda a comprender mejor a quien tienes delante y a no juzgar desde la comodidad. Para Susana, esa actitud marca la diferencia en el trato diario y en la manera de construir relaciones más honestas.

Esto es lo que nos falta conocer sobre las personas con baja visión, según Susana Rodríguez

Rodríguez insiste en que muchas barreras no nacen de la mala intención, sino del desconocimiento. Hay personas que quieren ayudar, pero no saben cómo hacerlo porque nunca se han planteado qué necesita alguien con baja visión para acceder a la cultura, a las relaciones sociales o a situaciones tan normales como compartir una comida.

Según explica, lo más importante consiste en mantener una actitud abierta. Entender otras realidades no exige saberlo todo, sino estar dispuesto a preguntar y a escuchar la respuesta. A veces el respeto mal entendido se convierte en distancia, cuando bastaría con un gesto sencillo o una pregunta directa.

Guiar a una persona ciega, describir un espacio o explicar qué hay en un plato puede generar inseguridad si nunca se ha hecho. Eso resulta normal. Sin embargo, Susana defiende que lo fundamental es tener ganas de adaptarse y de buscar soluciones junto a la otra persona. Ser creativos, flexibles y no imponer.

Escuchar más, como aprendió Susana, no arregla todos los problemas, pero sí acerca posiciones y permite entender mejor realidades distintas que muchas veces se ignoran.

ShareTweet

Sofía Narváez

Post Relacionados

Durante años nos dijeron que ocho horas eran la cifra perfecta, pero los especialistas llevan tiempo matizando esa recomendación: no es igual para todos

Durante años nos dijeron que ocho horas era la cifra perfecta, pero los especialistas llevan tiempo matizando esa recomendación: no es igual para todos

6 días ago
La psicología concluye que las personas que son seguras de sí mismas gestionan mejor la presión y tienen mayor resiliencia

La psicología concluye que las personas que son seguras de sí mismas gestionan mejor la presión y tienen mayor resiliencia

3 semanas ago
La psicología dice que las personas que siempre colocan los cojines del sofá no es porque sean perfeccionistas, más bien necesitan regularse emocionalmente

La psicología dice que las personas que siempre colocan los cojines del sofá no es porque sean perfeccionistas, más bien necesitan regularse emocionalmente

3 semanas ago
La psicología sugiere que las personas que anotan todo en una agenda no tienen por qué ser maniáticas, sino que tienen un sentido del orden distinto al resto

La psicología sugiere que las personas que anotan todo en una agenda no tienen por qué ser maniáticas, sino que tienen un sentido del orden distinto al resto

3 semanas ago
Gisela Gilges, psicóloga y life coach, sobre la resiliencia: “No es que no te duela, es no quedarte viviendo donde la vida te golpeó”

Gisela Gilges, psicóloga y life coach, sobre la resiliencia: “No es que no te duela, es no quedarte viviendo donde la vida te golpeó”

3 semanas ago
La psicología dice que los adultos que dejan de organizar fiestas no se están rindiendo, sino que están dejando atrás el rendimiento que su juventud no podía permitirse abandonar

La psicología dice que los adultos que dejan de organizar fiestas no se están rindiendo, sino que están dejando atrás el rendimiento que su juventud no podía permitirse abandonar

4 semanas ago
Contacto
Aviso legal
Política de privacidad
Política de cookies
RSS
Quiénes somos
Tendencias
Sitemap
Logo Metabolic Okdiario
Auditado por:
comscore logo
gfk logo
No Result
View All Result
  • Dietética
  • Alimentos
  • Alimentos funcionales
  • Vitaminas
  • Psicología
  • Deporte
  • US

© 2024 Okdiario.com