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Home Psicología Desarrollo Personal y Autoayuda

Jamás mientas ni engordes tu CV: el sencillo truco de los psicólogos que todos pasan por alto para mejorar el currículum

No incluir información innecesaria y saber jugar con los espacios en blanco para que el texto sea atractivo es fundamental

by Manuel Morera
06/09/2025
in Desarrollo Personal y Autoayuda
Mejor truco para mejorar tu CV, trucos psicológicos para mejorar el currículum, consejos de los psicólogos para mejorar el CV.

Mujer en el ordenador.

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Contenido

    • 0.1. La psicología confirma que las personas que pasan más tiempo en la naturaleza no sólo les ayuda a combatir la soledad, sino que también les ayuda a sentirse mejor emocionalmente
    • 0.2. Juan Luis Arsuaga, antropólogo español: «La calidad de vida no consiste en tener más dinero, sino en disfrutar de las cosas»
    • 0.3. Los psicólogos coinciden: socializar con familia y amigos está bien, pero «aprender a disfrutar de nuestra propia compañía es un factor protector para la salud mental»
  • 1. El truco de los psicólogos para que recursos humanos haga más caso a tu currículum
  • 2. Los psicólogos coinciden: nunca hagas esto si quieres que tu CV destaque sobre el resto
  • 3. El truco definitivo para hacer el mejor CV en España

La psicología confirma que las personas que pasan más tiempo en la naturaleza no sólo les ayuda a combatir la soledad, sino que también les ayuda a sentirse mejor emocionalmente

Juan Luis Arsuaga, antropólogo español: «La calidad de vida no consiste en tener más dinero, sino en disfrutar de las cosas»

Los psicólogos coinciden: socializar con familia y amigos está bien, pero «aprender a disfrutar de nuestra propia compañía es un factor protector para la salud mental»

El paro en España está disparado y no encontrar trabajo puede destrozar nuestra autoestima. Sin embargo, no hay que perder la esperanza y los psicólogos han dado algún truco para que mejoremos la presentación de nuestro currículum.

Porque en un entorno tan competitivo tener estudios universitarios y mil máster ya no es suficiente. Si quieres ser contratado es necesario que entiendas cómo funciona la mente del personal de recursos humanos. En ese sentido, el mejor truco de todos es visual.

Y es que la clave no está en lo que escribes, sino en cómo lo presentas. Por ello es importantísimo que aprendas a gestionar los espacios en blanco. Un recurso simple, efectivo y que muchas veces ignoramos: menos es más.

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El truco de los psicólogos para que recursos humanos haga más caso a tu currículum

Cuando una persona del departamento de recursos humanos revisa cientos de candidaturas al día, dedica una media de seis segundos a cada currículum. Sólo un instante para decidir si lo lee con más calma o lo descarta directamente.

En ese breve periodo de tiempo, tu CV tiene que resultar agradable, claro y, sobre todo, dirigir la mirada hacia lo importante. ¿Cómo se consigue? No con colores chillones ni tipografías llamativas, sino con espacios en blanco bien colocados.

Estos espacios ayudan a que el ojo se dirija rápidamente a lo esencial: tus habilidades, tu experiencia clave o ese dato que te hace destacar. Es una forma sutil pero poderosa de guiar la atención sin saturar al lector.

Además, no necesitas ser diseñador ni usar programas complicados. Cualquier editor de texto te permite crear un CV limpio con buena gestión del espacio. Prioriza lo esencial: nombre, datos de contacto, experiencia laboral, formación, idiomas y habilidades. De hecho, en internet vas a encontrar muchas plantillas gratuitas.

Los psicólogos coinciden: nunca hagas esto si quieres que tu CV destaque sobre el resto

El truco de dejar espacios en blanco no es más importante que el contenido, pero sí que va a tener un gran impacto psicológico y te ayudará a destacar por encima del resto. Se trata de potenciar lo que ya es bueno.

La base que debes seguir es que un buen currículum no cuenta todo, sino que resume lo importante. Igual es el momento de quitar el curso de jardinería que hiciste hace cinco años si estás optando a un puesto de recepcionista.

Lo fundamental es que dejes espacio en blanco suficiente a cada apartado y lo estructures bien. Lo que no debes hacer en ningún caso es inflarlo falsamente.

Inventarte datos, exagerarlos o incluir información sin relación con el empleo sólo va a ir en tu contra. En cambio, separar en secciones dará un respiro al reclutador.

El truco definitivo para hacer el mejor CV en España

Por desgracia, estamos viendo cómo políticos de izquierdas como Joan Baldoví falsean su currículum, pero en el mundo de la empresa privada eso es muy poco efectivo.

Si estás en el mundo real y quieres encontrar trabajo, la presentación es clave. Ahí es donde los expertos en recursos humanos insisten: gestionar el espacio aumenta tus posibilidades.

En resumidas cuentas, el truco definitivo es hacer un CV fácil de leer, que guíe la mirada y que no esté repleto de datos innecesarios.

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Manuel Morera

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