3 señales que alertan de que tu divorcio está a punto de llegar según un psicólogo

Los vínculos de pareja son una forma de relacionarnos con una persona querida y amada a partir del respeto, el aprendizaje, el afecto, la reciprocidad y el amor. En ocasiones, suelen presentarse determinados conflictos, desacuerdos y dificultades que interfieren en el avance y crecimiento de una relación sana, madura y estable. Por lo tanto, una de las principales recomendaciones es abordar estos episodios desde el diálogo, la escucha atenta, crítica y reflexiva. De esta manera, se intenta identificar cuáles son los aspectos a modificar y transformar en pro una relación más dinámica y constructiva. Sin embargo, cuando estos intentos no logran revertir la problemática de la pareja, existe una herramienta jurídica conocida como el divorcio. Destacamos los signos de que te vas a divorciar según el psicólogo John Gottman.

La Administración General del Estado explica que el divorcio es una forma de extinción del vínculo matrimonial, cualquiera que sea el modo en que se haya celebrado el matrimonio. En este sentido, indican que será decretado judicialmente cuando concurran las siguientes circunstancias exigidas en el Código Civil: a petición de uno solo de los cónyuges sin el consentimiento del otro; a petición de ambos; a petición de uno con el consentimiento del otro. A su vez, mencionan que en los supuestos de mutuo acuerdo de los cónyuges y siempre que no existan hijos menores no emancipados o hijos mayores respecto de los que se hayan establecido judicialmente medidas de apoyo atribuidas a sus progenitores, se podrá autorizar el divorcio por el Letrado de la Administración de Justicia o notarialmente. La Administración General del Estado menciona que la separación y el divorcio se inscriben en el Registro Civil como inscripción marginal en la inscripción de matrimonio de los contrayentes.

¿Cuáles son las señales que indican un posible divorcio?

El doctor John Gottman es psicólogo y terapeuta, de extensa trayectoria reconocida por el trabajo acerca de temáticas como estabilidad marital y predicción del divorcio. Desde el Instituto Gottman afirma que el primer paso para mejorar o realzar tu matrimonio es comprender qué sucede cuando las relaciones fracasan.

Uno de los signos iniciales es cómo se inicia una discusión conflictiva y el matrimonio. Según Gottman, cuando una discusión comienza con críticas y/o sarcasmo (una forma de desprecio), ha comenzado con un «inicio duro». La forma y el modo en que se desarrolla presenta grandes probabilidades de concluir de modo negativo.

Otro de los signos que identifica el psicólogo y terapeuta lo denomina los Cuatro Jinetes del Apocalipsis. En un momento de tensión y negatividad, aparecen comportamientos de: crítica, desprecio, actitud defensiva y evasiva.

A su vez, un signo de que te vas a divorciar según John Gottman es denominado como inundación. «El desbordamiento significa que la negatividad de su pareja (ya sea bajo la apariencia de crítica, desprecio o incluso actitud defensiva) es tan abrumadora y repentina que lo deja en estado de shock», afirma.

Como consecuencia, explica que el colapso de un matrimonio se puede predecir por el inicio brusco habitual y entonces el desbordamiento frecuente provocado por la presencia implacable de los cuatro jinetes durante los desacuerdos. Se trata de factores que se interrelacionan y coexisten.

¿Qué otros signos son señal de que te vas a divorciar?

El lenguaje que expresa el cuerpo es una información sumamente valiosa, contundente y significativa para el psicólogo John Gottman. En base a ello, el experto comenta que una de las reacciones físicas más evidentes es que el corazón se acelera, latiendo a más de 100 pulsaciones por minuto, incluso a 165.

A su vez, añade que también se producen cambios hormonales, incluida la secreción de adrenalina y aumenta la presión arterial.

Tras las etapas de los cuatro jinetes, la inundación y el registro corporal en los integrantes de la pareja llega el momento de los intentos de reparación. Se trata de esfuerzos que hace la pareja para reducir la tensión durante una discusión. Sin embargo, el fracaso de estos intentos es un indicador preciso de un futuro infeliz y el camino hacia el divorcio.

El registro de malos recuerdos por encima de una memoria que identifique momentos agradables es otro signo de que te vas a divorciar para Gottman. Esto se da precisamente en las parejas cuando hablan de los momentos difíciles que han tenido, glorifican las luchas que han atravesado y sacan fuerzas de la adversidad que han superado juntos.

En conclusión, los signos de que te vas a divorciar según John Gottman son una serie de factores dinámicos que se articulan entre sí alrededor de momentos de tensión, angustia, incertidumbre, inestabilidad y carencia de proyección a futuro.

Es importante detectarlas a punto para poder darse cuenta y actuar si realmente se quiere salvar la relación de pareja.