Alimentos funcionales

¿Te has preguntado alguna vez qué hace que las frutas y verduras brillen con esos colores tan vibrantes? La respuesta...

El jugo de remolacha es uno de los alimentos más recomendados por expertos en nutrición para mujeres que atraviesan la...

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, por tanto, necesita cuidados especiales para mantenerse saludable y radiante....

La canela es una especia aromática que proviene de la corteza interna de árboles del género Cinnamomum. Esta especia ha...

Leche y nuez moscada: una combinación sencilla y antigua que, sin embargo, guarda un sinfín de beneficios para tu descanso...

Elegir si tomar suplemento de omega 3 puede ser un desafío debido a la información variada y, a veces, contradictoria...

En la búsqueda constante de la eterna juventud y una vida prolongada y saludable, los alimentos antiedad se han convertido...

¿Y si te dijéramos que esa especia que da un toque mágico a tus postres también puede hacer maravillas por...

Las frutas son esenciales en nuestra dieta, no solo por su delicioso sabor sino también por los múltiples beneficios que...

Los probióticos, conocidos por sus beneficios para la salud intestinal, también han demostrado tener efectos positivos en la salud de...

Actualmente nos encontramos con cantidad de productos que desconocíamos hace años. Ahora tenemos un sustituto del yogur que está lleno...

Las abejas son grandes aliadas no sólo del ecosistema, sino también de nuestra nutrición. Son las encargadas de producir la...

El café no sólo es sinónimo de un despertar lleno de aroma y energía cada mañana, sino que también se...

Nos han comentado veces que debemos cenar de forma ligera. Así no estaremos llenos y de paso podemos adelgazar. Por...

La salud del organismo requiere de una serie de cuidados preventivos para garantizar un correcto funcionamiento y bienestar corporal general....

El plátano es una de las frutas más populares y accesibles en todo el mundo, y su consumo puede tener...

Con la llegada del verano, nuestra dieta se llena de alimentos frescos y coloridos, ideales para combatir el calor y...

El mango, conocido como el "rey de las frutas", no solo destaca por su sabor dulce y su textura jugosa,...

Los 7 mejores superalimentos para combatir la fatiga por las altas temperaturas. Con la llegada del verano y el aumento...

Una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud física y mental. Los cereales, como parte esencial de una...

Vivimos en una época donde el sobrepeso y la obesidad se han convertido en una epidemia global, de hecho,  la...

En el ajetreo diario, a menudo descuidamos nuestra alimentación y nos conformamos con opciones rápidas y poco saludables. Sin embargo,...

Con la llegada del verano, la temperatura se eleva y las jornadas se llenan de sol, playa y piscina. Este...

El ajo es más que un simple ingrediente en la cocina mundial; es un componente esencial de la salud preventiva...

El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por...

La piel grasa es un tipo de piel que se caracteriza por la producción excesiva de sebo, lo cual puede...

El calor del verano invita a disfrutar de las refrescantes y deliciosas frutas de verano, que no sólo sacian la...

Cuando el calor del verano se hace sentir, nada es más refrescante que una selección de frutas de temporada. La...

La algarroba es un fruto dulce que está ganando popularidad rápidamente como una alternativa saludable a la azúcar refinada. Ya conocemos...

La naranja es un cítrico delicioso con un característico sabor dulce y ácido, rico en vitaminas, minerales y antioxidantes que la...