La infusión que los expertos recomiendan: combate la diabetes, la depresión y la ansiedad

La alimentación y la hidratación son claves para que tu cuerpo se mantenga saludable, cuidado y en óptimas condiciones. De esta manera, el organismo logra un desarrollo eficiente para funcionar con regularidad y evitar enfermedades. Una manera de mantenerte sano y fuerte física y mentalmente es a través de los beneficios de la infusión de muicle. A partir de una preparación simple y natural, los activos de esta planta legendaria te permiten proteger tu metabolismo y disfrutar de numerosas ventajas a niveles cardiovasculares, digestivos, antiinflamatorios y relajantes.

La ingesta de líquidos es fundamental para el cuidado corporal y la infusión de muicle te proporciona fabulosos beneficios. En este sentido, la Fundación Española del Corazón menciona que estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud, ya que sin realizar actividad física alguna nuestro organismo pierde entre dos y tres litros de líquido al día. El agua es la opción principal que se recomienda para contar con una hidratación eficiente. Sin embargo, los beneficios de la infusión de muicle también aportan componentes esenciales para tu bienestar. «Una buena hidratación no sólo influye en el cuerpo, sino también en la mente», detallan profesionales médicos. En este sentido, desde la institución académica y sanitaria, advierten que la deshidratación causa una contracción del tejido cerebral que se asocia a un aumento del volumen ventricular, llegando a afectar negativamente en la respuesta de nuestro cerebro a una actividad intelectual. A su vez, informan que procesos mentales como la memoria, el aprendizaje o la capacidad de atención pueden disminuir por la falta de líquidos, sobre todo cuando el cuerpo sufre pérdidas de más del 2%.

¿Qué es la infusión de muicle y cuáles son las propiedades de la infusión?

Según el Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo de México, el muicle (también conocido como Justicia Spicigera Schltdl) es una planta medicinal, de hojas largas verdes con flores tubulares anaranjadas, perteneciente a la familia de las acantáceas y originaria de México y países de Centroamérica.

«Tradicionalmente el muicle se ha utilizado para el tratamiento de diabetes, anemia, presión alta, insomnio, dolencias relacionadas con el aparato digestivo, dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, cólicos menstruales, fiebre y dolencias respiratorias», explican los profesionales del centro.

La forma más común de consumirlo es a partir de utilizar las hojas o partes aéreas de la planta para prepararlo principalmente en forma de bebidas como el té en forma de infusión o decocción de hojas y partes aéreas (tallo, hoja, flor), frescas o secas.

A partir de la extracción de los fitoquímicos presentes en el muicle se observaron múltiples actividades biológicas. Entre ellas, se registran propiedades antihipertensivas, antidepresivas, ansiolíticas, antiinflamatorias, anticonvulsivantes, antidiabéticas, antibacterianas, antifúngicas, anticancerígenas y antileucémicas.

La importancia histórica del muicle para tu organismo

El Museo Espacio de México destaca el valor histórico y ancestral sobre la planta muicle. En este sentido, destacan que es conocida por sus flores color púrpura vibrante y su capacidad para tratar diversas afecciones.

«Sus propiedades curativas han sido reconocidas por comunidades indígenas desde tiempos prehispánicos, y hoy en día sigue siendo una opción natural para el cuidado de la salud», indican los miembros del museo.

A su vez, detallan que, en las culturas de Aridoamérica, las plantas medicinales como el muicle han sido esenciales para el cuidado de la salud. «Entre los principales beneficios del muicle, se empleó por su acción antioxidante, antiinflamatoria y su capacidad para mejorar la circulación sanguínea», explican.

Los beneficios principales de beber la infusión de muicle

La preparación del té a partir de la planta legendaria presenta mejoras en tu circulación sanguínea. De esta manera, mejora la buena circulación, te ayuda a prevenir problemas como varices y presión arterial elevada.

A su vez, beber infusión de muicle puede calmar el estómago, aliviar el estreñimiento y mejorar la digestión, gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Además, contiene propiedades que permiten reforzar el sistema inmunológico a partir de que sus antioxidantes naturales ayudan a combatir los radicales libres y fortalecer las defensas del cuerpo.

«El muicle es una gran propuesta antiinflamatoria y es excelente para tratar inflamaciones internas y externas, aliviando dolores musculares y articulares», informan desde Museo Espacio.

En cuanto al ciclo menstrual, favorece un funcionamiento más regular y saludable. De esta manera, en la medicina tradicional, el muicle se utiliza para aliviar los dolores menstruales y controlar ciclos irregulares.

¿Cómo el muicle favorece tu organismo?

Otro de los beneficios de la infusión de muicle es que apoya la salud respiratoria. Su consumo puede aliviar problemas respiratorios como tos y bronquitis, gracias a sus propiedades expectorantes. También promueve la cicatrización de heridas al emplearlo de manera externa en determinadas zonas y favorece la desinfección.

“Otro de los grandes beneficios del muicle es su capacidad para apoyar la función hepática, eliminando toxinas y promoviendo un hígado saludable. Además, el té de muicle actúa como un sedante suave, te ayuda a reducir el estrés y mejorar el sueño”, destacan.

En síntesis, los beneficios de la infusión de muicle te permiten proteger tu organismo para lograr un desarrollo integral y saludable.