El secreto de las asiáticas para estar siempre guapas: combate la celulitis y mejora la piel mientras duermes

La celulitis, esa alteración estética que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres, es uno de los problemas más comunes relacionados con la piel y el tejido subcutáneo. Esta condición, que se caracteriza por la aparición de nódulos y un aspecto de ‘piel de naranja’, genera preocupación por su impacto en la apariencia física. A pesar de ser inofensiva para la salud, muchas personas buscan soluciones para reducirla, y una de las alternativas más eficaces y naturales proviene del mar: el fucus.

Según la Clínica Vicario «el fucus vesiculosus es un género de alga marina que se cría entre las rocas en muchas partes del planeta. Es asimismo famosa como sargazo vejigoso o bien sargazo vesiculoso. Tiene un rol preponderante en la medicina no tradicional en el momento de tratar muchos trastornos de la salud». Esta planta, rica en nutrientes, antioxidantes y minerales, se ha utilizado tanto en la medicina tradicional como en la cosmética moderna por sus beneficios para la piel y el metabolismo. En la tradicional, el fucus se ha empleado principalmente por su contenido en yodo, un mineral esencial para la regulación de la tiroides. Además, se le han atribuido propiedades antiinflamatorias, depurativas y antioxidantes. Sin embargo, en los últimos años, su uso ha cobrado relevancia en la estética, especialmente en el tratamiento de la celulitis. En este texto, indagaremos en las propiedades del fucus, cómo puede ayudar a reducir la celulitis y consejos prácticos para incorporar esta planta en tu rutina de cuidado corporal.

¿Qué es el fucus, el secreto para combatir la celulitis?

El fucus es un género de algas marrones que crece en las costas rocosas de zonas templadas y frías del mundo, particularmente en el Atlántico y el Mar del Norte. Dentro de este género, se destacan especies como Fucus vesiculosus y Fucus spiralis, que se utilizan en diversas aplicaciones, tanto alimenticias como cosméticas.

Estas algas son ricas en nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, que las hacen beneficiosas para la salud general y la estética de la piel.

Propiedades del fucus para reducir la celulitis

Estimula la circulación sanguínea

Una de las causas principales de la celulitis es una circulación sanguínea deficiente en áreas específicas del cuerpo. Un estudio del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos explica que «el fucoidan tiene una amplia gama de bioactividades que serán beneficiosas para sus posibles aplicaciones cardiovasculares. El efecto terapéutico sobre la aterosclerosis es una de las actividades funcionales clave del fucoidan. El fucoidan alivia la lesión aterosclerótica al reducir la adhesión de leucocitos y plaquetas en el endotelio disfuncional o dañado e inhibir la generación de trombina».

Al mejorar la circulación, se ayuda a reducir la retención de líquidos y a aumentar la eliminación de toxinas acumuladas en el tejido adiposo, lo que disminuye la apariencia de la celulitis.

Propiedades antiinflamatorias

El fucus posee compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en las zonas afectadas por la celulitis. La inflamación es un factor clave en la formación de la celulitis, ya que puede dificultar la correcta eliminación de las toxinas y el metabolismo de las grasas en la piel.

Reducir la inflamación con el fucus puede mejorar la textura de la piel y hacer que se vea más firme y suave.

Rico en yodo y minerales

El Consejo General de Colegios Farmacéuticos, explica que «el fucus presenta en su composición abundantes de minerales, principalmente yodo». Este mineral puede contribuir a regular la producción de hormonas que afectan el almacenamiento y la distribución de la grasa en el cuerpo.

Esto puede ser útil para prevenir la acumulación de grasa localizada, uno de los factores que contribuye a la formación de la celulitis. Además, el fucus contiene minerales como el calcio, el magnesio y el hierro.

Acción desintoxicante y depurativa

El fucus actúa como un depurativo natural que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. La acumulación de toxinas puede empeorar la apariencia de la celulitis, ya que dificulta la circulación y la eliminación de líquidos.

Por esto y con el consumo de fucus o la aplicación tópica de productos que lo contengan, se pueden acelerar los procesos de desintoxicación, lo que contribuye a una piel más saludable y libre de impurezas.

Propiedades antioxidantes

El fucus también es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres. Estos antioxidantes, como las vitaminas A, C y E, protegen la piel del envejecimiento prematuro y mejoran su elasticidad.

Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes luchan contra la celulitis, ya que la pérdida de elasticidad en la piel puede agravar su apariencia.

¿De qué manera usar fucus en el tratamiento de la celulitis?

Suplementos de fucus

El fucus se encuentra disponible en forma de suplementos, como cápsulas o tabletas, que pueden ayudar a mejorar el metabolismo.

Si decides optar por esta opción, es importante seguir las dosis recomendadas por el fabricante o consultar con un profesional de la salud para determinar la cantidad adecuada para ti.

Crema o gel de fucus

Las cremas y geles que contienen extractos de fucus son una excelente opción para tratar la celulitis de manera tópica. Estas cremas suelen estar formuladas con otros ingredientes activos, como cafeína o algas marinas adicionales, que estimulan la circulación y ayudan a reducir la retención de líquidos.

Aplica la crema sobre las áreas afectadas y masajea en movimientos circulares para mejorar la absorción y estimular la circulación.

Masajes con aceite de fucus

Un masaje regular con aceites que contienen esta planta puede ser una forma eficaz de estimular la circulación en las zonas afectadas por la celulitis.

El masaje ayuda a deshacer los nódulos de grasa y a mejorar el flujo sanguíneo, mientras que el aceite de fucus nutre e hidrata la piel.

Infusiones y tés

Según Tcompanyshop, esta infusión, a base de fucus, ofrece cantidad de beneficios:

• Ayuda a acelerar el metabolismo
• Alivia las enfermedades relacionadas con la tiroides
• Facilita la digestión
• Combate la celulitis
• Regula el ciclo menstrual de manera natural
• Antioxidante
• Reduce el colesterol
• Regula el tránsito intestinal