Dietas

La disciplina alimentaria es clave para mantener una buena salud y un bienestar duradero. Comer a horas regulares y seguir...

La periodista Susanna Griso, presentadora del programa Espejo Público, ha compartido en varias ocasiones su secreto para mantener la energía...

El mundo de las celebrities siempre despierta curiosidad, especialmente cuando se trata de descubrir cuáles son los hábitos que mantienen...

El aumento de peso es uno de los temas más importantes que suelen tratar los nutricionistas y expertos en medicina...

Uno de los objetivos más frecuentes en los que buscan mejorar su salud, su estética y su rendimiento físico es...

Hay algo frustrante en cuidarse y no ver resultados. Haces lo correcto: eliges alimentos saludables, reduces el azúcar, cenas temprano,...

La alimentación que incluye fruta es sinónimo de buena salud. Por lo general, se suelen escuchar frases como “una manzana...

Mantener un peso adecuado no es solo una cuestión estética, sino un pilar fundamental para la salud integral. El sobrepeso...

En la búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud cardiovascular, el zumo de remolacha ha cobrado un protagonismo creciente....

Un estilo de vida saludable requiere de una alimentación equilibrada y natural como hábito clave y el desayuno es una...

El ritmo de vida acelerado que llevan adelante miles de personas genera que, al momento de comer, lo hagan a...

Mantener un peso equilibrado no solo mejora la apariencia física, sino que también es esencial para disfrutar de una vida...

Durante años, la dieta cetogénica fue considerada una de las soluciones más efectivas para quemar grasa. Sin embargo, un nuevo...

La esperanza de vida es uno de los temas principales en las investigaciones actuales. El investigador Valter Longo expone, a...

En un mundo obsesionado con las soluciones rápidas y los cuerpos ideales, no sorprende que las dietas de moda ganen...

En la búsqueda constante por el rejuvenecimiento, los científicos han descubierto que ciertos compuestos presentes en frutas y verduras podrían...

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas sienten la necesidad de cuidar su alimentación. No solo por estética o...

La cantante italiana Laura Pausini se muestra en la redes mucho más delgada y esbelta. Esto es porque ha adelgazado...

El actor británico Jason Statham es conocido no solo por sus papeles llenos de acción, sino también por su impresionante...

Las horas en las que comemos pueden influir en nuestro peso y salud de manera significativa. Si bien no existen...

Matteo Grandi, reconocido chef italiano, ha sorprendido al mundo no solo con sus platos, sino también con su impresionante transformación...

Si estás buscando una forma de alimentarte mejor, perder peso de manera saludable y, de paso, mejorar tu bienestar general,...

A través de la alimentación nuestro cuerpo obtiene las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales para realizar las funciones básicas. Aunque...

En un mundo obsesionado por las dietas relámpago y pastillas milagrosas, la dieta atlántica se presenta como un faro de...

Cada vez más personas buscan inspiración en las rutinas de los deportistas profesionales. Y si hay algo que tienen en...

El cortisol, comúnmente conocido como la hormona del estrés, desempeña un papel destacado en el funcionamiento del cuerpo humano. Producida...

Una alimentación variada, natural y saludable es esencial para obtener las vitaminas, minerales y nutrientes que precisa el organismo. Hay...

El estreñimiento es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque muchos lo ven...

Dentro de las diversas dietas que existen, donde muchas veces se demonizan ciertos alimentos, surge una propuesta innovadora que desafía...

A medida que una mujer supera los 50 años, el proceso de perder peso puede volverse más desafiante debido a...