Contenido
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- 0.2 La verdad incómoda sobre la carne roja: los estudios que la ‘absuelven’ tienen algo en común (y no es la ciencia)
- 0.3 Soy experto en nutrición y estos desayunos que te recomiendo son sanos y baratos
- 1 La alternativa de Lidl
- 2 Sus principales ventajas
- 3 Beneficios del gazpacho
El gazpacho es uno de los platos más icónicos de la gastronomía española y también uno de los más refrescantes. Esto lo convierte en un aliado clave en los meses de verano. Ahora Lidl nos ofrece una alternativa
Aunque la receta tradicional es fantástica, existen otras opciones buenísimas como el gazpacho de sandía. Si no te apetece elaborarlo, Lidl te ofrece esta opción ya embotellada y con un sabor exquisito.
La alternativa de Lidl
Lidl ofrece muchos productos refrescantes pero entre su catálogo hay novedades como el gazpacho de sandía.
Lo puedes encontrar embotellado para guardar en la nevera o en un cartón de 330 mililitros, ideal para llevar y bebértelo directamente.
Por ejemplo, puedes llevártelo al trabajo, a la playa, a un paseo por el monte o incluso guardarlo en la mochila y bebértelo después de un entrenamiento.
Sus principales ventajas
El gazpacho es una de las bebidas más sanas y refrescantes que puedes tomar en verano, pero el de sandía ofrece una serie de beneficios extra que debes tener en cuenta.
Al utilizar sandía para su elaboración, su capacidad de hidratación es mucho mayor. Recuerda que esta fruta está compuesta en un 92% por agua.
Además, el gazpacho de sandía es una opción más apetecible para los más pequeños por contar con un sabor más dulce. La combinación con el tomate y el vinagre le dan un gusto más suave.
Por eso es una alternativa perfecta si quieres que tus hijos consuman con mayor facilidad el gazpacho sin renunciar a todos los beneficios que les aporta en su dieta diaria.
Beneficios del gazpacho
Al ser una sopa fría elaborada con agua, aceite y vegetales frescos es una bebida altamente hidratante.
No sólo mejorará tu sensación térmica sino que disminuirá el riesgo de deshidratación al aportarte los electrolitos necesarios por su alto contenido en potasio y magnesio.
El gazpacho es bajo en calorías y es ideal para iniciar una dieta o mantenerse en forma. También es un producto rico en fibra que te ayudará a mejorar la digestión.
Otro beneficio es la alta cantidad de nutrientes y vitaminas que nos aporta. Por ejemplo, al estar compuesto por tomates tendremos un aporte extra de vitamina C y A. El ajo también nos ayudará a prevenir la inflamación.
Por último no olvides que el gazpacho puedes complementarlo con otro tipo de alimentos por lo que te servirá para un picoteo entre horas o incluso para una cena.
