Uñas mantequilla: la manicura tendencia para verano de 2024 que ya lleva Selena Gomez
El amarillo mantequilla, un tono de amarillo pastel entre canario y beige, es uno de los colores que más se...
Revelado: el ejercicio de 30 segundos que está revolucionando la forma de adelgazar
La búsqueda de métodos efectivos para adelgazar y tonificar el cuerpo es una aventura continua que nos lleva a explorar...
La regla 90/10 para alimentarte a partir de los 60 y verte más joven
¿Debe cambiar la alimentación a medida que vamos envejeciendo? La ciencia ha demostrado como determinados nutrientes pueden ayudar a nuestro...
Los 5 alimentos clave para ser más feliz y reducir el estrés según National Geographic
En un mundo que se mueve a un ritmo frenético, encontrar el equilibrio entre nuestras responsabilidades y nuestro bienestar se...
Cosmética ‘waterless’ o sin agua: qué es y por qué elegirla
El agua es un recurso vital para la vida, pero también es un ingrediente muy común en la industria cosmética....
La increíble fruta de primavera esencial para adelgazar y tener una piel exquisita
¿Te gustaría saber cuál es la fruta de primavera que no puede faltar en tu dieta si quieres perder peso...
El ejercicio más recomendado por los expertos para reducir cintura y tonificar abdomen
En la búsqueda constante del bienestar y la salud óptima, el ejercicio físico juega un papel crucial. No solo mejora...
Qué es el ayuno de dopamina que es viral en redes sociales y qué implica
En el vibrante escenario de las redes sociales, un término ha surgido captando la atención de incontables usuarios: el dopamine...
Los 8 alimentos que deberías eliminar de tu dieta según Harvard
Los 8 alimentos que deberías eliminar de tu dieta según Harvard. La nutrición adecuada es más que solo una cuestión...
Descubre el método del plato Harvard: tu guía para una dieta saludable
Entre las muchas dietas que existen, la más recomendada y la que de hecho se ha convertido en la favorita...
Gökotta: conoce el método sueco para arrancar el día con fuerza y ser más feliz
La búsqueda de un equilibrio emocional y un bienestar integral ha llevado a muchas personas a explorar diversas prácticas y...
Querrás comerlo a diario: El alimento con toda la vitamina D necesaria para reforzar tu sistema inmunológico
La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en la salud de nuestros huesos y en...
Soft Hiking: qué es y cómo practicar el ejercicio viral para tonificarte, desconectar y eliminar estrés
Surgió hace apenas un año de la mano de dos jóvenes tiktokers y ya se ha convertido en la práctica...
Nada de bicarbonato o blanqueamientos: Descubre la técnica japonesa para tener una sonrisa radiante
Una sonrisa resplandeciente no solo realza la belleza de una persona, sino que también puede influir significativamente en la manera...
El alimento para quitar el hambre y mantenerte en forma, y que seguro que ya está en tu cocina
En momentos en que el hambre apremia, encontrar alternativas saludables y satisfactorias para calmarla es esencial. A menudo, la solución...
8 superalimentos que necesitas en tu dieta diaria para transformar tu bienestar: guía esencial para una nutrición óptima
La nutrición es un pilar fundamental en la búsqueda de una vida saludable y plena. En la era de la...
Los 10 mandamientos capilares para un pelo de diez en primavera
La primavera no solo simboliza la bienvenida a una estación de renacimiento y rejuvenecimiento para el mundo natural, sino que...
5 errores de maquillaje que estás cometiendo a los 50 y cómo evitarlos según los mejores maquilladores
El maquillaje es una herramienta maravillosa para resaltar nuestra belleza natural, expresar nuestra personalidad y sentirnos más seguras de nosotras...
Malos hábitos que evitan la pérdida de peso: corrígelos para ver inmediatamente la diferencia
La búsqueda del bienestar físico y el control del peso son aspectos cruciales de la salud que ocupan la mente...
El impacto del insomnio en el cerebro: consejos para dormir mejor y proteger tu salud mental
El sueño es una función vital para el bienestar físico y mental de las personas. Durante el sueño, el cerebro realiza diversas actividades esenciales,...
La fruta popular en España que recomienda Harvard: es buena para el corazón y también para adelgazar
Entre las muchas frutas que podemos consumir a diario, existe una que parece ser la más recomendada por la Universidad...
Cómo el ejercicio puede ayudar a controlar el estrés
El estrés se ha convertido en algo que sufren muchas personas en nuestra sociedad actual. El ritmo frenético, las responsabilidades...
Para darle volumen a tu cabello solo necesitas una mascarilla natural que puedes hacer en casa
En el mundo de hoy, donde la exposición constante a los elementos y el estrés diario pueden dejar nuestro cabello...
Cómo retrasar el envejecimiento con el suplemento que recomienda un médico experto en longevidad
Cómo retrasar el envejecimiento con el suplemento que recomienda un médico experto en longevidad. En el contexto actual donde la...
Si tienes más de 50 años no olvides comer esta fruta: fortalece los huesos y cuida la microbiota intestinal
La alimentación es un pilar fundamental en todas las etapas de la vida, pero cobra especial importancia a medida que...
