Soy farmacéutica y hoy hablamos sobre el ácido ascórbico

¿Por qué es tan especial el ácido ascórbico?

El ácido ascórbico es un poderoso antioxidante, lo que significa que combate los efectos del envejecimiento causados por los radicales libres, esos pequeños enemigos que se generan por la exposición al sol, la contaminación y otros factores ambientales. Pero sus beneficios no se limitan sólo a esto:

• Estimula la producción de colágeno: el colágeno es la proteína que mantiene la piel firme y elástica. A medida que envejecemos, nuestra producción de colágeno disminuye, pero el ácido ascórbico ayuda a estimularlo, reduciendo las arrugas y mejorando la textura de la piel.
• Ayuda a unificar el tono: si tienes manchas, marcas de acné o piel desigualmente pigmentada, la vitamina C actúa como un despigmentante natural, ayudando a unificar el tono de la piel y dejándola con un aspecto mucho más luminoso.
• Hidratación y elasticidad: gracias a su capacidad para fomentar la producción de colágeno y otros componentes clave de la piel, el ácido ascórbico también mejora la hidratación, dejando la piel más suave y elástica.

¿Cómo beneficia a cada tipo de piel?

Lo mejor de la vitamina C es que es ideal para casi todo tipo de pieles. Ya sea que tengas la piel seca, grasa o sensible, la vitamina C puede ser tu aliada en tu rutina de belleza. Aquí te contamos cómo:

• Pieles con manchas: el ácido ascórbico es conocido por su poder para reducir las manchas oscuras y mejorar el tono general de la piel. Si quieres decir adiós a esas marcas molestas, la vitamina C es un must en tu rutina.
• Pieles cansadas o apagadas: si notas que tu piel se ve opaca o fatigada, la vitamina C puede devolverle la vitalidad, dejándola con un brillo natural y saludable.
• Pieles propensas al acné: además de reducir las marcas residuales de acné, la vitamina C ayuda a equilibrar la producción de sebo, lo que puede ser beneficioso para las pieles grasas.

Atención a la concentración y pH de la vitamina C

Es importante saber que no todas las vitaminas C son iguales. Existen diferentes tipos de pH y concentraciones, lo que influye en la efectividad del producto. Aquí te explicamos lo que debes tener en cuenta:

• Concentración de la vitamina C: en los productos cosméticos, la concentración de vitamina C suele variar entre el 5% y el 20%. La recomendación general es empezar con concentraciones más bajas (alrededor del 10%) para minimizar el riesgo de irritación, especialmente en pieles sensibles. Las concentraciones más altas (15-20%) son más potentes y eficaces, pero también pueden causar más irritación si no se usan correctamente.
• pH de la vitamina C: el pH adecuado para la vitamina C (ácido ascórbico) es entre 2.5 y 3.5, que es un rango ácido. Cuanto más ácido sea el pH, más eficaz será la vitamina C. El ácido ascórbico se estabiliza y se mantiene más potente en este rango de pH bajo. Productos con un pH más alto pueden perder eficacia, ya que el ácido ascórbico se degrada más rápido.

¿Por qué la diferencia de precio?

La diferencia de precio en productos con vitamina C se debe a la concentración y al pH. Cuanto más ácido (pH más bajo) y más alta la concentración, mayor será la efectividad del producto, pero también incrementará su costo. Los productos con estas características son más caros porque son más efectivos, aunque también pueden ser más irritantes para las pieles sensibles.

Nuestra recomendación: siempre es preferible elegir una vitamina C con el pH más ácido posible y con una buena concentración, ya que esto maximiza sus beneficios. Sin embargo, es crucial seguir el consejo de un dermatólogo o farmacéutico especializado en cuidado de la piel, especialmente si tienes piel sensible. Algunas personas pueden experimentar reacciones de irritación con la vitamina C, por lo que es recomendable hacer una prueba de parche antes de usarla de forma regular. Si la vitamina C causa irritación, existen alternativas más suaves, como la vitamina E, que ofrece propiedades antioxidantes sin la misma intensidad.

Un sérum para la piel

Para disfrutar de todos los beneficios de la vitamina C, te recomendamos nuestro Sérum de Vitamina C 10%, un producto de alta concentración que aprovecha las propiedades del ácido ascórbico para iluminar y rejuvenecer la piel. Este sé03rum es ideal para incorporar en tu rutina diaria, especialmente por la mañana, ya que sus efectos antioxidantes ayudan a proteger la piel de los daños que pueda sufrir a lo largo del día. Además, al usarlo con un buen protector solar, conseguirás maximizar sus beneficios.

Cómo usar correctamente el ácido ascórbico

Para que tu piel se beneficie al máximo del ácido ascórbico, te dejamos algunos consejos prácticos:

• Aplicarlo por la mañana: el ácido ascórbico ayuda a proteger tu piel de los daños ambientales, por lo que es perfecto para usar antes de tu protector solar.
• Usar de forma constante: como cualquier producto de cuidado de la piel, los resultados con vitamina C se notan a medida que la usas regularmente. No olvides ser constante para ver los mejores resultados.

Conclusión

El ácido ascórbico es, sin duda, uno de los ingredientes más poderosos y efectivos que puedes incorporar en tu rutina de cuidado de la piel. Con sus propiedades antioxidantes, despigmentantes y rejuvenecedoras, la vitamina C es un imprescindible para mantener una piel saludable y radiante. No es sólo un ingrediente de moda, sino un verdadero aliado en la lucha contra los signos del envejecimiento y las manchas. ¡Descubre todo lo que puede hacer por tu piel!

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⚕️ Farmacéutica titular en Farmacia Pilar Barrau Maó Menorca.

👁️ Optometrista en Óptica Barrau.

🔉 Divulgadora de salud.