Elsa Pataky celebra sus 50 años en Kenia y reafirma su filosofía de vida: «No me cambiaría por la de 20»

• Ana Márquez
• Directora de COOL. @ana_marquezsalas
• • 18/07/2026 07:32
  • Actualizado: 18/07/2026 07:38

Hace tiempo que Elsa Pataky dejó de medir el éxito por las alfombras rojas o los grandes estrenos de Hollywood. Hoy, 18 de julio, cumple 50 años, y lo celebra estos días en Kenia. La actriz parece haber encontrado exactamente aquello que llevaba años persiguiendo: una vida en libertad. Así lo ha mostrado ella misma en un vídeo compartido en sus redes sociales, donde aparece recorriendo la sabana entre caballos, jirafas y paisajes infinitos. «Los caballos, la vida salvaje, los paisajes interminables. La libertad que sientes aquí es difícil de describir», escribe junto a las imágenes.

No es una frase cualquiera. En realidad, resume la filosofía de vida que Elsa Pataky lleva construyendo desde que decidió instalarse junto a Chris Hemsworth y sus hijos en Byron Bay, Australia, lejos del ruido de Los Ángeles y de la exposición constante. Una existencia marcada por la naturaleza, el deporte, el bienestar y un ritmo mucho más pausado que el que conoció durante sus primeros años de carrera.

Precisamente esa sensación de plenitud fue la que transmitió hace apenas unos meses en una entrevista concedida a COOL con motivo del lanzamiento de Forever, el suplemento desarrollado junto al laboratorio español Longevitas. Entonces, la actriz dejó una de las reflexiones más reveladoras sobre el momento personal que atraviesa: «Me siento mejor que con 20. La sabiduría y el conocimiento que te da la edad son básicos. Ahora me conozco mejor, sé lo que necesito y cómo cuidarme. No me cambiaría por la de 20 en ningún momento».

Cumplir años sin miedo

Lejos de vivir el paso del tiempo como una preocupación, Pataky siempre ha defendido que la edad puede convertirse en una aliada cuando se acompaña de hábitos saludables y de una forma de entender el bienestar desde un punto de vista integral.

«Mantener la masa muscular es fundamental, sobre todo con la edad. Y no solo por estética: te da vitalidad, equilibrio y fuerza para afrontar el día a día», explicaba durante aquella conversación. Una idea que inspiró la creación de Forever, un suplemento pensado para preservar precisamente esa fortaleza física y hormonal que considera clave para afrontar cada etapa de la vida.

Su rutina tampoco responde a modas pasajeras. Elsa combina entrenamiento de fuerza, pilates y cardio con una disciplina casi diaria. «Siempre digo que entrenar no es ir a pasar el rato; hay que hacer un esfuerzo real y salir sintiendo que te has superado», aseguraba.