¿Crees que tu pareja podría ser celosa pero tienes dudas? Existen síntomas sutiles pero inequívocos que relevan los celos en una relación. La psicología explica cómo identificar estas señales antes de que se conviertan en un problema más grande. Descubre si la persona con la que compartes tu vida muestra comportamientos que podrían estar ocultando celos.
Estos son los 9 síntomas que demuestran que tu pareja es celosa
Existen numerosas maneras de demostrar celos en una relación. Sin embargo, hay algunas señales que son habituales en la mayoría de personas celosas. Éstas son algunas de ellas:
- Tu pareja se molesta cuando sales con amigos/as y se queda en casa.
- Intenta saber constantemente con quién estás o con quién estás manteniendo conversaciones: hay que diferenciar las preguntas de cuáles son tus planes diarios cuando se hace desde el punto de vista de la amistad y la confianza. Cuando este tipo de preguntas tienen el objetivo de entender lo que hace tu pareja porque no te fías de él, no es sano.
- Trata de hacerte sentir mal por sus celos.
- Pone a prueba el grado por el que te atrae y te lo pregunta constantemente.
- Interpreta tus acciones como una señal de que alguien te gusta más que él/ella.
- No confía demasiado en ti: la confianza es un concepto contrario a los celos. Estos últimos llegan en base a la preocupación y desconfianza.
- Te hace reproches y se hace la víctima con frecuencia: las personas celosas intentan hacerte ver que él/ella llevan siempre la razón y que esa preocupación y desconfianza han sido provocados por un comportamiento tuyo.
- Demuestra actitudes de posesión y pertenencia: en una pareja debe haber comunicación, confianza y respeto. El respeto no significa pertenencia y las personas celosas lo ven así.
- Busca la exclusividad y el aislamiento social, lo que puede generar en una sensación de dependencia. Puede llegar a haber dependencia emocional. Esto está ligado a la autoestima de cada persona.
¿Qué hacer si tu pareja es celosa?
Los celos no son buenos y pueden ocasionar múltiples problemas en tu relación. Estos son algunos consejos que pueden resultarte útiles:
- Exprésate con claridad: debes dejarle claro a tu pareja que no te gustan estos comportamientos. La comunicación, confianza y respeto son esenciales en una relación.
- Ayúdale a detectar cuáles son sus actitudes que demuestran celos.
- Ayúdale a aceptarse tal y como es. Muchos problemas de celos surgen por problemas de inseguridades personales y baja autoestima. Apoyarse mutuamente, aceptarse y quererse, puede mejorar la situación.
- Busca ayuda profesional par mejorar la situación.
- En los casos de celos más graves, plantéate si estás sufriendo una situación de maltrato psicológico.
Los celos no son sanos. Cualquier tipo de actitud similar a las expuestas anteriormente pueden ser un problema a la larga para la relación y para tu salud mental individualmente. Es recomendable acudir a los profesionales si no se encuentra solución al problema.