La razón por la que los mayores de 65 años experimentan cambios en la personalidad, según la psicología

Es normal que el paso del tiempo vaya modificando nuestro carácter, pero hay en personas mayores donde parece que la personalidad se transforma de la noche a la mañana. La psicología siempre ha insistido en la importancia de mantenerse activos, pero ha querido dar una explicación a este fenómeno.

La vejez y sus consecuencias son inevitables, pero sí que se pueden retrasar sus efectos y disfrutar de la vida al máximo. A partir de los 65 años hay quienes están más irritables, les apetece salir menos de casa, se vuelven más desconfiados, etc.

Llegará un momento donde estaremos en riesgo de sufrir esos cambios, pero si identificados los factores psicológicos podremos combatirlo mejor: las pérdidas de seres queridos, las enfermedades neurodegenerativas, el aislamiento social, etc., son algunas de las causas.

La psicología desvela las señales más claras de un cambio de personalidad extraño en la vejez

Tanto si tienes más de 65 años como si un familiar tuyo está pasando por lo mismo, hay señales que deberías saber identificar. Si las notas en ti o en alguien de tu entorno quizás sea el momento de buscar ayuda. Son cambios sutiles y que no tienen por qué ser definitivos:

• Obsesión con el orden o la colocación simétrica de los objetos.
• Necesidad de etiquetar y controlar todo.
• Miedo exagerado al contagio de enfermedades.
• Preocupación constante por el dinero.
• Rechazo ante cualquier alteración de la rutina.
• Repetición de frases o preguntas continuamente.

De hecho, hay en casos donde esa manía está provocada por un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Es cierto que esta enfermedad está más asociada a los jóvenes, pero hay muchos mayores que la sufren. De hecho la edad puede agravarla debido al miedo a enfermar, a perder a gente que quieres o la sensación de pérdida de control.

Consejos psicológicos para lidiar con los cambios de humor en personas mayores

Hay veces que la situación no tiene vuelta de hoja. Quizás hayas notado que tu marido o tu madre han empezado a cambiar su personalidad con el paso de los años o puede que tengan una enfermedad neurodegenerativa.

Esta situación puede llegar a ser muy triste y estresante, pero hay pequeñas modificaciones que la psicología ha señalado para mejorar nuestra vida y la de la persona afectada. Con estos cambios la convivencia será mucho mejor:

• Escuchar sin interrumpir.
• Mantener un tono de voz calmado.
• Evitar tratar al mayor como a un niño.
• Redirigir la atención cuando haya tensión.
• Usar el humor como herramienta terapéutica.

¿Qué hacer para retrasar la demencia en personas mayores?

Hacerse mayor no es agradable, pero momentos como la jubilación pueden ser una gran oportunidad para disfrutar. Cada vez llegamos en mejores condiciones a determinadas edades, por lo que no tenemos que ver la tercera edad como una condena.

Por ejemplo, podemos desarrollar algún hobby que nos permita socializar. Además, actividades como bailar o el teatro nos ayudarán a mantener el cerebro activo.

En definitiva, hay síntomas de la vejez que no podemos evitar y que nos afectarán tarde o temprano, pero sí que podemos entrenarnos para llevarlo con la máxima dignidad posible.