Si dejas la cama sin hacer todas las mañanas es por este motivo: lo dice la psicología

Cada persona tiene sus propios hábitos en la cama. Por ejemplo, hay quienes duermen con animales mientras que otros jamás dejan subir a su mascota. Una de las cosas que más ha llamado la atención a psicología es no hacer nunca la cama.

Asociamos tener la cama siempre hecha al orden, al autocuidado y a tener una mente ordenada. Entonces, ¿tenerla siempre deshecha es un síntoma para la psicología de justamente lo contrario? ¿Deberíamos preocuparnos si es nuestro caso?

Por norma general el desorden continuo nunca es una buena señal psicológica, pero la obsesión con la limpieza tampoco lo es. Por ello es importante que sepamos cuál es el contexto y por qué da la sensación de que siempre tenemos la cama por hacer.

La psicología responde: ¿No hacer la cama es una señal de caos mental?

La psicología suele recomendar que hacer la cama sea nuestro primer acto del día, ya que refuerza nuestra sensación de control, orden y beneficia que empecemos el día con un logro.

Por ello, cuando recomiendan rutinas de organización personal o para empezar el día motivados, suelen poner el foco en tener una habitación ordenada. Sin embargo, ese es un consejo general y no siempre se cumple.

Por ejemplo, hay casos en los que tener la cama deshecha es una forma de liberar presión. Si tienes una ansiedad alta o sufres fatiga emocional, dejar la cama por hacer es una forma de simplificar las tareas que no consideras esenciales.

Psicológicamente asociamos la cama al descanso, por lo que dejarla sin hacer es una forma inconsciente de dejar la puerta abierta a la relajación. Lo importante es el equilibrio. Esto empezará a ser catastrófico si no sólo te ocurre con la cama, sino que tu casa es un caos.

Más allá del apartado psicológico el estilo de vida también es relevante. Hay quienes tienen horarios nocturnos o irregulares por culpa del trabajo, por lo que prescindir de tareas matutinas como hacer la cama sólo es una cuestión de eficiencia.

Paradójicamente, en ese caso tan particular dejarse la cama sin hacer podría ser una señal de creatividad y capacidad de adaptación para ser lo más productivos posible.

¿No hacer la cama por las mañanas siempre tiene un trasfondo psicológico?

Lo que no podemos obviar, y que la propia psicología ha advertido, es que no todas las decisiones que tomamos en la vida tienen un gran trasfondo psicológico e indican aspectos ocultos de nuestra personalidad. Hay ocasiones donde simplemente es un hábito adquirido; más allá de si es bueno o malo.

No tenemos que aislar comportamientos, sino intentar analizarlos en su conjunto. Dejar la cama sin hacer por las mañanas no significa que estés deprimido o que tengas una profunda ansiedad social. En cambio, ese gesto, acompañado de una casa desordenada, mala alimentación, problemas para relacionarte, etc., sí que podrían serlo.

Hay muchas personas que son sociales, cumplen con sus objetivos, tienen la casa limpia, pero prefieren dejarse la cama sin hacer por las mañanas. De hecho hay quienes lo recomiendan para airear las sábanas.