¿Qué significa mirar la hora constantemente, según la psicología?

Todos hacemos este gesto de manera inconsciente al cabo del día, y con mucha mayor frecuencia de la que nos pensamos. Un estudio de la popular marca Ikea en 2023 reveló un dato estremecedor: una de cada tres personas mira el móvil más de 100 veces diarias. Es obvio que muchas de esas veces no se hace solo por consultar la hora, pero a ellas también hay que sumar las consultas que hacemos a nuestro reloj de pulsera, al reloj del ordenador mientras trabajamos, o a los relojes públicos que nos encontramos en la calle.

La necesidad imperiosa, a veces compulsiva, de saber qué hora es todo momento no solo es una consecuencia del elevado ritmo de vida que llevamos. En algunos individuos, este gesto constante es un reflejo de su personalidad y de los problemas psicológicos que subyacen.

¿Qué es la cronopatía y cómo afecta a nuestra vida diaria?

La cronopatía es un trastorno caracterizado por una obsesión por aprovechar el tiempo y una preocupación constante por no malgastarlo. Este síndrome no está necesariamente ligado al hecho de que una persona consulte la hora constantemente, pero en algunos casos sí que puede haber un vínculo.

Según afirma la psiquiatra Marian Rojas Estapé en su libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas (2018), la cronopatía puede acabar siendo contraproducente, provocando que el individuo sacrifique su salud mental en su búsqueda de tratar sacarle más horas al día de las que tiene. Esta especialista habla de la falsa idea, muy extendida en nuestra sociedad de que «la prisa y la ocupación del tiempo producen mayores y mejores resultados».

Esto también puede traducirse en una inevitable obsesión por llegar temprano a todos los sitios, aunque a veces no haya motivo para ello.

¿Cuál es el significado de mirar la hora constantemente en el móvil?

Entre las diversas interpretaciones que se pueden hacer del gesto de mirar la hora en el móvil todo el tiempo, las más comunes son las siguientes:

• Control del tiempo: Mirar la hora puede ser una forma semiautomática de gestionar el tiempo y las tareas diarias. Las personas a menudo revisan constantemente la hora para asegurarse de que están cumpliendo con sus horarios y obligaciones. Ello refleja una constante necesidad de organización y de tenerlo todo bajo control.
• Ansiedad y anticipación: En situaciones de espera o ansiedad, como antes de una cita o un evento importante, revisar la hora puede ser un comportamiento compulsivo que refleja la impaciencia o el nerviosismo. Esto puede ser un mecanismo para intentar reducir la incertidumbre, aun a sabiendas de que por mucho que consultemos el reloj el tiempo no va a avanzar más rápido.
• Distracción: Si una persona se siente aburrida o desmotivada, mirar la hora puede ser una forma de buscar distracción o de llenar el vacío. Esto puede indicar que la persona no está al 100% comprometida o concentrada en la tarea que está desempeñando.

¿Qué significado tiene mirar la hora mientras hablamos con otra persona?

El significado psicológico de mirar la hora constantemente varía si el gesto se produce en presencia de otras personas, o en medio de una conversación. Estas son alguna de sus interpretaciones:

• Impaciencia o desinterés: Mirar la hora con frecuencia puede indicar que la persona está impaciente por que la conversación termine, o que no está completamente interesada en lo que se está discutiendo. En resumen: una señal inequívoca de que prefiere estar en otro lugar o realizar otra actividad.
• Necesidad de control: Algunas personas pueden sentir la necesidad de controlar siempre el tiempo, especialmente si tienen compromisos posteriores.
• Señal de cortesía: En algunas situaciones, mirar la hora puede ser una forma de comunicar de modo sutil al interlocutor que el tiempo es limitado, aunque no se tenga ninguna reunión o compromiso después. Puede interpretarse como un intento de ser educados, indicando que la conversación debe ser breve.