Contenido
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- 0.3 Ni crossfit ni correr: el ejercicio que recomienda Harvard dos veces por semana para combatir el estrés
- 1 ¿Cómo nació el ringol?
- 2 ¿Cuáles son las 10 reglas básicas del ringol?
Cuando pensamos en deportes de equipo aptos para escolares, lo habitual es que se nos vaya el pensamiento al fútbol o al baloncesto. Sin embargo, en los últimos años ha surgido un nuevo deporte que combina lo mejor de ambas modalidades, apto para todos los niños sin importar género ni condición física, y cuya popularidad crece a cada año que pasa. Su nombre es ringol y, además, se inventó en España.
Aunque desde la página oficial de ringol se hace una importante labor divulgativa, en este artículo exploraremos las líneas básicas de esta sorprendente y pujante modalidad deportiva. Se practica en casi toda España, aunque es mucho más conocido en Andalucía. También se ha expandido por diversos países europeos y latinoamericanos como Francia, Italia, Reino Unido, México, Chile o Argentina.
¿Cómo nació el ringol?
Ringol es un deporte inventado en la ciudad de Sevilla (España) por un grupo de profesores de Educación Física de la ciudad. Desde su creación, en el año 2017, el ringol ha experimentado un gran crecimiento gracias a la celebración de encuentros escolares y torneos, casi siempre en la capital sevillana pero con la participación de colegios de otras provincias cercanas como Huelva, Córdoba o Cáceres.
La difusión y acogida de este deporte está muy relacionada con su aceptación por parte de los profesionales de la educación física, que descubren y valoran el ringol como una herramienta mucho más eficaz que los deportes clásicos para que sus alumnos se interesen la práctica deportiva.
El ringol posee virtudes difíciles de encontrar en los deportes de equipo más conocidos, ya sea el fútbol, el baloncesto o el balonmano. Por ejemplo:
- Las normas del juego están pensadas para facilitar la cooperación, y obligan a que todos los jugadores se sientan importantes. No hay individualidades.
- Es un deporte sin apenas contacto físico, y donde tampoco hay riesgo de recibir un impacto fuerte con el balón.
- Los jugadores superiores físicamente (los más altos, los más fuertes, los más rápidos) tampoco obtienen ventajas significativas en el desarrollo de un partido.
¿Cuáles son las 10 reglas básicas del ringol?
Aunque en su página oficial se puede consultar el reglamento oficial de ringol, quienes desee iniciarse en su práctica pueden empezar a jugar conociendo simplemente estas diez normas elementales:
- Objetivo del juego: Marcar goles en la portería (1 gol) o en el aro (2 goles) contrarios.
- Victoria: Gana el equipo que obtiene más goles, sumando los aciertos en el aro y la portería.
- Equipos mixtos: Los equipos de ringol deben estar formados obligatoriamente por chicos y chicas.
- Golpeo del balón: Se puede usar cualquier parte del cuerpo para golpear el balón, excepto la cabeza y los puños.
- Toques consecutivos: No se puede golpear el balón más de dos veces seguidas intencionadamente.
- Uso de las manos: No se puede coger el balón con ambas manos, salvo para sacar o bien si el jugador está dentro del área para lanzar al aro.
- Golpeo con el pie: Los tiros con el pie deben hacerse en parábola, nunca en línea recta, y solo se permiten en saques y desde fuera del área de portería.
- Faltas: Se sacan entre dos jugadores desde el punto de la infracción, y hacia atrás. No se puede avanzar hacia la portería contraria con un saque de falta.
- Portero: El portero puede tocar el balón con el pie, o cogerlo con ambas manos para defender un lanzamiento.
- Penalti: Se ejecuta con un tiro libre al aro desde 4 o 5 metros, según la edad de los jugadores. En este punto hay que aclarar que en el ringol existen algunas reglas adaptadas, en función de si los jugadores tienen más o menos de 12 años.