Cómo quitar puntos negros de la nariz de manera efectiva

Los puntos negros de la nariz son un problema común que, sin duda, a muchos nos desagrada. Estos pequeños puntos oscuros se forman cuando los poros se obstruyen con acumulación de sebo y células muertas de la piel, lo que resulta en una apariencia poco atractiva. 

Mantener una piel limpia y saludable no solo mejora tu estética, sino que también es esencial para prevenir problemas cutáneos más graves. 

En este artículo, presentaremos diversas técnicas y consejos para eliminar eficazmente esos molestos puntos negros, ayudándote a lograr una piel más radiante y libre de imperfecciones.

¿Por qué salen los puntos negros?

Los comedones abiertos, como también se le conocen a los puntos negros, son una forma de acné que se produce debido a la acumulación de grasa, suciedad y células muertas en los poros de la piel. 

• Exceso de grasa en la piel. Las glándulas sebáceas producen sebo, que es una sustancia oleosa que ayuda a mantener la piel hidratada. Sin embargo, cuando hay un exceso de producción de grasa, puede contribuir a la obstrucción de los poros, lo que favorece la formación de puntos negros.
• Poros obstruidos por suciedad y células muertas. A lo largo del día, la piel acumula suciedad, partículas ambientales, maquillaje y células muertas. Si estos residuos no se eliminan adecuadamente, pueden obstruir los poros y provocar la aparición de puntos negros. Cuando el contenido del poro se expone al aire, se oxida y se vuelve oscuro, de ahí su nombre.
• Factores hormonales y ambientales. Las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante la pubertad, el ciclo menstrual o el estrés, pueden aumentar la producción de sebo y contribuir a la formación de puntos negros. Además, factores ambientales como la contaminación, la humedad o el uso de productos cosméticos inadecuados pueden agravar la situación y favorecer la obstrucción de los poros.

¿Cómo eliminar los puntos negros?

El rostro es nuestra carta de presentación, por eso es importante mantener buenos hábitos de limpieza, a fin de prevenir y eliminar los comedones abiertos. A continuación, señalamos algunos métodos fáciles para desaparecer estos puntos negros:

Limpieza diaria

Mantener una piel limpia ayuda a prevenir la acumulación de sebo y suciedad, que pueden obstruir los poros y causar puntos negros. Una limpieza adecuada ayuda a eliminar impurezas y a mantener la piel fresca.

• Recomendación de limpiadores específicos. Utiliza limpiadores suaves, pero eficaces, que contengan ingredientes como ácido salicílico o peróxido de benzoilo, pues ayudan a desobstruir los poros y a controlar el exceso de grasa.

Exfoliación

La exfoliación elimina las células muertas de la superficie de la piel, lo que previene la obstrucción de los poros. Se puede hacer de forma física (con scrubs) o química (con ácidos).

• Productos recomendados para la exfoliación. Busca exfoliantes que contengan alfa-hidroxiácidos (AHA) o beta-hidroxiácidos (BHA), debido a que son efectivos para tratar y prevenir los puntos negros. También se pueden usar scrubs con partículas finas para la exfoliación física.

Mascarillas 

Las mascarillas de arcilla son excelentes para absorber el exceso de grasa y limpiar profundamente los poros. Las mascarillas de carbón activo también son eficaces, pues eliminan las impurezas y detoxifican la piel.

• Instrucciones sobre cómo aplicarlas. Aplica la mascarilla sobre la piel limpia y seca, evitando el área de los ojos. Deja actuar durante el tiempo recomendado (generalmente entre 10 a 15 minutos) y enjuaga con agua tibia. Es recomendable usarlas 1-2 veces por semana.
• Tiras para puntos negros. Pueden ayudar a extraerlos físicamente. Aplícalas sobre la zona afectada y retíralas según las instrucciones. Esto es especialmente útil si los puntos están en la nariz.

Tratamientos profesionales

Los tratamientos faciales realizados por profesionales pueden incluir extracciones manuales de los puntos negros, lo que es efectivo para eliminarlos de forma segura y minimizar el riesgo de cicatrices.

Existen tratamientos láser y peelings químicos que ayudan a exfoliar la piel en profundidad y a reducir la apariencia de los poros. Estos deben ser realizados por dermatólogos o esteticistas certificados y pueden ofrecer resultados duraderos en la reducción de puntos negros.

Consejos para prevenir puntos negros en la nariz

Siempre es mejor prevenir que tratar. Afortunadamente, los puntos negros se pueden prevenir fácilmente. Lo único que debes hacer es incorporar algunos cambios en tus hábitos de higiene y cuidado personal. Presta atención a los siguientes consejos:

• Limpieza Regular. Limpia tu rostro al menos dos veces al día con un limpiador suave que se adapte a tu tipo de piel.
• Exfoliación. Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.
• Mascarillas. Utiliza mascarillas de arcilla o carbón activado que ayudan a absorber el exceso de grasa y limpiar los poros.
• Hidratación. Asegúrate de usar una crema hidratante adecuada incluso si tienes piel grasa, pues la piel deshidratada puede producir más grasa.
• Dieta equilibrada. Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y agua. Evitar el exceso de azúcares y grasas puede ayudar a mantener la piel saludable.
• No usar maquillaje pesado. Si usas maquillaje, opta por productos ligeros y no comedogénicos, y asegúrate de desmaquillarte correctamente antes de dormir.

En general, con estos cuidados puedes prevenir la aparición de nuevos puntos negros. Ahora bien, si a pesar de ello, su aparición persiste, puede ser útil consultar a un dermatólogo para recomendaciones personalizadas y tratamientos específicos. 

Bibliografía

• Caracterización de la población con obstrucción de poros faciales a quienes se les aplicó laserterapia en la Unidad de Dermatología UNIMEL. http://www.scielo.org.bo/pdf/vrs/v3n9/v3n9_a03.pdf
• Diez de Medina, Juan Carlos. (2009). Manejo racional del acné. Revista de la Sociedad Boliviana de Pediatría, 48(1), 24-30. Recuperado en 12 de agosto de 2024, de http://www.scielo.org.bo/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1024-06752009000100007&lng=es&tlng=es.
• Acné. https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/acne