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¿Alguna vez te has sentido hinchado, cansado sin razón aparente, o simplemente con la sensación de que algo no va...

Ahora que parece que nos comenzamos a despedir las grandes comilonas navideñas y comenzamos un nuevo año lleno de propósitos,...

¿Conoces la fruta de la que pocas veces se habla pero que está llena de beneficios para tu salud? En...

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En pleno auge de las cenas navideñas, los caquis surgen como una opción perfecta para quienes buscan un equilibrio entre sabor...

La presión arterial alta es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. A...

Comer una dieta equilibrada todos los días no sólo es importante para mantener el peso bajo control, sino que tiene...

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El cuidado del cabello ha sido un tema recurrente a lo largo de los años, y cada vez surgen más...

¿Tienes picor de piernas al andar o después de correr?. Tanto caminar como correr atrae múltiples beneficios para el cuerpo...

En la vida cotidiana, muchos enfrentan dificultades para dormir bien. El estrés, la tecnología y las preocupaciones diarias a menudo...

La postura del puente, conocida como Setu Bandhasana en sánscrito, es una de las asanas fundamentales en el yoga que...

El cuidado facial es algo que va más allá de aplicar cremas y tónicos. Uno de los pasos más importantes...

La búsqueda de la felicidad o el poder "ser feliz" es un anhelo universal, pero lo cierto es que muchas...

Si deseas tonificar la cintura y deshacerte de esos centímetros extra en la zona abdominal, es inevitable pensar en ejercicios que...

El acné no es un problema exclusivo del rostro. De hecho, muchas personas experimentan brotes en áreas inesperadas como el...

Para quienes buscan una forma efectiva y rápida de bajar de peso, el ejercicio es clave. A menudo, la falta...

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