Si notas más caída de cabello de lo normal en la almohada o en la ducha, puede que recientemente hayas sufrido una pérdida de un ser querido, exámenes, estrés laboral, lactancia, covid, falta de nutrientes… Te explico lo que te está sucediendo.
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Estás frente a un efluvio telógeno agudo, o caída capilar puntual, que se presenta muy patente, y es producida por un cambio de estación (como cualquier mamífero), pero también por haber sufrido una causa concreta, como una grave preocupación, donde tu cuerpo ha estado sometido a un periodo de estrés emocional y cuya consecuencia es la perdida anormal de tu cabello.
Pero tranquila, que no se trata de una causa genética, lo que quiere decir que con ayuda o sin ella, tu cabello vas a recuperarlo y volverá a sus condiciones normales en menos de 3 meses… Eso sí, te voy a dar unas pautas, para que en el caso de que prefieras ayudar a que esa recuperación sea más rápida, lo consigas ¡Y además mejorando el aspecto final de la queratina de tu cabello y también el de tus uñas!
La queratina es la proteína estructural del cabello y está formada por aminoácidos (sobre todo cistina), así que será un ingrediente fundamental en los complementos alimenticios para ayudar a tu fase de crecimiento o fase anógena del cabello.
Qué puedes hacer
Te voy a ayudar a estimular el crecimiento del nuevo cabello para que crezca más fuerte, más sano y más grueso.
Además, ayudaremos a formar la queratina de calidad, fundamental para el buen estado no solo de tu pelo, sino también de tus uñas.
Ingredientes como L-cisteína, vitamina c, levadura de cerveza, alfalfa e.s, germen de trigo, zinc, complejos de vitaminas B… Son claves en los complementos alimenticios más recomendados en la farmacia.
Lo ideal es que tu farmacéutica experta en cuidado capilar analice con cámara de alta resolución el estado actual de tu cuero cabelludo, analizar la caída en este momento, ver posibles alteraciones en tu cuero cabelludo, y fotografiar los folículos pilosos.
Además, complementaremos con pruebas técnicas en consulta y comprobaré, después de 15 días de tratamiento, de manera objetiva los resultados que vamos obteniendo de la ayuda que estamos aportando de forma externa, con complementos alimenticios.
- Para más información sigue mi cuenta @pilucabarrau, y pide cita online o presencial a través de Instagram.
- También puedes saber más sobre mí en mi web: www.pilucabarrau.com
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Dieta recomendada
Alimentos ricos en proteínas: (pollo, pescado, huevos, legumbres), ricos en hierro (espinacas, lentejas, carne roja magra) alimentos con biotina (huevos, semillas, aguacate).
Complemento alimenticio de elección cuando me preguntan a través de Instagram o de forma presencial en mi farmacia: cabello y uñas de mi propia marca.
