¿Te cuesta conciliar el sueño después de las vacaciones y tus ojeras lo corroboran?
¿Has vuelto de las vacaciones y te cuesta conciliar el sueño? ¿Lo refleja tu piel? ¿Tu rostro? ¿Tus ojeras? El sueño es uno de los factores que más puede afectar físicamente a nuestra piel y uno de sus efectos más conocidos son las ojeras. Todos tenemos ojeras de vez en cuando, las causas de su aparición varían y van desde noches de poco sueño hasta factores genéticos. Hoy te contamos todo lo que necesitas saber sobre las ojeras, sus causas y cómo acabar con ellas mediante hábitos y algún que otro producto.
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¿Qué son las ojeras?
Antes de nada, ¿qué son las ojeras? Las ojeras son el efecto visible de los vasos sanguíneos que se oscurecen cuando tu cuerpo no recibe las cantidades suficientes de oxígeno e hidratación adecuadas.
La piel de los ojos es muy fina y no contiene contenido graso, ya que donde debería estar se encuentran los vasos sanguíneos, de ahí que la mirada sea la principal afectada ante estas circunstancias. Si el cuerpo no recibe el oxígeno y la hidratación suficiente, la sangre fluirá más lentamente y el color de las ojeras se oscurecerá.
En función de tu tipo de piel, las ojeras pueden ser marrones o azuladas y en numerosas ocasiones su aparición está determinada genéticamente, lo que significa que la fineza de la piel de alrededor de los ojos es hereditaria.
¿Qué las provoca?
Las causas varían de una persona a otra:
- Estilo de vida: dormir demasiado, beber en exceso, fumar… Todo ello provoca que llegue poco oxígeno a la sangre, lo que acaba provocando la aparición de ojeras.
- Dieta: si seguimos una dieta insana podemos tener déficit de vitaminas y minerales, esto termina promoviendo la aparición de ojeras. De hecho, son el primer síntoma de la falta de la vitamina C.
- Cuestiones médicas: pueden ser provocadas por razones médicas como la anemia, los problemas de tiroides, la psoriasis o eccemas faciales, entre otros.
- Fricción: frotar mucho los ojos conduce a la irritación de la piel sensible y podría agravar las ojeras.
- Pantallas: en el siglo XXI estar pegado a la pantalla del ordenador o del teléfono es más bien común. Esta acción irrita mucho nuestros ojos y puede hacer que los vasos sanguíneos a su alrededor se hinchen, dando lugar a las ojeras.
- Estrés, ansiedad…
- Cansancio: para muchos, suele ser la razón más habitual de la aparición de ojeras. No dormir suficiente hace que tu piel luzca más apagada, dejando a la vista tejidos oscurecidos y vasos sanguíneos bajo la piel. La falta de sueño también provoca que se acumule fluido bajo tus ojos y generar hinchazón.
- Envejecimiento: son más frecuentes a medida que envejecemos, ya que la piel se hace más fina y pierde su elasticidad.
- Deshidratación: si a tu cuerpo le falta agua, la piel alrededor de tus ojos se apaga.
- Genética: pueden ser hereditarias.
¿Qué podemos hacer para evitarlas?
Ahora te preguntarás, ¿cómo reducir las ojeras?
- Práctica un sueño más largo y de mejor calidad.
- Bebe mucha agua a lo largo del día.
- Reduce la ingesta de cafeína, es un gran deshidratante.
- Haz ejercicio regularmente, ya que estimula el flujo sanguíneo.
- Usa gafas de sol en días soleados para evitar la hiperpigmentación.
- Deja de fumar.
- Trabaja en reducir tu nivel de estrés.
- Utiliza diariamente y de forma constante productos y cremas especiales para ojeras. Estos suministran a la piel ingredientes fundamentales que tienen un efecto positivo en el tejido fino de debajo de los ojos.
Cremas antiojeras
High Potency Growth Factor Firming & Lifting Eye Serum, de Perricone
Un potente y ligero sérum para el contorno de ojos formulado con la tecnología de poliaminas de última generación del Dr. Perricone para ayudar a conseguir un efecto lifting visiblemente espectacular en el contorno de los ojos para conseguir un aspecto más firme y juvenil.
Contorno de ojos antioxidante iluminador, de Eve Lom
Potenciada con extracto de ginseng y un complejo multipeptídico único, la crema ultrahidratante mejora el tono y la textura de la piel al minimizar la apariencia de sequedad, las ojeras y la hinchazón.
Water Bank Eye Gel, de Laneige
Esta crema para el contorno de ojos calma e hidrata intensamente la piel con su textura ligera. Brinda a esta área sensible un brillo saludable al iluminar las ojeras de los ojos cansados y opacos, al tiempo que reduce la aparición de arrugas e hinchazón.
No more baggage, de Dr. Brandt
Su increíble fórmula reduce la hinchazón y la decoloración, a la vez que calma y reafirma la delicada piel. En cuestión de minutos, esta fórmula avanzada proporciona un efecto tensor y alisa el contorno debajo del ojo para reducir visiblemente la apariencia de bolsas y círculos oscuros para una apariencia más brillante y descansada.
Caffeine Solution 5% + EGCG, de The Ordinary
Un sérum exclusivo para tus ojos, de textura liviana, reduce visiblemente la apariencia de ojeras, bolsas debajo de los ojos e hinchazón en el área del contorno de ojos.
Gel Contorno Ojos Hidratante y Desfatigante, de Jowaé
Contorno de ojos en textura sérum que hidrata intensamente y además refresca y descongestiona para una mirada descansada y luminosa. Ayuda a reducir las bolsas. Contiene un 97% de ingredientes de origen natural.
Masque Contour des Yeux, de Sisley
Una mascarilla que calma, alisa y rejuvenece la mirada en un abrir y cerrar de ojos. Antiarrugas y antiojeras exprés especialmente formulada para la delicada zona del contorno del ojo.
Smart Anti-Fatigue Eye Rescue Cream, de Mádara
Crema para el contorno de ojos que ayuda a combatir ojeras, reduce las líneas de expresión y signos de fatiga.
Biolumin-C Eye Serum, de Dermalogica
Combate los signos de envejecimiento prematuro causados por los movimientos diarios de los ojos y el estrés ambiental, aportando ingredientes avanzados que equilibran la pigmentación y reafirman el área de los ojos.
Optim-Eyes, de Filorga
Retinol Oil Contour, de Sarah Becquer
Contorno de ojos y labios en aceite con retinol, péptidos antiedad de origen vegetal, y un cocktail antioxidante con extractos de té verde y café. Ideal para ojera deshidratada, pigmentada y que quiere combatir el paso del tiempo.
Resveratrol Firming Eye Gel, de Caudalíe
El gel-crema para contorno de ojos Resveratrol-Lift Caudalie reduce las ojeras y las bolsas y alisa las arrugas. Resulta eficaz sobre todo gracias a su combinación de sustancias activas, resveratrol, ácido hialurónico y colágeno vegetal.
Light Circles Eye Serum, de Sepai
Su fórmula estimula la síntesis de colágeno, refuerza el tono y la firmeza, y promueve la regeneración celular. Y los activos capturan el hierro acumulado en la zona de la ojera; los extractos de algas y colza aclaran el tono de la piel; la vitamina C ayuda a renovar la piel y los pigmentos iridiscentes iluminan la zona.
Dioptifatigue, de LIERAC
Tratamiento intensivo para la corrección de la fatiga. Basada en la técnica estética de la mesoterapia, este gel energizante proporciona una triple acción para combatir los tres tipos de signos de la fatiga: la hinchazón, las arrugas y las ojeras.
Moisturizing Eye Bomb, de Belif
Esta crema para ojos proporciona un baño de hidratación de larga duración y mejora la elasticidad del área de los ojos para una apariencia rejuvenecida y para el maquillaje sin defectos.
