Cuando nos sentimos inflamadas y queremos eliminar la pesadez estomacal, solemos recurrir a dietas para bajar de peso porque pensamos que nuestro abdomen puede haberse inflamado porque hemos ganado unos kilos de más. Pero, normalmente, este no es el motivo. Hay otras circunstancias que nos pueden provocar esa sensación de barriga hinchada sin haber aumentado de peso mediante algunos remedios caseros que reducen dicha inflamación. Hoy en COOLthelifestyle compartimos con vosotros la infusión antiinflamatoria que mejor le funciona a Victoria Beckham y que, además, está recomendada por los mejores nutriólogos. Veamos qué té nos puede ser de mucha ayuda si lo que buscamos es un antiinflamatorio natural. Pero, antes de empezar, es importante destacar que si sentís una inflamación constante es recomendable acudir a un profesional, ya que suele ser un indicador de que algo no va bien en tu aparato digestivo o inmune.
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Para qué sirven y cuándo tomar las infusiones antiinflamatorias
Las infusiones antiinflamatorias son aquellas que tienen ingredientes digestivos que actúan como antiinflamatorios naturales para eliminar hinchazón y molestias derivadas de digestiones pesadas. Algunas mejoran también la circulación sanguínea, la retención de liquidos y la digestión de grasas. De hecho, muchos nutricionistas aconsejan tomar estas infusiones después de cenar porque sacian, calman y suelen tener un sabor dulce que evita caer en la tentación de tomar un postre calórico.
¿Cómo se toman: calientes o frías?
Las infusiones se preparan en caliente, hay quiénes la prefieren tomar en frío. No obstante, si lo que pretendemos es que la bebida tenga un mayor efecto antiinflamatorio y mejore la actividad intestinal, es necesario tomarla en caliente. Pero, ¿por qué? El motivo es que si la tomamos fría cambiamos la temperatura de digestión y nos puede provocar malestar.
Victoria Beckham y su té favorito
Si bien, el té de menta es la infusión antiinflamatoria preferida de Victoria Beckham, no es su único secreto para mantener su figura, la empresaria ha sido muy abierta al hablar sobre sus rutinas de cuidados, desde rutinas de entrenamiento, hasta estrictos planes de alimentación. David Beckham ha revelado en diversas entrevistas que su mejor, quién ha seguido una estricta dieta durante años, ha comido la misma comida todos los días durante los últimos 25 años. Además del té de menta, Victoria incluye otra bebida en su dieta diaria: el vinagre de sidra de manzana.
Los beneficios del té de menta
Gracias a sus componentes antioxidantes, diversas propiedades saludables se atribuyen a esta planta:
- Previene el envejecimiento y fortalece el sistema de defensas del ser humano.
- Contribuye a regular el proceso de digestión y regula los niveles de colesterol.
- Evita la formación coágulos en la sangre.
- Debido a su contenido de fluoruro, previene contra la formación de caries.
- Ejerce un importante efecto diurético en la medida que su ingestión ayuda a la eliminación de líquidos.
- Es de bajo contenido calórico.
- Contribuye a la hidratación de la piel dado que permite la oxigenación de las células y de los capilares.
