Visitar nuevos lugares y salir de tu día a día supone una gran desconexión, pero para pasar a otro nivel, el de dejar atrás todo y conectar cuerpo, mente y alma, necesitas una experiencia de bienestar superior. Y no nos referimos solo a un oasis de paz y tranquilidad como el del hotel wellness Racó d’Artá, en Mallorca, o retiros espirituales y de yoga más punteros de España, sino también a centros donde se combinan las mejores terapias naturales con las más avanzadas técnicas de medicina antiaging. Localizamos algunos de los destinos de bienestar más exclusivos de España para planear las mejores escapadas de relax de tu vida.
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Sha Wellness Clinic
Existen varios centros repartidos por el mundo y en España se encuentra en Alicante. Los programas que proponen suelen durar entre 7 a 14 días, perfecto para planear unas escapadas de relax. Están supervisados por médicos y especialistas en diferentes áreas, y algunos están diseñado para perder peso, otros son antiedad y otros para alcanzar un estado de relajación idóneo y desconexión.
El programa para conectar cuerpo y mente, llamado Rebalance, propone un plan de alimentación personalizado, terapias naturales y tratamientos tecnológicos (masajes, hidroterapia, shiatsu…), recomendaciones de estilo de vida con actividades que permiten el aprendizaje de nuevos hábitos de vida.
Cada rincón de Sha está diseñado para contribuir a la relajación y bienestar.
Mas de Torrent Hotel & Spa
En Gerona, ubicado en una masía catalana del s. XVIII convertida en un exclusivo boutique hotel de cinco estrellas, en Mas de Torrent se respira la calma, elegancia y exclusividad. Cuenta con «vistas infinitas al Ampurdán y multitu de paseos y rincones para descansar y desconectar del día a día», explican desde el hotel.
Este mes tienen programado varias escapadas de relax, un retiro de yoga y meditación. Pero con el simple hecho de alojarse aquí y respirar el aire puro es una cura de desconexión. La zona wellness está equipada con circuito de aguas, sauna, hammam… donde personalizarán tu plan relax a medida.
Navegar por el mediterráneo también es una de las experiencias premium que ofrecen de manera exclusiva. A bordo del barco (con patrón) accederás a calas secretas y tesoros de las Costa Brava, como las islas Medas.
La buena gastronomía tampoco falta, pues en Mas de Torrent lleva la batuta el laureado chef Ramón Freixá, alma máter del dos estrellas Michelin homónimo en Madrid.
MasQi Energy House
En Valencia, en el Parque Natural de la Sierra de Mariola, MasQi ofrece un concepto único de bienestar, ofreciendo las mejores escapadas de relax.Yoga, meditación, terapias bioenergéticas, metoring y ayurveda, son algunas de las prácticas que se ofrecen en sus programas para «convertirte en la mejor versión de ti mismo».
Tratamientos, terapias y masajes. Ofrecen sesiones que fusionan técnicas ancestrales como la medicina china con técnicas más novedosas como la kinesiología.
En MasQi, la alimentación es uno de los pilares fundamentales. Aúnan una parte sensorial y de disfrute gastronómico con otra de sensación de bienestar y fácil digestión.
Puedes ir por libre o unirte a un programa de 2 a 21 días de détox, antiestrés, de yoga…
Marbella Club
Este hotel se asienta sobre una parcela de 50.000 metros cuadrados de jardines subtropicales con diseño andaluz. «Nuestro enfoque del bienestar es sencillo: alimentarse con los aromas, las vistas y los sonidos de la naturaleza», explican desde el hotel.
Ofrecen la posibilidad a sus huéspedes de crear sus propios retiros, trabajando directamente con su equipo de expertos (naturópatas, nutricionistas, terapéutas y entrenadores personales).
«De dos a siete días de duración en los que abordaremos los temas específicos que competan a su salud e intereses», señalan los responsables y añaden que «los retiros individuales tienen lugar en el Estudio Holístico, mientras que los retiros para grupos privados de hasta 10 personas se realizan en una villa más exclusiva del hotel, Rincón del Mar».
So/Sotogrande Spa & Golf Resort
En Andalucía, Cádiz, te espera este hotel exclusivo donde realizan retiros a medida. El lugar perfecto para escapadas de relax y nutritivas donde «experimentarás la quietud, el silencio y la claridad profunda».
Cada rincón es un oasis de tranquilidad, privacidad y exclusividad.
Racó d’Artá
En Mallorca se encuentra este hotel, diseñado por los padres del Wellness Real State, Esteva i Esteva.
«Racó es cambio, es un estilo de vida conectado contigo mismo y no un ir y venir con desconexiones puntuales», señalan desde el hotel para explicar que no creen en las desconexiones, «en los paréntesis para volver».
Nos informan que nada más llegar a Racó, ayudan a sus huéspedes a personalizar sus experiencias con actividades y talleres, tratamientos relax y alimentación.
Retiro conventual en Aracena
Algunos de los mejores conventos reconvertidos en hotel deluxe son una gran opción para una escapa de relax, sobre todo si se encuentra en un entorno único como es el Parque Natural de Aracena (Huelva). Hablamos del Hotel Convento Aracena y Spa, recomendado por la Guía Michelin. Se trata de un antiguo convento reformado del s. XVII y para estos días de Semana Santa tienen preparado experiencias wellness y un menú degustación inspirado en los cuatro elementos: Tierra, Mar, Aire y Fuego.
