Fitness Michael Olajide, entrenador de Adriana Lima: "Olvida las máquinas, boxeo y cardio son la clave"
Fitness Crys Dyaz, la entrenadora de las famosas: "El pilates en la pared nos aporta múltiples beneficios"
Fitness Música a todo volumen, una 'coach' exbailarina de Rosalía y ambientazo, así es entrenar en Lapso Studios
Fitness Paul Mescal gana músculo para 'Gladiator 2' con este entrenamiento inspirado en el fútbol gaélico
Bienestar 'Breathwork', la respiración consciente que practican los famosos: 3 ejercicios para evitar el estrés