17La celulitis, o piel de naranja, afecta a casi el 90% de las mujeres en todo el mundo. Y es que a pesar de que en el siglo XXI el beauty positive es más fuerte que nunca, sigue siendo un complejo para muchas personas y acabar con ella es un deseo muy habitual. Sin embargo, existe otra condición física y estética pocas veces mencionada: las varices. Las varices son venas hinchadas y retorcidas que podemos apreciar bajo la piel y que suelen aparecer en las piernas, aunque también se pueden formar en otras partes del cuerpo. Puede llegar a afectar a 7 de cada 10 personas, principalmente mujeres y personas mayores. Su tratamiento y erradicación suele relacionarse con la estética, pero las varices también son una tema de salud, ya que pueden limitar ciertas actividades. Aunque el factor hereditario juega un papel importante, el estilo de vida también determina su aparición. Hoy hablamos sobre las varices, ¿qué son? ¿Por qué aparecen? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se tratan? Y mucho más.
¿Qué son las varices?
Tus venas tienen válvulas que ayudan a mantener la sangre fluyendo en una sola dirección hacia tu corazón. Si estas válvulas están débiles o han sido dañadas, la sangre puede llegar a detenerse y acumularse en las venas, lo que hace que las venas se hinchen y acaben convirtiéndose en varices.
La insuficiencia venosa crónica, también conocida como varices o venas varicosas, son venas hinchadas y retorcidas visibles en forma de un trayecto azulado o amarronado y, en ocasiones, palpables.
Generalmente, aparecen y ocurren en las piernas, pero también pueden verse en otras partes del cuerpo. Por ejemplo, las hemorroides son un tipo de vena varicosa.
¿Cuáles son los síntomas?
- Una o más venas abultadas y de tonos azulados
- Hinchazón y dolor en las piernas
- Sensación de pesadez en piernas y pies
- Picazón alrededor de la zona afectada
- Cambios de color en la piel alrededor de la vena o de las venas
- Calambres nocturnos en las piernas
- Pueden llegar incluso a sangrar
Como decíamos antes, las varices suele relacionarse únicamente con la estética, pero también son una tema de salud, ya que pueden limitar ciertas actividades. Los síntomas que hemos mencionado pueden empeorar al estar sentado o de pie durante períodos prolongados.
Causas
Las varices se forman debido al aumento de la presión sanguínea en el interior de las venas, lo cual puede y suele ocurrir debido al embarazo, a un tumor, por estreñimiento, por sobrepeso y obesidad, a una edad avanzada, debido a un estilo de vida inactivo, antecedentes familiares o incluso por permanecer sentado o de pie durante períodos prolongados.
Qué podemos hacer para aliviar los síntomas
Los médicos expertos coinciden en recomendar llevar a cabo cambios en el estilo de vida para aliviar los síntomas o prevenir el empeoramiento de las varices:
- Mantener un peso saludable
- Realizar actividad física
- Evitar en la medida de lo posible estar sentado o de pie durante mucho tiempo.
- Utilizar medias de compresión
- Aplicar duchas de agua fría en las piernas
- Tumbarse y elevar las piernas por encima de la altura del corazón
- Utilizar calzado cómodo
- Evitar la exposición al sol durante largas horas
