En verano nuestra piel se sobreexpone al sol, al agua del mar o de la piscina. Incluso manteniendo nuestras rutinas de belleza y cuidados diarios la piel al regreso de las vacaciones puede volver seca, con moreno irregular, e incluso con nuevas manchas. ¿Cómo recuperar la piel tras el verano? Hoy hablamos con Isabel Santos, directora de Marketing y Marca propia de Hefame, cooperativa a la que pertenece Interapothek (ia), marca de productos de venta exclusiva en farmacia. La firma cubre un amplio abanico de categorías: cuidado de la piel, belleza y cosmética, salud, protección solar…
Isabel es farmacéutica y lleva cerca de 25 años al frente del desarrollo de la marca ia, la cual ha logrado posicionar Interapothek entre las marcas más valoradas del mercado dentro del sector farmacéutico. ¿Cómo recuperar la piel? ¿Qué paso a paso debemos seguir? ¿Algún consejo? La experta responde todas nuestras dudas.
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Cómo recuperar la piel tras el verano
Pregunta: ¿Qué daños se producen en la piel durante el verano / la exposición solar?
Respuesta: La exposición solar, esencial para la producción de vitamina D o serotonina, puede alterar la salud de la piel, si no se adoptan las medidas de protección adecuadas, causando daños inmediatos como quemaduras, enrojecimiento, inflamación o ampollas.
La penetración de los rayos UVA en las capas más profundas de la piel como consecuencia de la sobreexposición, puede provocar, a largo plazo, la descomposición del colágeno y la elastina y, con ello, el envejecimiento cutáneo, la aparición de manchas, arrugas y pérdida de elasticidad o la hiperpigmentación, con la aparición de pecas y lentigos solares.
La exposición solar crónica aumenta, además, significativamente el riesgo de cáncer de piel, que puede manifestarse en forma de melanomas, carcinomas basocelulares y carcinomas espinocelulares. La radiación ultravioleta puede ser origen, también, de lesiones oculares como cataratas y degeneración macular, por lo que la protección de los ojos es esencial también para mantenerlos sanos.
P: Una vez producidos los daños, ¿cómo podemos recuperar la piel?
R: Cuando las quemaduras son más intensas y van acompañadas de inflamación o ampollas, lo recomendable es consultar al farmacéutico o acudir al médico para que valore las lesiones y recomiende un tratamiento específico. Cabe recordar que nunca deben reventarse las ampollas, si aparecen, para evitar que se infecte la zona.
P: ¿Qué ingredientes/soluciones nos recomendarías?
R: El gel aloe vera puro es una solución ultra hidratante y muy refrescante que despliega todos los beneficios de esta planta curativa sobre la piel. Proporciona una sensación calmante, que es la clave de que tanta gente la use después de una excesiva exposición solar.
Es una opción natural muy recomendable y eficaz para el tratamiento y cuidado de la piel. En la farmacia existen multitud de fórmulas y formatos, que el farmacéutico puede recomendar según las necesidades de cada paciente.
Me gustaría recordar que la marca Interapothek (ia) dispone de algunas opciones muy interesantes en textura de gel y de leche hidratante formuladas bajo la supervisión y control de laboratorios certificados y siguiendo las más estrictas normas de calidad sanitaria.
P: ¿Qué paso a paso deberíamos seguir en nuestra rutina?
R: El farmacéutico es quien debe recomendar cualquier rutina y los productos más adecuados en cada caso, pero podría decir que siempre es necesario seguir tres pasos: higiene, hidratación y protección.
Primero, realizar una limpieza suave, evitando exfoliantes físicos y químicos cuando la piel se encuentre dañada, ya que estos pueden irritar más la piel. Una vez que la piel esté limpia, aplicar hidratación y protección solar para prevenir nuevos daños.
Para el paso uno, higiene, recomiendo geles de baño, especialmente el de aloe vera, cuyo ingrediente principal, como comentaba, es ideal para regenerar la piel tras la exposición solar, y, en el que nuestra marca Interapothek (ia), es top en ventas.
Para el paso dos, hidratación, aconsejo la utilización de leches corporales formuladas con ingredientes naturales y vitaminas como la E que ayudan a la recuperación dérmica y al mantenimiento de la salud de la piel.
Y para el paso tres, protección, recomiendo factores de protección altos SPF 50 o, si el fototipo lo permite, SPF 30, reaplicando a menudo, sea cual sea el filtro que se escoja, para mantener la piel protegida.
En ia disponemos de protectores solares faciales, corporales y pediátricos, en diferentes texturas: leches, cremas, aceites, aerosoles…
P: ¿Qué factores deberíamos evitar?
R: Indudablemente, el mejor tratamiento es la prevención, y esta empieza por evitar la exposición directa al sol. Si a pesar de ello, se ha producido una sobreexposición que ha ocasionado quemaduras, mientras la piel esté dañada se debe evitar el uso de productos irritantes como exfoliantes o el agua caliente, que pueden incrementar el malestar de la piel.
P: Trucos/consejos de experto
R: La paciencia es clave. Recuperar la piel dañada por el sol requiere tiempo, por lo que hay que ser constante. Hay que aprovechar los beneficios del sol, evitando sus efectos negativos.
Lo ideal, según las recomendaciones de todos los organismos mundiales de salud, es no exponerse durante las horas de más radiación, es decir, entre las 12:00 horas del mediodía y las 16:00 de la tarde, usar protección solar durante todo el año y complementarla con la protección física (ropa y gorras o sombreros) y ya el farmacéutico propondrá, si lo estima oportuno, complementar esas medidas con otras de protección oral.
Para bebés o niños pequeños las recomendaciones sanitarias son no exponerlos al sol directo, sacarlos a pasear fuera de las horas de riesgo y siempre protegidos con prendas de ropa. En la farmacia pueden recomendar el mejor protector solar para ellos, entre los que yo aconsejaría el de filtro 100% mineral.
En general, a cualquier edad, es importante una buena hidratación corporal, beber suficiente agua, y mantener una dieta con alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, que se encuentran en pescados azules, nueces y semillas de lino, por ejemplo, y frutas y verduras, que contienen antioxidantes y nutrientes esenciales para mejorar la salud de la piel.
P: ¿Ideas?
R: A la hora de aplicar la protección solar sobre el rostro puede ser útil recurrir a la regla de los dos dedos que se ha popularizado en los últimos años y que consiste en medir la cantidad de protector solar haciendo una línea a lo largo del dedo índice y del dedo anular.
Y una propuesta que a mí me encanta y recomiendo es poner el gel hidratante de aloe vera puro de Interapothek (ia), en la nevera, sacarlo un par de minutos antes de aplicarlo y ¡disfrutar de una sensación refrescante al extenderlo sobre la piel!
