En COOL nos encanta estar a la última en todos los aspectos que tratamos, sea en lo que a hoteles y restaurantes se refiere como en moda, belleza, motor, arquitectura, cultura..y por supuesto, wellness y de eso va este artículo, de bienestar, de cuidarse y de hacer ejercicio pero de una manera que escapa a lo habitual. Hablamos del Método KO. Creado por la peruana Ale Llosa, el método K.O fusiona 4 disciplinas: boxeo, artes marciales, bootcamp y yoga y cuenta con un especial filosofía que establece 4 pilares para poder, «vivir en armonía». Una opción fitness que nos encanta y que además, ya podemos disfrutar en España. El primer KO Urban Detox Center ya destaca en la céntrica calle madrileña de C/ Belén 15, en pleno centro de la capital española. Bajo el lema «train for happiness’, el método K.O nacía en 2008 con la idea de ser un sistema único de entrenamiento del cuerpo, la mente y las emociones nosotros no hemos podido resistirnos a probarlo y contártelo todo sobre él y lo hacemos junto a Valentina Rojas, la directora de KO URBAN en España, ¡DALE AL PLAY!
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«Sólo estando fuertes y conectados con nuestro yo interior, podremos encontrar la mejor versión de nosotros mismos»
En qué consiste el método KO
Creado por la peruana Ale Llosa, el método K.O fusiona 4 disciplinas: BOXEO, ARTES MARCIALES, BOOTCAMP y YOGA y su filosofía se establece bajo 4 pilares para vivir en armonía…
Deporte Intenso
Necesitamos mover el estrés y las tristezas para soltar , desintoxicar y fortalecer.
Conexión Interior
Para aprender a conectar por dentro con uno mismo mismo y entender que nada más que tú puedes controlar tu vida.
Alimentación Consciente
La comida sirve como energía, sana y nutre para aligerar el cuerpo, además de la mente.
Actitud Positiva
Para aprender a ver la vida desde ojos de «suma», de amor y de gratitud.
El primer KO Urban center de España está en Madrid
¿Dónde probar, enamorarse del KO y «quedarse a vivir» como nos dice entre risas su directora en España, Valentina Rojas? Pues bien, por ahora -como nos puntualizan-, el KO URBAN DETOX CENTER en Madrid se encuentra en pleno barrio de Chueca, en la calle de Belén 15 y ahí, es donde nos esperan a todos para sumergirnos de lleno en esta revolución fitness que acaba de aterrizar del otro lado del océano para quedarse y cambiar el estilo y la visión de la vida de quienes tengan la dicha de animarse y probarlo.
