Con la llegada del verano, muchas personas buscan formas efectivas de tonificar su cuerpo, eliminar la celulitis y lucir una piel más firme. Una de las mujeres más elegantes y admiradas del panorama español, Carmen Lomana, ha compartido recientemente sus trucos para mantenerse siempre radiante. A sus 76 años, Carmen Lomana es un verdadero ejemplo de estilo, sofisticación y cuidado personal. ¿Su secreto mejor guardado? ¡Te lo contamos!
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El cuidado diario de Carmen Lomana
Carmen siempre ha apostado por el autocuidado como parte de su filosofía de vida. Su rutina diaria comienza con una buena hidratación, tanto externa como interna. Bebe al menos dos litros de agua al día y utiliza cremas corporales ricas en colágeno, vitamina E y cafeína, que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y a prevenir la flacidez.
Además, es fiel a los masajes corporales, ya que estimulan la circulación y favorecen el drenaje linfático, reduciendo así la acumulación de líquidos. Pero, lo que realmente marca la diferencia en su piel es el Dispositivo Anticelulitis con Radiofrecuencia Tecnología X4.
El poder de la Radiofrecuencia Tecnología X4
Este dispositivo ha revolucionado el cuidado corporal en casa. Funciona a través de una tecnología de radiofrecuencia de cuarta generación, que penetra en las capas más profundas de la piel para estimular la producción de colágeno y elastina. Carmen lo utiliza tres veces por semana en zonas clave como muslos, glúteos, abdomen y brazos.
«El calor profundo que genera este dispositivo no sólo alisa la piel, también mejora la textura, reduce la celulitis y tonifica los tejidos»
Además, su diseño ergonómico y su facilidad de uso permiten que cualquiera lo incorpore fácilmente a su rutina desde la comodidad del hogar.
Alimentación: clave para una piel firme
Carmen mantiene una alimentación muy equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras. Evita los azúcares refinados, los fritos y el exceso de sal, que pueden empeorar la retención de líquidos y favorecer la celulitis.
«Como mucha piña, espárragos y pepino, que son diuréticos naturales»
Además, no faltan en su dieta alimentos ricos en antioxidantes como los frutos rojos, el té verde o el aguacate, que protegen la piel del envejecimiento prematuro. También incorpora omega-3, presente en pescados como el salmón o en las semillas de chía, que ayudan a mantener la piel flexible y bien nutrida.
Ejercicio moderado pero constante
El estilo de vida activo también es esencial para Carmen. Aunque no pasa horas en el gimnasio, practica ejercicio moderado de forma regular: caminatas diarias, yoga y pilates. Estas actividades no sólo ayudan a tonificar, sino que también mejoran la postura y el bienestar general.
Según ella, lo más importante no es hacer rutinas extremas, sino encontrar una disciplina que te guste y puedas mantener en el tiempo.
«Caminar 40 minutos al día es suficiente si eres constante»
